دراسة: النظام الغذائي الصحي يُقلل خطر الإصابة بالسكري رغم الاستعداد الوراثي
تاريخ النشر: 24th, June 2024 GMT
المناطق-متابعات
أكدت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي صحي يُقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حتى لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي مرتفع للإصابة بالمرض.
وتُعدّ هذه النتائج بمثابة بشرى سارة لملايين الأشخاص الذين يُعانون من مخاطر وراثية للإصابة بمرض السكري، حيث تُشير إلى أن اتباع نظام غذائي صحي يُمكن أن يُساهم بشكلٍ كبيرٍ في الوقاية من هذا المرض أو تأخير ظهوره.
ووفقًا للدراسة التي أجراها باحثون من جامعة شرق فنلندا، ونُشرت في مجلة “Diabetologia” فإن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والأسماك، يُؤدّي إلى انخفاض ملحوظ في تركيزات الجلوكوز في الدم، مما يُقلل بدوره من خطر الإصابة بمقدمات مرض السكري ومرض السكري من النوع الثاني.
وتناولت الدراسة أكثر من 1500 رجل في منتصف العمر وكبار السن، وقامت بتقييم استهلاكهم الغذائي ومستويات الجلوكوز في الدم، بالإضافة إلى تسجيل استعدادهم الوراثي للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
وأظهرت النتائج أن الارتباط بين اتباع نظام غذائي صحي وانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري كان موجودًا حتى لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي مرتفع للإصابة بالمرض.
وتُشير هذه النتائج إلى أن اتباع نظام غذائي صحي يُعدّ استراتيجية فعّالة للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، حتى لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة به بسبب العوامل الوراثية.
وتُؤكّد هذه الدراسة على أهمية اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على صحة جيدة والوقاية من الأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السكري من النوع الثاني.
وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالألياف ومضادات الأكسدة، مع تقليل استهلاك الدهون المشبعة والسكريات المضافة، للحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم تحت السيطرة وخفض خطر الإصابة بمرض السكري.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 24 يونيو 2024 - 2:29 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد24 يونيو 2024 - 2:13 صباحًاالكابوس.. أعراضه ومسبباته وطرق علاجه أبرز المواد24 يونيو 2024 - 2:10 صباحًاكبسولات زيت السمك تضر القلب أبرز المواد24 يونيو 2024 - 2:02 صباحًاشراكة بين “آبل” و”ميتا” في الذكاء الاصطناعي أبرز المواد24 يونيو 2024 - 1:54 صباحًاهجمات دامية في داغستان.. وروسيا تعلن انتهاء العملية ضد المسلحين أبرز المواد24 يونيو 2024 - 1:14 صباحًاجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية تسجّل براءة اختراع “فيلم الأشعة السينية”24 يونيو 2024 - 2:13 صباحًاالكابوس.. أعراضه ومسبباته وطرق علاجه24 يونيو 2024 - 2:10 صباحًاكبسولات زيت السمك تضر القلب24 يونيو 2024 - 2:02 صباحًاشراكة بين “آبل” و”ميتا” في الذكاء الاصطناعي24 يونيو 2024 - 1:54 صباحًاهجمات دامية في داغستان.. وروسيا تعلن انتهاء العملية ضد المسلحين24 يونيو 2024 - 1:14 صباحًاجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية تسجّل براءة اختراع “فيلم الأشعة السينية” كأس أوروبا للأمم 2024: المجر تفوز على أسكتلندا وتحيي آمالها في بلوغ دور الـ16 كأس أوروبا للأمم 2024: المجر تفوز على أسكتلندا وتحيي آمالها في بلوغ دور الـ16 تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: السکری من النوع الثانی اتباع نظام غذائی صحی خطر الإصابة بمرض السکری صباح ا
إقرأ أيضاً:
دراسة تكشف عن عملين قد يجنبانك الإصابة بمرض ألزهايمر
كشفت نتائج دراسة جديدة أجراها فريق من كلية الطب في جامعة "هارفارد" عن عملين شائعين يوفران لك بعض الحماية من مرض “ألزهايمر” حيث قام الباحثون بتحليل شهادات الوفاة لنحو 9 ملايين شخص ماتوا خلال الفترة 2020-2022، وربطوا البيانات المهنية عبر 443 مهنة بمرض "ألزهايمر" كسبب للوفاة.
وبعد تعديل عوامل الخطر، وجد الفريق،نسبة أقل بشكل ملحوظ من الوفيات المرتبطة بمرض "ألزهايمر" بين الأفراد، الذين كان عملهم على سيارات الأجرة وسيارات الإسعاف، مقارنة بأولئك العاملين في مهن أخرى وبالسكان بشكل عام.
وأكد الباحثون أن الدراسة لا تثبت أن قضاء ساعات عملك في نقل المرضى والمصابين إلى المستشفى أو قيادة الركاب المبتهجين بشكل مفرط يقلل من خطر الإصابة بمرض "ألزهايمر"، لكنها تشير إلى وجود رابط يستحق المزيد من البحث، ما قد يؤدي إلى طرق لمنع المرض أو إبطاء تقدمه.
وقال الطبيب أنوبام جينا: "تسلط نتائجنا الضوء على احتمال أن التغيرات العصبية في الحُصين أو في أي مكان آخر بين سائقي سيارات الأجرة وسيارات الإسعاف قد تكون مسؤولة عن انخفاض معدلات الإصابة بمرض ألزهايمر"، بحسب مجلة "ساينس أليرت" العلمية.
وأكد الباحثون أن الأبحاث المستقبلية قد تبحث في ما إذا كانت المهام المعرفية المكانية التي ينطوي عليها قيادة سيارات الأجرة وسيارات الإسعاف تؤثر بشكل مباشر على مرض "ألزهايمر" وما إذا كانت أي أنشطة مستهدفة يمكن أن تحمي من المرض والوفيات المرتبطة به.
وختموا، بالقول: "لا ننظر إلى هذه النتائج باعتبارها قاطعة، بل باعتبارها تولد فرضيات".