شمسان بوست / متابعات:
تحتوي الخضار الورقية على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي بفضلها يشعر الشخص بالشبع عند تناولها. كما تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر المعدنية.
وتعدد الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، خبيرة التغذية الخضروات الأكثر فائدة للصحة، والطريقة الصحيحة لتناولها.
ووفقا لها، يعتبر البقدونس أكثرها فائدة لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين С تعادل ثلاثة أضعاف نسبته في البرتقال.
كما يحتوي على فيتامين К، حيث يكفي تناول 10 غ من البقدونس للحصول على حاجة الجسم اليومية منه.
المصدر: شمسان بوست
إقرأ أيضاً:
أرقام غير متوقعة عن مصانع لبنان
خلال جلسة لإحدى اللجان النيابية أبدى نائب استغرابه بسبب رقم متعلق بأرقام المصانع في لبنان.
وحسب مصدر وزاري تحدث لـ"لبنان24" فانه من أصل أكثر من 15 ألف مصنع في
لبنان هناك أقل من 7 آلاف مصنع مرخّض له.
وأشار إلى أنّ هذه المصانع التي يفوق عددها 7500 مصنع لا تحوز على أي رخصة على اعتبار أنّ لا قدرة لديها على تطبيق القانون والالتزام بالمعايير التي تفرضها وزارة الصناعة.
وشدّد المصدر على أنّ التحرك من قبل الجهات المعنية لضبط هذه المصانع يجب أن يفعّل بسرعة وبقوة أكثر من أي وقت مضى.
المصدر: لبنان24 مواضيع ذات صلة دراسة تكشف عن فائدة غير
متوقعة للقيلولة
Lebanon 24 دراسة تكشف عن فائدة غير متوقعة للقيلولة
25/03/2025 22:06:35 25/03/2025 22:06:35 Lebanon 24 Lebanon 24 رئيس الجمهوريّة أمام وفد نقابة مصانع الأدوية: أنا إلى جانبكم في كل ما يلزم لتعزيز وتطوير صناعة الأدوية في لبنان فمن الضروري أن يستعيد لبنان دوره الصناعي الذي لطالما تميز به Lebanon 24 رئيس الجمهوريّة أمام وفد نقابة مصانع الأدوية: أنا إلى جانبكم في كل ما يلزم لتعزيز وتطوير صناعة الأدوية في لبنان فمن الضروري أن يستعيد لبنان دوره الصناعي الذي لطالما تميز به
25/03/2025 22:06:35 25/03/2025 22:06:35 Lebanon 24 Lebanon 24 نجم ريال مدريد.. عودة غير متوقعة Lebanon 24 نجم ريال مدريد.. عودة غير متوقعة
25/03/2025 22:06:35 25/03/2025 22:06:35 Lebanon 24 Lebanon 24 فائدة غير متوقعة لـ"الكرش" Lebanon 24 فائدة غير متوقعة لـ"الكرش"
25/03/2025 22:06:35 25/03/2025 22:06:35 Lebanon 24 Lebanon 24 لبنان خاص إقتصاد رادار لبنان24 قد يعجبك أيضاً
"القومي" يعزي بالإعلامية الراحلة هدى شديد
Lebanon 24 "القومي" يعزي بالإعلامية الراحلة هدى شديد
15:45 | 2025-03-25 25/03/2025 03:45:47 Lebanon 24 Lebanon 24 تضارب بالأيدي والآلات الحادة في تربل.. هذا ما حصل
Lebanon 24 تضارب بالأيدي والآلات الحادة في تربل.. هذا ما حصل
15:45 | 2025-03-25 25/03/2025 03:45:19 Lebanon 24 Lebanon 24 إشكال ومسلحون ظهروا في أحد شوارع طرابلس.. والجيش تدخّل
Lebanon 24 إشكال ومسلحون ظهروا في أحد شوارع طرابلس.. والجيش تدخّل
15:40 | 2025-03-25 25/03/2025 03:40:17 Lebanon 24 Lebanon 24 مراد: نُطالب بموقف حكومي موحَّد لمواجهة المشروع الإسرائيلي
Lebanon 24 مراد: نُطالب بموقف حكومي موحَّد لمواجهة المشروع الإسرائيلي
