تأثيرات تناول مشروبات الطاقة اليوميًا على الصحة
تاريخ النشر: 24th, June 2024 GMT
تزداد شعبية تناول مشروبات الطاقة بسبب احتوائها على الكافيين، السكريات المضافة، والمنشطات القانونية، مما يعزز الانتباه، اليقظة، والطاقة، ولكن يترافق ذلك مع آثار جانبية تؤثر على الصحة العامة، وفقًا لموقع "Eatingwell".
الآثار الجانبية لتناول مشروبات الطاقة بشكل يومي تتضمنزيادة اليقظة والأداء البدني
يعزز الكافيين في مشروبات الطاقة اليقظة والمزاج، ويحسن الرد السريع والقدرة على التحمل البدني.
التأثير على الجهاز العصبي
يؤثر الكافيين الكبير في مشروبات الطاقة سلبًا على الجهاز العصبي، مما يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتنفس. قد يسبب الكافيين الزائد القلق، التوتر، ومشاكل في النوم.
آثار جانبية أخرى
استهلاك كميات كبيرة من الكافيين يمكن أن يؤدي إلى جفاف ومشاكل في المعدة والصداع والأرق.
ارتفاع السكر في الدم
تحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من السكريات المضافة، مما يرفع نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ ويؤدي إلى انهيار سريع، مما يزيد من الشعور بالتعب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مشروبات الطاقة مشروبات الطاقة الصحة مشروبات الطاقة
إقرأ أيضاً:
كيف تنقذ شخصا تناول حبة غلة .. الصحة توضح الطريقة وأسماء العلاج
كشفت وزارة الصحة والسكان عن أول بروتوكول علاجي للتسمم بقرص (حبة الغلة) ، الذي تم تعميمه علي المستشفيات.
تضمن البروتوكول الخاصة بوزارة الصحة والسكان ، طريقة للتعامل مع قرص الغلة بأنه ممنوع إدخال ماء إلى جوف المريض أو عمل غسيل المعدة بمحلول ملح أو برمنجانات بوتاسيوم.
كشفت وزارة الصحة عن كيفية التعامل مع حالات التسمم بقرص الغلة منها:
١- يعطي المريض زيت جوز الهند أو زيت البرافين من ٢-٥ زجاجات (٥ مل) إذا كان المريض قادرًا على البلع أو عبر الرايل إذا كان غير قادر علي البلع ويبقي الزيت ببطن المريض حيث يقوم الزيت باحتواء الحبة والأهم أنه يحافظ على الرابطة بين الألومنيوم والفوسفيد فيمنع تصاعد غاز الفوسفين الذي يقوم بالتأثير علي عضلة القلب.
٢- يتم إعطاء بيكربونات الصوديوم ١-٢ أمبول وريدي كجرعة مبدئية قبل ظهور نتيجة التحليل لاحتواء الحمضية الناتجة.
٣- لا يوجد مضاد مخصص لعلاج ولا يعطى فحم نشط ليس له أي دور.
٤- ينقل المريض إلى قسم رعاية مركزة لتلقي الإجراءات اللازمة.
٥- ويتم عمل تحليل غازات الدم ويتم تصحيح البيكارب بالدم إلى أن يصل إلى ٢٠.
٦- عمل رسم وإنزيمات قلب لبيان تأثيره في القلب فاذا كان يعمل بكفاءة يتم إعطاء المحاليل الوريدية لرفع الضغط وإذا كان هناك ضعف أو فشل بعضلة القلب لا تعطى المحاليل الوريدية لأنها ستكون حمل زائد على القلب ويعطي النور أدرينالين بواسطة مضخة محاليل بمعدل ٥-٢٠ ميكرون في الدقيقة في حالة هبوط القلب وهو مفضل عن الدوبامين لأن المريض لديه عدم انتظام في ضربات القلب
٧- يعطى المريض مضاد للتقلص وحقن لتقليل الامتصاص.
٨-ضع المريض على أكسجين.
علاج اثار حبة الغلةقالت وزارة الصحة والسكان يمكن إعطاء جرعات من أسيتيل سيستابين بالوريد بالجرعات التالية: أول جرعة ( ١٥٠ مجم / كجم) على ۲۰۰ ملی دیکستروز 5% على مدار نصف ساعة - الجرعة الثانية ( ٥٠ مجم / كجم) على ٥٠٠ ملی ديكستروز 5% على مدار ٤ ساعات - الجرعة الثالثة ( ۱۰۰ مجم/كجم) على التر جلوكوز 5% على مدار ١٦ ساعة .
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس