كبسولات زيت السمك تضر القلب
تاريخ النشر: 24th, June 2024 GMT
المناطق_متابعات
كشفت دراسة حديثة أن كبسولات زيت السمك التي تحتوي على أحماض أوميغا-3 وتستخدم كمكمل غذائي مهم للكثيرين، لها أضرار غير متوقعة على صحة القلب.
وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في المجلة الطبية البريطانية المتخصصة BMJ، أن هذه الكبسولات تتسبب في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب مثل الرجفان الأذيني لدى الأشخاص الذين لا يعانون أمراضا قلبية سابقة.
وفي الوقت نفسه بينت الدراسة أن كبسولات زيت السمك قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون أمراضا قلبية موجودة بالفعل، حيث يمكن أن تساهم في تحسين مسار المرض.
وتحتوي كبسولات زيت السمك أساساً على أحماض أوميغا-3 الدهنية، مثل حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض دوكوساهيكسينويك (DHA)، وهذه الأحماض الدهنية الأساسية لا يمكن للجسم إنتاجها بكميات كافية، وبالتالي يجب علينا تناولها من الطعام.
وبالرغم من أن الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل تعد مصدراً طبيعيا لهذه الأحماض، فإن الكثيرين يلجؤون إلى كبسولات زيت السمك كوسيلة بديلة لضمان الحصول على كميات كافية.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 24 يونيو 2024 - 2:10 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد24 يونيو 2024 - 1:14 صباحًاجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية تسجّل براءة اختراع “فيلم الأشعة السينية” أبرز المواد24 يونيو 2024 - 1:03 صباحًاإحباط تهريب قات وحشيش بجازان أبرز المواد24 يونيو 2024 - 12:34 صباحًانصائح لبناء العضلات بعد الـ 50 أبرز المواد24 يونيو 2024 - 12:27 صباحًاهطول أمطار على منطقة الباحة أبرز المواد23 يونيو 2024 - 11:51 مساءً2322 حاجاً وحاجة من ضيوف خادم الحرمين يغادرون المملكة بعد أداء مناسك الحج وزيارة المدينة المنورة24 يونيو 2024 - 1:14 صباحًاجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية تسجّل براءة اختراع “فيلم الأشعة السينية”24 يونيو 2024 - 1:03 صباحًاإحباط تهريب قات وحشيش بجازان24 يونيو 2024 - 12:34 صباحًانصائح لبناء العضلات بعد الـ 5024 يونيو 2024 - 12:27 صباحًاهطول أمطار على منطقة الباحة23 يونيو 2024 - 11:51 مساءً2322 حاجاً وحاجة من ضيوف خادم الحرمين يغادرون المملكة بعد أداء مناسك الحج وزيارة المدينة المنورة شراكة بين "آبل" و"ميتا" في الذكاء الاصطناعي شراكة بين "آبل" و"ميتا" في الذكاء الاصطناعي تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
موعد السحور والإفطار رابع أيام رمضان 2025
مواعيد السحور والإفطار.. يُعد تحديد موعد السحور والإفطار من الأمور المهمة التي ينشغل بها المسلمون في كل يوم من أيام شهر رمضان المبارك، وهو ما يساعدهم على التمتع بصيام صحيح ومريح.
وفي هذا التقرير، تستعرض «الأسبوع» مواعيد السحور والإفطار في مصر، وبالتحديد في مدينة القاهرة، في اليوم الرابع من شهر رمضان 2025، وفقاً للحسابات الفلكية التي أعدها معمل أبحاث الشمس في المعهد القومي للبحوث الفلكية.
موعد السحور والإفطار في رابع أيام رمضان 2025:- تظهر مواعيد السحور والإفطار في اليوم الأول من شهر رمضان على النحو التالي:
- موعد السحور: يُنصح بتناول وجبة السحور قبل صلاة الفجر بوقت كافٍ. في اليوم الأول، يُفضل تناول السحور في الساعة 2:31 صباحًا.
- موعد الإمساك: يبدأ الإمساك عن الطعام والشراب مع أذان الفجر، الذي يوافق الساعة 4:31 صباحًا.
- أذان الفجر: الساعة 4:51 صباحًا، وهو بداية الصيام في يوم 4 رمضان.
- أذان المغرب (الإفطار): عند الساعة 5:56 مساءً، يُفطر الصائمون بعد يوم من الصيام.
مواقيت الصلاة في اليوم الرابع من رمضان في القاهرة:- الفجر: 4:51 صباحًا
- الشروق: 6:18 صباحًا
- الظهر: 12:07 ظهرًا
- العصر: 3:26 مساءً
- المغرب: 5:56 مساءً
- العشاء: 7:13 مساءً
التنبيه بشأن فروق التوقيت:تجدر الإشارة إلى أن هذه المواعيد هي للمقيمين في محافظة القاهرة، بينما يجب على المقيمين في محافظات أخرى مراعاة فروق التوقيت حسب الموقع الجغرافي لكل محافظة.
أهمية الدعاء في وقت السحور:من المعروف أن وقت السحور يُعد من أوقات الاستجابة للدعاء، حيث يتنزل الله عز وجل إلى السماء الدنيا في الثلث الأخير من الليل، ويقول: «هل من داعٍ فأستجيب له؟». ولذلك يُعتبر السحور وقتًا مميزًا للتضرع والدعاء إلى الله، بالإضافة إلى أنه يساعد المسلم على الاستعداد لصيام يوم جديد.
- التحقق من المواعيد المحلية: يجب على الصائمين متابعة مواعيد السحور والإفطار وفقًا للموقع الجغرافي لكل منطقة.
- الاستعداد المسبق: من الأفضل تجهيز وجبات السحور والإفطار مسبقًا لتجنب التأخير، خاصة مع اقتراب وقت الأذان.
- الترطيب الكافي: من المهم أن يحرص الصائمون على شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، للحفاظ على الترطيب.
- التغذية المتوازنة: يُنصح باختيار وجبات غذائية متكاملة تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على الطاقة طوال اليوم.
اقرأ أيضاًبين الصناعة اليدوية وتقاليع البلوجر.. زينة رمضان في المناطق الشعبية تتفوق على الكمبوندات
حكايات رمضان.. الشيشيني: أحب «الطواجن والبوفتيك».. ونهائى أفريقيا أمام ياوندي لا ينسى
مسلسلات رمضان 2025.. الحلقات الأولى بوابات تحدد بوصلة المشاهدة
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025