تأثيرات تناول مشروبات الطاقة اليوميًا على الصحة
تاريخ النشر: 24th, June 2024 GMT
تزداد شعبية تناول مشروبات الطاقة بسبب احتوائها على الكافيين، السكريات المضافة، والمنشطات القانونية، مما يعزز الانتباه، اليقظة، والطاقة، ولكن يترافق ذلك مع آثار جانبية تؤثر على الصحة العامة، وفقًا لموقع "Eatingwell".
الآثار الجانبية لتناول مشروبات الطاقة بشكل يومي تتضمنزيادة اليقظة والأداء البدني
يعزز الكافيين في مشروبات الطاقة اليقظة والمزاج، ويحسن الرد السريع والقدرة على التحمل البدني.
التأثير على الجهاز العصبي
يؤثر الكافيين الكبير في مشروبات الطاقة سلبًا على الجهاز العصبي، مما يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتنفس. قد يسبب الكافيين الزائد القلق، التوتر، ومشاكل في النوم.
آثار جانبية أخرى
استهلاك كميات كبيرة من الكافيين يمكن أن يؤدي إلى جفاف ومشاكل في المعدة والصداع والأرق.
ارتفاع السكر في الدم
تحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من السكريات المضافة، مما يرفع نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ ويؤدي إلى انهيار سريع، مما يزيد من الشعور بالتعب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مشروبات الطاقة مشروبات الطاقة الصحة مشروبات الطاقة
إقرأ أيضاً:
«الصحة العالمية»: وقف إطلاق النار في غزة يبعث على الأمل.. لكن أمامنا تحديات كبيرة
أكّدت منظمة الصحة العالمية أنَّ إعلان وقف إطلاق النار في غزة يبعث على الأمل ولكن أمامنا تحديات كبيرة، حسبما أكدت قناة «القاهرة الإخبارية» في نبأ عاجل.
وأضافت «الصحة العالمية»، أنَّ معالجة الاحتياجات الهائلة في غزة واستعادة النظام الصحي مهمة معقدة وصعبة، وأن تكلفة إعادة بناء القطاع الطبي في غزة تبلغ 10 مليارات دولار.
ودخلت مئات الشاحنات المحملة بالمساعدات المصرية غزة، كما تحمل تجهيزات طبية مخصصة للمستشفيات والوقود الضروري لتشغيل المولدات الكهربائية ومحطات المياه، التي يعتمد عليها القطاع في ظل أزمة حادة بالكهرباء والمياه.
وأعلنت دول الوساطة مصر وقطر والولايات المتحدة الأمريكية، الأربعاء الماضي، موافقة إسرائيل وحماس، على اتفاق بوقف إطلاق النار في غزة، وصفقة تبادل محتجزين في القطاع، بأسرى في سجون الاحتلال.
محافظ المنوفية يتفقد موقف بركة السبع النموذجي ومستشفى حميات شنتنا الحجر