”ذبحهم وولع فيهم”.. محامي يقتل والدته وأشقاءه بطريقة بشعة وهكذا انكشفت جريمته

3 إرشادات للاستمتاع بكوب شوكولاتة ساخنة بطريقة صحية

المناطق_متابعات

في مبادرة توعوية جديدة، أطلق تجمع القصيم الصحي إرشادات بسيطة لتحضير مشروب الشوكولاتة الساخنة بطريقة صحية، مع الحفاظ على المذاق اللذيذ.

تأتي هذه المبادرة في إطار تعزيز الوعي الغذائي بين أفراد المجتمع وتشجيعهم على اختيار خيارات غذائية أفضل.

وتضمن الدليل الإرشادي النصائح التالية:

1. استخدام الحليب قليل أو خالي الدسم: لتقليل كمية الدهون المشبعة في المشروب.

2. اختيار الشوكولاتة الداكنة: بسبب فوائدها الصحية العالية مقارنة بالشوكولاتة العادية.

3. الابتعاد عن الإضافات غير الصحية: مثل المارشميلو، الكريمة المخفوقة، أو قطع الشوكولاتة الإضافية، التي قد تزيد من السعرات الحرارية.

وأكد تجمع القصيم الصحي أن هذه الخطوات ستساعد على تحسين القيمة الغذائية للمشروب، مما يجعله خيارًا مناسبًا للجميع، خصوصًا في فصل الشتاء.

مقالات مشابهة

الجزیرةقبل ۱ یوم

إستراتيجية الشطيرة.. كيف تنتقد الآخرين بطريقة أكثر قبولا؟

غالبا ما تفقد رسالتنا معناها المقصود، وتنحرف المحادثات عن مسارها، خاصة عندما تتضمن نقدا للطرف الآخر. في مثل هذه الحالات، قد يتخذ الشخص موقفًا دفاعيا سريعا أو يختار إنهاء النقاش فورا، تجنبا للإحراج، الشعور بالذنب، أو بسبب اختلاف وجهات النظر. تعتبر إستراتيجية الساندويتش أو الشطيرة واحدة من الأساليب الشائعة للحوار، حيث تساعد على تجنب إثارة غضب الآخرين والحفاظ على العلاقات، خصوصا أثناء الخلافات أو النزاعات.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2دمشق تتزين بالأمل.. أضواء عيد الميلاد في الشارع المستقيمlist 2 of 2الحياة الريفية في أفغانستان.. صمود وتكافل في...

لبنان ٢٤قبل ۱ یوم

ينشط بسرقة السيارات وبيعها بطريقة احتيالية.. وقوى الأمن توقفه

صـدر عن المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي ـ شعبة العـلاقات العـامّة البلاغ التّالي: على اثر حصول عدّة عمليّات سرقة سيارات في محافظتي بيروت وجبل لبنان، ونتيجة المتابعة الدّقيقة وعمليات الرصد والتّعقّب، تمكّن مكتب مكافحة جرائم السّرقات الدّوليّة في وحدة الشّرطة القضائيّة من كشف هوية الفاعل وتحديد مكان تواجده. بتاريخ 12-12-2024، داهمت قوة من هذا المكتب مكان إقامته في محلة الضنية / طاران، وألقت القبض عليه، ويدعى: م. أ. (مواليد عام 2001، لبناني) وهو مطلوب للقضاء بموجب بلاغ بحث وتحر بجرم سرقة سيارات. بالتحقيق معه، اعترف...

مملکة بریسقبل ۱ یوم

شاب يضع حدا لحياة والدته الستينية بآيت ملول

لقيت سيدة من أيت ملول، نهاية الأسبوع الماضي من دجنبر 2024، مصرعها بطريقة مروعة. وحسب مصادر محلية، فإن السيدة في الستينات من عمرها، ولقيت مصرعها على يد إبنها. وأكدت المصادر، أن خلاف حاد نشب بين الضحية وابنها، قبل أن يتطور الأمر إلى جريمة مروعة، بعد أن اقدم الإبن على خنق والدته، قبل أن يسلم نفسه إلى عناصر الدرك الملكي. هذا وقد قامت مصالح الدرك بالانتقال إلى مكان الجريمة، وفتحت تحقيقا في الموضوع، في الوقت الذي تم فيه نقل جثة الضحية إلى مستودع الأموات، قصد إخضاعها للتشريح الطبي.

البوابةقبل ۲ یوم

مسوؤل عن مجازر بشعة..لبنان يبدي استعداده لتسليم السوري جميل الحسن

أفاد تلفزيون سوريا نقلا عن رئيس حكومة تصريف الأعمال اللبنانية، نجيب ميقاتي،اليوم الاثنين، بأن لبنان سيتعاون مع طلب الشرطة الدولية (الإنتربول) بشأن توقيف مدير المخابرات الجوية السورية، اللواء جميل حسن، الذي تتهمه الولايات المتحدة بارتكاب جرائم حرب خلال فترة حكم نظام بشار الأسد.وقال ميقاتي في تصريح لوكالة ويترز للأنباء: نحن ملتزمون بالتعاون مع كتاب الإنتربول المتعلق بتوقيف مدير المخابرات الجوية السورية، كما هو التعاون باستمرار في كل المسائل المتعلقة بالنظام الدولي.وذكر تلفزيون سوريا أن السلطات اللبنانية تلقت الأسبوع الماضي برقية رسمية من الإنتربول تحثها على القبض على جميل حسن إذا...

صدى البلدقبل ۲ یوم

محامي أحد المتهمين في رشوة الجمارك يطالب باخلاء سبيل موكله والقاضي يرفض

استمعت محكمة جنايات القاهرة المنعقدة في التجمع الخامس بالقاهرة الجديدة، إلى طلبات دفاع المتهمين في قضية رشوة الجمارك الكبرى الجديدة.وطلب دفاع أحد المتهمين أمام هيئة المحكمة إخلاء سبيل موكله في القضية، ولكن قاضي المحكمة لم يثبت ذلك.عقدت الجلسة برئاسة المستشار محمود السيد الكحكى وعضوية المستشارين عبدالعظيم صادق محمود خالد عبدالرحمن سالم.الوطنية للانتخابات تبدأ برامج التوعية بأهمية المشاركة بالاستحقاقات الانتخابية بالمدارس.. صورتأجيل محاكمة 58 متهما في قضية داعش العمرانيةالإدارية العليا تخفف عقاب مسئولين بالتأمينات ثبت مرض أحدهما بشدةقبل دخولها الميناء.. لحظة ضبط شاحنة داخلها مخدرات بـ 4 مليارات جنيه| فيديوالإدارية العليا:...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

45 عامًا من القمع ضد الشعب الإيراني.. مركز عبد الرحمن برومند يكشف عن ممارسات بشعة يمارسها النظام في طهران

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصدر مركز عبد الرحمن برومند لحقوق الإنسان في إيران، ومقره واشنطن، تقريرًا يتضمن خريطة تفاعلية توثق 45 عامًا من العنف الذي تمارسه إيران داخل البلاد وخارجها. ويكشف التقرير عن 862 حالة إعدام خارج نطاق القضاء و124 حادثة تهديد بالقتل أو محاولات اختطاف واغتيال.يحمل التقرير عنوان إيران: عنف الدولة عبر الحدود، ويوثق حالات العنف التي نفذتها إيران في دول بالشرق الأوسط وأوروبا وأمريكا الشمالية وأفريقيا. وأشار إلى أن 452 من هذه الحالات وقعت خارج إيران في دول مثل ألمانيا، الولايات المتحدة، المملكة المتحدة، تركيا، العراق، وفرنسا، وغالبًا ما...

CNN Arabicقبل ۲ یوم

السعودية: الداخلية تعلن إعدام مواطن تعزيرا وتكشف عن جريمته واسمه

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلنت وزارة الداخلية السعودية، الاثنين، تنفيذ حكم القتل تعزيرًا بأحد المواطنين السعوديين في منطقة الجوف، بعد ثبوت إدانته بتهريب أقراص الإمفيتامين المخدر إلى المملكة، بحسب ما ذكرت وكالة الأنباء السعودية واس.وقالت وزارة الداخلية السعودية في بيان: أقدم (سلمان بن سلطان بن عودة البحيران)، سعودي الجنسية،على تهريب أقراص الإمفيتامين المخدر إلى المملكة.وأضافت الوزارة: وبفضل من اللّه، تمكنت الجهات الأمنية من القبض على الجاني المذكور، وأسفر التحقيق معه عن توجيه الاتهام إليه بارتكاب الجريمة، وبإحالته إلى المحكمة المختصة؛ صدر بحقه حكم يقضي بثبوت ما نُسب إليه وقتله...

بتجردقبل ۲ یوم

نجوى كرم: “زوجي ما بجاملني”.. وهكذا يأثر على خياراتها

متابعة بتجــرد: تحدثت النجمة اللبنانية نجوى كرم للمرة الأولى عن زوجها رجل الأعمال عمر الدهماني وتأثيره على حياتها وقراراتها خلال تصوير الحلقات المباشرة من برنامج Arab Got Talent.وأكدت في لقاء سريع مع برنامج ET بالعربي أن “اهتمام الجمهور ومراقبهم لها ولحركاتها ينبع عن حبهم الكبير لها”، مؤكدة أنها لا تتواصل مع جمهورها فقط بل مع زوجها أيضاً.وأشارت إلى أنها تتواصل مع زوجها قبل صعودها على المسرح وقالت: “بسأله دائماً عن رأيه بإطلالاتي لأن بهمني رأيه لأنه ما بجاملني أبداً وبقول شو لازم نسق وكيف لازم تكون الاطلالة ولما بكون كل...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

3 إرشادات للاستمتاع بكوب شوكولاتة ساخنة بطريقة صحية

المناطق_متابعاتفي مبادرة توعوية جديدة، أطلق تجمع القصيم الصحي إرشادات بسيطة لتحضير مشروب الشوكولاتة الساخنة بطريقة صحية، مع الحفاظ على المذاق اللذيذ.تأتي هذه المبادرة في إطار تعزيز الوعي الغذائي بين أفراد المجتمع وتشجيعهم على اختيار خيارات غذائية أفضل.وتضمن الدليل الإرشادي النصائح التالية:1. استخدام الحليب قليل أو خالي الدسم: لتقليل كمية الدهون المشبعة في المشروب.2. اختيار الشوكولاتة الداكنة: بسبب فوائدها الصحية العالية مقارنة بالشوكولاتة العادية.3. الابتعاد عن الإضافات غير الصحية: مثل المارشميلو، الكريمة المخفوقة، أو قطع الشوكولاتة الإضافية، التي قد تزيد من السعرات الحرارية.وأكد تجمع القصيم الصحي أن هذه الخطوات ستساعد على...

عربی۲۱قبل ۳ یوم

معهد واشنطن: هذه مصالح إسرائيل في سوريا وهكذا يمكن أن تتحقق

يرى الجنرال الإسرائيلي المتقاعد أساف أوريون أن سقوط نظام الأسد يحمل فرصا كبيرة لـإسرائيل وكذلك العديد من التهديدات. في تقريره الذي نشره معهد واشنطن، يقول أوريون إن سقوط نظام الأسد يأتي ضربة قاسية لإيران ومحور المقاومة. ويفسر ذلك بقطع حلقة حيوية في القوس الاستراتيجي طهران - بغداد - دمشق - بيروت، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى قطع الطريق اللوجستي إلى سواحل البحر الأبيض المتوسط، مما يشكل نكسة كبيرة لطموحات إعادة تسليح حزب الله، ويفصل العمق الاستراتيجي الصناعي لإيران عن مختلف جبهات القتال على حدود إسرائيل. ويضيف: في...

”ذبحهم وولع فيهم”.. محامي يقتل والدته وأشقاءه بطريقة بشعة وهكذا انكشفت جريمته

3 إرشادات للاستمتاع بكوب شوكولاتة ساخنة بطريقة صحية

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار