تأثيرات تناول مشروبات الطاقة اليوميًا على الصحة
تاريخ النشر: 24th, June 2024 GMT
تزداد شعبية تناول مشروبات الطاقة بسبب احتوائها على الكافيين، السكريات المضافة، والمنشطات القانونية، مما يعزز الانتباه، اليقظة، والطاقة، ولكن يترافق ذلك مع آثار جانبية تؤثر على الصحة العامة، وفقًا لموقع "Eatingwell".
الآثار الجانبية لتناول مشروبات الطاقة بشكل يومي تتضمنزيادة اليقظة والأداء البدني
يعزز الكافيين في مشروبات الطاقة اليقظة والمزاج، ويحسن الرد السريع والقدرة على التحمل البدني.
التأثير على الجهاز العصبي
يؤثر الكافيين الكبير في مشروبات الطاقة سلبًا على الجهاز العصبي، مما يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتنفس. قد يسبب الكافيين الزائد القلق، التوتر، ومشاكل في النوم.
آثار جانبية أخرى
استهلاك كميات كبيرة من الكافيين يمكن أن يؤدي إلى جفاف ومشاكل في المعدة والصداع والأرق.
ارتفاع السكر في الدم
تحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من السكريات المضافة، مما يرفع نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ ويؤدي إلى انهيار سريع، مما يزيد من الشعور بالتعب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مشروبات الطاقة مشروبات الطاقة الصحة مشروبات الطاقة
إقرأ أيضاً:
بعد حالات التسمم... وزارة الصحة تقفل باتيسري بالشمع الأحمر
اعلنت وزارة الصحة العامة في بيان انها "اقفلت باتيسري Better from Scratch في كليمنصو بالشمع الأحمر بقرار من وزير الصحة العامة الدكتور فراس الأبيض، بعدما تأكد للوزارة أن سبب تسجيل أكثر من حالة تسمم في إحدى مستشفيات العاصمة يعود إلى تناول حلويات من الباتيسري. وتمت إحالة الملف إلى النيابة العامة.
وكان فريق من المراقبين الصحيين في الوزارة، وإثر بلاغات عن حالات تسمم بباكتيريا السلمونيللا، قد قام بالتحقيق فتبين أن الوجبة المشتركة للمصابين كانت تناول حلويات من الباتيسري المذكورة.
ولدى الكشف على الباتيسري تبين أنها تحتوي على مواد لتصنيع الحلويات منتهية الصلاحية منذ عام 2021 قبل ثلاث سنوات (مرفقة الصور) كما أن الباتيسري غيرمرخصة، ما حتم قرار الإقفال بالشمع الأحمر. (الوكالة الوطنية)