أعراض الإجهاد الحراري وكيفية التصرف في حال الإصابة
تاريخ النشر: 23rd, June 2024 GMT
يعد الإجهاد الحراري من بين المشكلات الصحية الشائعة خلال فصل الصيف، حيث يتعرض الكثيرون لهذه الحالة نتيجة ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة لأولئك الذين يعملون في الهواء الطلق أو يقضون وقتًا طويلًا في الظروف الحارة.
أعراض الإجهاد الحراري تشمل1. الصداع
2. الدوار
3. التشنجات في القدمين واليدين
4.
5. العطش الشديد
6. فقدان الوعي
7. التعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد
8. ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة مئوية
9. سرعة النبض
عند ظهور أي من الأعراض المذكورة، يجب اتخاذ الخطوات التالية:
- الاستشارة الطبية: ينصح بالاتصال بالطبيب فورًا لتقييم الحالة وتلقي العلاج المناسب.
- التبريد: يجب نقل المصاب إلى مكان بارد وتقديم مشروبات باردة.
- الراحة: يجب منح المصاب راحة كافية وتجنب إجهاد الجسم أو التعرض للشمس.
- الترطيب: ينبغي شرب السوائل بكميات كافية للحفاظ على الترطيب الجيد للجسم.
- المتابعة: يجب مراقبة حالة المصاب والبحث عن أي تغيرات تحدث في الأعراض.
تنصح وزارة الصحة باتباع الإجراءات التالية للوقاية من الإجهاد الحراري:
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة.
- ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة واستخدام القبعات أو المظلات لحماية الرأس.
- شرب السوائل بانتظام للحفاظ على الترطيب.
- البقاء في أماكن باردة وتجنب النشاط الجسدي المكثف في الأيام الحارة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الاجهاد الحراري الإجهاد الاصابة بالاجهاد الحراري الإجهاد الحراری
إقرأ أيضاً:
إصابة شخص إثر انقلاب سيارة على طريق الإسماعيلية السويس
أُصيب شاب بإصابات مختلفة فى حادث انقلاب سيارة على طريق الإسماعيلية - السويس، وتم نقل المصاب إلى مستشفى فايد التخصصى لاسعافه ورعايته طبيا.
تلقت إدارة مرور الإسماعيلية بلاغًا يُفيد بانقلاب سيارة ملاكى على الطريق، وعلى الفور، تم الدفع بسيارة إسعاف لنقل المصاب إلى أقرب مستشفى.
وبحسب المصادر الطبية، تبين أن المصاب يُدعى أحمد غريب، ويقيم فى شارع رضا بمحافظة الإسماعيلية، وقد تعرض لإصابات متفرقة نتيجة الحادث، وتم نقله إلى مستشفى فايد المركزى بالإسماعيلية، حيث يخضع للفحوصات الطبية اللازمة لتقييم حالته الصحية.
أفادت التحريات الأولية التى أجرتها إدارة مرور الإسماعيلية بأن الحادث وقع نتيجة السرعة الزائدة، مما أدى إلى فقدان السيطرة على المركبة وانقلابها على الطريق.
وأشارت التحريات إلى أن قائد السيارة كان يسير بسرعة كبيرة، ما جعله غير قادر على التحكم بها، خاصة مع طبيعة الطريق السريع الذى يشهد كثافة مرورية خلال أوقات الذروة.
وأكدت إدارة المرور أن رجالها تحركوا بسرعة لرفع آثار الحادث وإعادة تسيير حركة المرور، التى تأثرت مؤقتًا نتيجة انقلاب السيارة.
وتم تحرير محضر بالواقعة وإخطار الجهات المختصة لاستكمال الإجراءات القانونية اللازمة.
من جانبه، أوضح مصدر طبى بمستشفى فايد المركزى أن المصاب وصل فى حالة متوسطة، ويعانى من كسور وكدمات متفرقة، لكنه فى حالة مستقرة.
وأضاف أن الفرق الطبية قدمت له الإسعافات الأولية، ويتم متابعة حالته الصحية تحسبًا لأى مضاعفات.
جارى تحرير المحضر اللازم بالحادث وإخطار جهات التحقيق لتتولى التحقيقات وسؤال المصاب.
مشاركة
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية