الكابوس.. أعراضه ومسبباته وطرق علاجه

المناطق-متابعات

بينت مدينة الملك سعود الطبية، التعريف الطبي للكابوس وأسباب حدوثه أثناء النوم، والعلامات والأعراض والمشاكل الصحية والنفسية التي يسببها، وقدمت عدداً من النصائح لتجنب حدوثه.

وأوضحت المدينة الطبية، أن الكابوس هو حلم مزعج يرتبط بمشاعر سلبية مثل القلق أو الخوف، وعادةً ما يتكرر حدوثه أثناء النوم مما يسبب الضيق ومشكلات النوم وضعف الأداء في الوظائف النهارية، فضلاً عن تركه شعوراً بالخوف من النوم نفسه.

أخبار قد تهمك كبسولات زيت السمك تضر القلب 24 يونيو 2024 - 2:10 صباحًا شراكة بين “آبل” و”ميتا” في الذكاء الاصطناعي 24 يونيو 2024 - 2:02 صباحًا

وأضافت بأن أعراض الإصابة بالاضطراب، تشمل المعاناة من مشكلات في التركيز أو الذاكرة، والنعاس أثناء النهار، والإرهاق وانخفاض الطاقة، وصعوبة في العمل أو المدرسة أو المواقف الاجتماعية، يصاحبها ظهور مشكلات سلوكية متعلقة بموعد النوم أو الخوف من الظلام.

ولفتت إلى أن التوتر والقلق تُعد أبرز مسببات الكوابيس، إلى جانب ضغوط الحياة اليومية، وخوف الأطفال من الظلام ليلاً، وتناول أدوية مثل أنواع معينة من مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم، وقراءة الكتب المخيفة، أو مشاهدة أفلام الرعب قبل النوم.

فيما نصحت مدينة الملك سعود الطبية، الأسرة بالعمل على طمأنة الطفل قبل النوم عبر تعزيز شعوره بالعاطفة والأمان، مع الاستماع له وتفهم مشاعره، وعدم السخرية منه، وتجنب مشاهدة الطفل لأفلام الرعب أو القصص المخيفة.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 24 يونيو 2024 - 2:13 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد24 يونيو 2024 - 1:54 صباحًاهجمات دامية في داغستان.. وروسيا تعلن انتهاء العملية ضد المسلحين أبرز المواد24 يونيو 2024 - 1:14 صباحًاجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية تسجّل براءة اختراع “فيلم الأشعة السينية” أبرز المواد24 يونيو 2024 - 1:03 صباحًاإحباط تهريب قات وحشيش بجازان أبرز المواد24 يونيو 2024 - 12:34 صباحًانصائح لبناء العضلات بعد الـ 50 أبرز المواد24 يونيو 2024 - 12:27 صباحًاهطول أمطار على منطقة الباحة24 يونيو 2024 - 1:54 صباحًاهجمات دامية في داغستان.. وروسيا تعلن انتهاء العملية ضد المسلحين24 يونيو 2024 - 1:14 صباحًاجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية تسجّل براءة اختراع “فيلم الأشعة السينية”24 يونيو 2024 - 1:03 صباحًاإحباط تهريب قات وحشيش بجازان24 يونيو 2024 - 12:34 صباحًانصائح لبناء العضلات بعد الـ 5024 يونيو 2024 - 12:27 صباحًاهطول أمطار على منطقة الباحة كبسولات زيت السمك تضر القلب كبسولات زيت السمك تضر القلب تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية