طرق لحماية البشرة من كلور المسابح خلال فصل الصيف
تاريخ النشر: 24th, June 2024 GMT
تعاني الكثير من السيدات من التأثيرات الضارة للكلور على البشرة خلال فصل الصيف، الذي من الممكن أن يتسبب في جفاف البشرة وتصبغها، لذا تبحث الكثير منهن عن طرق لحماية البشرة من كلور المسابح.
حماية البشرة من كلور المسابحوتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء مجموعة طرق لـ حماية البشرة من كلور المسابح في فصل الصيف، خلال السطور التالية.
1- الاستحمام قبل وبعد السباحة:
- ينبغي الاستحمام بسرعة بعد السباحة لمنع امتصاص البشرة للكلور الموجود بالماء، خاصة في حالة إذا كانت بشرتكِ جافة، فإنها تمتص الماء المكلور بسرعة وهو ما يسبب المزيد من الضرر.
- تأكدي من أن جسدك وبشرتك نظيفة تماماً من العطور والعرق والصابون ومستحضرات التجميل، لأنها من الممكن أن تتفاعل مع المياه المعالجة بالكلور لتكوين منتجات ثانوية ضارة وغازات سامة تسبب ضرر للبشرة والجسم.
2-وضع كريم واقي من الشمس:
- يحمي واقي الشمس البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة أثناء السباحة، كما أنه يشكل أيضاً طبقة واقية ويمنع ملامسة الماء لبشرتك، لذا ضعي كريم واقي الشمس واسع النطاق قبل 20 دقيقة على الأقل من الدخول إلى حمام السباحة للحصول على أقصى قدر من الحماية.
3- ترطيب البشرة:
- يجب ترطيب البشرة بعد وقت قصير من الاستحمام بعد جلسة السباحة للحفاظ على الرطوبة مرة أخرى، حيث التعرض للكلور والمواد الكيميائية الأخرى في المسابح سيجعل بشرتك جافة للغاية.
- كما يفضل استخدام لوشن للجسم يحتوي على مكونات مثل «حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميد» لتوفير حاجز رطوبة فعال.
4- السباحة في الهواء الطلق:
- تجنبي حمامات السباحة الداخلية، لأنها ليست جيدة التهوية، وتحبس الغازات الناتجة عن المواد الكيميائية، وهذا يسبب المزيد من مشاكل البشرة، لذلك اختاري مكاناً به حمام سباحة خارجي.
اقرأ أيضاًمع ارتفاع درجات الحرارة.. ماسكات طبيعية لترطيب البشرة قبل العيد
منها العصائر.. مشروبات طبيعية تمنع جفاف البشرة خلال الصيف
تغذية البشرة و تنظيم السكر في الدم.. أبرز فوائد الخيار
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: العناية بالبشرة الدهنية تقشير البشرة تنظيف البشرة الدهنية حماية البشرة من الشمس حماية الشعر من البحر عناية بالبشرة خلال فصل
إقرأ أيضاً:
نصائح جمالية للبشرة لا تهمليها في يوم التأسيس السعودي
نصائح جمالية للبشرة لا تهمليها في يوم التأسيس السعودي، إذ ستمنحك الإطلالة المشرقة والجذابة وسترسم الحيوية والبهجة على ملامح وجهكِ، خلال احتفالك بيوم التأسيس السعودي، فأنت يا عزيزتي وحدك من يمتلك القدرة على تعزيز إطلالتك خاصة في المناسبات والاحتفالات.
اقرأ ايضاًلذا استغلي يوم التأسيس السعودي 1446 - 2025، في إحداث تغييرات بسيطة، ستضفي الطاقة الإيجابية والبهجة والسعادة على جمالك بأقل التكاليف وأفضل النتائج، وفيما يلي أهم النصائح الجمالية لبشرة مشرقة ومشّعة:
نصائح جمالية للبشرة لا تهمليها في يوم التأسيس السعودي1- نظافة البشرة، يجب غسل الوجه كل يوم بمنظف مناسب لبشرتك، مع ماء باردة أو فاترة ولمدة 30 ثانية للتأكد من عدم وجود بقايا للمكياج أو الدهون والجراثيم.
2- استخدام مرطبات البشرة الطبيعية وذلك لتغذية البشرة وترطيبها بدلاً من مستحضرات العناية بالبشرة المليئة بالمواد الكيماوية، والمواد الطبيعية مثل زيت الزيتون والعسل والزبادي وغيرها وهي تعتبر مواد مفيدة للبشرة ومناسبة لجميع أنواع البشرة وخاصة البشرة الحساسة منها.
3- تقشير الوجه مرة أسبوعياً، لأنه مقشرات الوجه تساعد على التخلص من الجلد الميت وبالتالي تساعد على إعادة اللمعان على البشرة ومن الأمثلة على المقشرات الطبيعية خلط السكر مع العسل وذلك بخلطهم مع بعضهم البعض وقومي باستخدامهم ماسك مقشر للبشرة.
4- حماية البشرة من أشعة الشمس لأنه التعرض للشمس لفترات يساعد على ظهور علامات التقدم في السن، احرصي على استخدام كريم صباحي يحتوي على عنصر الحماية من الشمس.
5- لا غنى عن الماء للحفاظ على نضارة البشرة، يجب الحرص على شرب كمية كبيرة من الماء وبانتظام، واجعليها معك في حقيبتك أينما تذهبين لشرب الماء بكثرة وعدم النسيان.
6- الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن ومتكامل، يجب الإكثار من تناول الخضار والفواكة وإضافة مضادات الأكسدة في النظام الغذائي، ومن أمثلة مضادات الأكسدة الشاي الأخضر، التوت، الطماطم.
7- النوم العميق، يجب الحصول على قد كافي من النوم العميق يومياً، لأنه قلة النوم والتوتر تأثر سلباً على البشرة وقد تؤدي إلى ظهور الحبوب، يجب النوم 7- 8 ساعات يومياً، المعادلة بسيطة 7 ساعات من النوم تساوي بشرة أصغر وأنقى.
أغذية تضر البشرةالسكر، المواد الحافظة،الأملاح تضر البشرةالمشروبات الغازيةالأرزالخبزالمعكرونةالكانديالمأكولات المالحة مثل الشيبس، البوشار، المكسرات المالحةالقهوة، إذا تم شرب أكثر من 3 فناجين في اليوم لأنها تسبب جفاف في البشرة.اللحوم لأنه نسبة الأملاح فيها عاليةالكاتشب أو الصلصات أو المايونيز تحتوي على الأملاح وايضاً الكاتشب يحتوي على السكر كلمات دالة:نصائح جمالية للبشرةيوم التأسيس السعوديالبشرةأغذية تضر البشرة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن