العلاج النفسي قد يمنحك السعادة..5 طرق لتعزيز صحتك العقلية
تاريخ النشر: 24th, June 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- عندما يتعلق الأمر بالصحة البدنية، لا يتردّد غالبيتنا في الحصول على المساعدة، لكن غالبًا ما يتم التغاضي عن حاجة الفرد إلى علاج صحتة النفسية، ما قد يؤدي إلى أزمة أكبر في الصحة العقلية.
قالت الطبيبة النفسية لوري غوتليب لكبير المراسلين الطبيين لدى CNN، الدكتور سانجاي غوبتا في البودكاست الخاص به Chasing Life: "لا يأتي الناس للعلاج، إلا بعد إصابتهم بما يُعادل نوبة قلبية عاطفية".
وقامت غوتليب بتأليف كتاب "ربما عليك التحدث إلى شخص ما"، وهي أحد مقدمي بودكاست "Dear Therapists"، وكاتبة عمود النصائح الأسبوعي "Dear Therapist" في مجلة "The Atlantic".
وقد يكون السبب وراء التردّد وصمة العار، أو الشك في قيمة العلاج النفسي، أو التكلفة من حيث الوقت والمال، أو مجرد عدم اليقين بشأن كيفية سير العلاج ونتائجه.
المصدر: CNN Arabic
إقرأ أيضاً:
صابر الرباعي يطرح أغنية "مخزون السعادة".. فيديو
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
طرح الفنان صابر الرباعي أغنية جديدة تحمل اسم "مخزون السعادة" عبر موقع الفيديوهات "يوتيوب" والمنصات الموسيقية المختلفة.
أغنية "مخزون السعادة" من كلمات عمرو المصري، ألحان عمر الشاذلي، ميكس وماستر عمر الخضري، إنتاج "R&M Production".
يذكر أن صابر الرباعي طرح مؤخرا أغنية «الباشا» التي تنتمي إلى اللون الشعبي، وهى من ألحان محمود الخيامي، وكلمات محمد أبو نعمة، ومن توزيع طارق عبد الجابر.
https://youtu.be/NpKlagmIfsQ?si=4oQ_jbViAF0CNUXZ