15:32 | 2025-03-25 25/03/2025 03:32:49 Lebanon 24 Lebanon 24 بين سوريا ولبنان.. أمران شهدتهما الحدود
Lebanon 24 بين سوريا ولبنان.. أمران شهدتهما الحدود
15:15 | 2025-03-25 25/03/2025 03:15:00 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة
أطلت بالأبيض.. نجمة the Voice اللبنانية تعقد خطوبتها بأجواء عائلية شاهدوا الصور
Lebanon 24 أطلت بالأبيض.. نجمة the Voice اللبنانية تعقد خطوبتها بأجواء عائلية شاهدوا الصور
02:40 | 2025-03-25 25/03/2025 02:40:50 Lebanon 24 Lebanon 24 بالصورة... الموت يُؤلم مُذيعة الـ"أم تي في" السابقة
Lebanon 24 بالصورة... الموت يُؤلم مُذيعة الـ"أم تي في" السابقة
06:50 | 2025-03-25 25/03/2025 06:50:00 Lebanon 24 Lebanon 24 مصادر أمنيّة تكشف: هذه حقيقة ما شهدته الضاحية الجنوبية
Lebanon 24 مصادر أمنيّة تكشف: هذه حقيقة ما شهدته الضاحية الجنوبية
08:53 | 2025-03-25 25/03/2025 08:53:00 Lebanon 24 Lebanon 24 مُخابرات الجيش ضربت طوقاً أمنيّاً حول منزل سوريّ... إليكم السبب
Lebanon 24 مُخابرات الجيش ضربت طوقاً أمنيّاً حول منزل سوريّ... إليكم السبب
08:37 | 2025-03-25 25/03/2025 08:37:27 Lebanon 24 Lebanon 24 بـ50 ألف جنديّ... هذا ما تُخطّط له إسرائيل
Lebanon 24 بـ50 ألف جنديّ... هذا ما تُخطّط له إسرائيل
07:00 | 2025-03-25 25/03/2025 07:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان
15:45 | 2025-03-25 "القومي" يعزي بالإعلامية الراحلة هدى شديد 15:45 | 2025-03-25 تضارب بالأيدي والآلات الحادة في تربل.. هذا ما حصل 15:40 | 2025-03-25 إشكال ومسلحون ظهروا في أحد شوارع طرابلس.. والجيش تدخّل 15:32 | 2025-03-25 مراد: نُطالب بموقف حكومي موحَّد لمواجهة المشروع الإسرائيلي 15:15 | 2025-03-25 بين سوريا ولبنان.. أمران شهدتهما الحدود 14:55 | 2025-03-25 عن مصير الودائع اللبنانية والسورية في لبنان.. هذا آخر ما كُشف
فيديو "فرّ" من الجيش.. فنان لبناني شهير يكشف تفاصيل عن حياته وهذا ما قاله عن فضل شاكر (فيديو)
Lebanon 24 "فرّ" من الجيش.. فنان لبناني شهير يكشف تفاصيل عن حياته وهذا ما قاله عن فضل شاكر (فيديو)
04:59 | 2025-03-25 25/03/2025 22:06:35 Lebanon 24 Lebanon 24 برج إيفل مُغطى بحجاب.. إعلان في فرنسا يؤدي لانقسامات ثقافية ودينية (فيديو)
Lebanon 24 برج إيفل مُغطى بحجاب.. إعلان في فرنسا يؤدي لانقسامات ثقافية ودينية (فيديو)
02:50 | 2025-03-25 25/03/2025 22:06:35 Lebanon 24 Lebanon 24 "خايفة عالبقاع".. ماغي فرح تؤكد ان الحرب لم تنتهِ بعد وهذا ما قالته عن الوضع في لبنان (فيديو)
Lebanon 24 "خايفة عالبقاع".. ماغي فرح تؤكد ان الحرب لم تنتهِ بعد وهذا ما قالته عن الوضع في لبنان (فيديو)
00:43 | 2025-03-25 25/03/2025 22:06:35 Lebanon 24 Lebanon 24
Download our application
مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد رمضانيات عربي-دولي فنون ومشاهير متفرقات
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح Softimpact
Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
حالة الطقس.. أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة على 4 مناطق