صحيفة عاجل:
2025-02-22@09:59:45 GMT

استشاري تغذية: «التلبينة النبوية» تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج

تاريخ النشر: 23rd, June 2024 GMT

قال استشاري التغذية الدكتور عبد العزيز العثمان إن التلبينة النبوية تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج وتخفيف أعراض القلق والتوتر والاكتئاب.

وأضاف الدكتور عبدالعزيز خلال حديثه مع "الإخبارية": " هناك حديث أن التلبينة تجم الفؤاد وتذهب بعض الحزن وهذا حديث صريح".

وتابع: "طريقة عملها يتم غلي كمية بسيطة من مجروش الشعير لمدة من 10 إلى 15 دقيقة ثم يضاف لها الحليب ويضاف لها بعض المكسرات والعسل، وهو من أفضل الأشياء التي نوصي بها للناس الذين يعانون من الاكتئاب والقلق والتوتر".

وأضاف: "هناك تأثير واضح للتلبينة فهي تعمل على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج وبالتالي المساعدة في علاج الاكتئاب والتوتر.

فيديو | "تجم الفؤاد وتذهب ببعض الحزن"..

استشاري التغذية د. عبد العزيز العثمان: "التلبينة النبوية" تساعد على تهدئة
الأعصاب وتحسين المزاج وتخفيف أعراض القلق والتوتر والاكتئاب#نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/lJrI9tSwsf

— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) June 23, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

اخصائي تغذية يكشف أسباب الصداع المؤثر على النوم.. فيديو

أميرة خالد

كشف علي الحداد، اخصائي تغذية علاجية ، عن أسباب الصداع والتي ممكن تسبب عدم النوم .

وقال “الحداد” خلال مقطع فيديو: في بعض الأوقات لا تستطيع النوم بسبب الصداع وتوجد عدة أسباب للصداع وهي: إذا كنت تملك الكثير من المسئوليات ، أو يومك به إزعاج أو ضوضاء، إذا تناولت الكثير من الكافيين .

وتابع: وأيضاً من أسباب الصداع الإفراط في استخدام الموبايل طوال اليوم، وقلة شرب الماء، والتغيرات الهرمونية خصوصاً عند النساء، ونقص

الماغنسيوم وفيتامين B12k ، عدم الأنتظام في مواعيد النوم، التوتر والقلق وفرط التفكير، مشاكل بالغدة الدرقية، الجوع، ألم معين بالجسم.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740101509649.mp4

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۱ دقیقة
  • نجاح أول عملية لجراحات الأعصاب الطرفية والضفيرة العضدية في المنوفية
  • كشف اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية ، عن إجراء ونجاح أول عملية ( لجراحات الأعصاب الطرفية والضفيرة العضدية، ونقل وزرع الأعصاب ) بمستشفى شبين الكوم للجراحات المتخصصة جراحة المخ والاعصاب والعمود الفقري.يأتي ذلك في إطار السعي المستمر نحو استحداث  خدمات جديدة في جراحة المخ والاعصاب والتطور في نوعية العمليات الجراحية بإستخدام التكنولوجيا الحديثة في العلاج للارتقاء بجودة الخدمات الطبية المقدمة للمرضى.حيث أوضح الدكتور مصطفى أبو حليمة مدير المستشفى، عن قيام الفريق الطبي بإجراء أول عملية جراحية من نوعها بمستشفيات مديرية الصحة بالمنوفية، لمريض تعرض لقطع كامل بالضفيرة العصبية الرئيسيه...
  • البوابة نیوزقبل ۲۷ دقیقة
  • نجاح أول عملية لجراحات الأعصاب الطرفية والضفيرة العضدية بالمنوفية
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ المنوفية، عن إجراء ونجاح أول عملية (لجراحات الأعصاب الطرفية والضفيرة العضدية ونقل وزرع الأعصاب) بمستشفى شبين الكوم للجراحات المتخصصة جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري، وذلك في إطار السعي المستمر نحو استحداث خدمات جديدة في جراحة المخ والأعصاب والتطور في نوعية العمليات الجراحية باستخدام التكنولوجيا الحديثة في العلاج للارتقاء بجودة الخدمات الطبية المقدمة للمرضى.وأوضح الدكتور مصطفى أبو حليمة، مدير المستشفى عن قيام الفريق الطبي بإجراء أول عملية جراحية من نوعها بمستشفيات مديرية الصحة بالمنوفية لمريض تعرض لقطع كامل بالضفيرة العصبية...
  • صدى البلدقبل ۱۵ ساعة
  • لو مزاجك مش رايق .. 10 فواكه تقلل من الاكتئاب
  • إذا كنت تعاني التوتر أو الاكتئاب، فإن بعض الفواكه يمكن أن تساعد في تحسين المزاج بفضل احتوائها على الفيتامينات والمعادن التي تعزز هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين.فواكه تساعد على تحسين المزاج ويمكن لهذه الفواكه أن تكون جزءًا من نظامكِ الغذائي اليومي مع تناول أطعمة أخرى غنية بـ أوميجا 3 وفيتامينات B والمغنيسيوم للحفاظ على مزاج مستقر وصحي.علماء صينيون يكتشفون فيروس جديداً بالخفافيشفوائد تناول ملعقة سمسم يوميًا .. احرص عليهاوهناك قائمة بأفضل الفواكه التي تقلل من الاكتئاب، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي”، ومن أبرزها ما يلي :ـ الموز :غني بـ التربتوفان،...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • اخصائي تغذية يكشف أسباب الصداع المؤثر على النوم.. فيديو
  • أميرة خالد كشف علي الحداد، اخصائي تغذية علاجية ، عن أسباب الصداع والتي ممكن تسبب عدم النوم . وقال “الحداد” خلال مقطع فيديو: في بعض الأوقات لا تستطيع النوم بسبب الصداع وتوجد عدة أسباب للصداع وهي: إذا كنت تملك الكثير من المسئوليات ، أو يومك به إزعاج أو ضوضاء، إذا تناولت الكثير من الكافيين . وتابع: وأيضاً من أسباب الصداع الإفراط في استخدام الموبايل طوال اليوم، وقلة شرب الماء، والتغيرات الهرمونية خصوصاً عند النساء، ونقص الماغنسيوم وفيتامين B12k ، عدم الأنتظام في مواعيد النوم، التوتر والقلق وفرط التفكير، مشاكل بالغدة...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • خالد الجندي: الأحاديث النبوية كتبت في عهد سيدنا النبي
  • قال الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، إن كلام سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم هو كلام قيم وعظيم، وهو مصدر إلهام لنا جميعًا، مشيرا إلى أن التعبير في التشهد بقول السلام عليك أيها النبي هو استحضار لوجود النبي صلى الله عليه وسلم في حياتنا واعتراف بمعيته الدائمة لنا.وأكد عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، خلال حلقة برنامج لعلهم يفقهون، المذاع على قناة dmc، اليوم الخميس، على أهمية السنة النبوية والأحاديث الصحيحة، مشددًا على أن إنكار السنة يعني إنكار معنى قوله تعالى وَاعْلَمُوا أَنَّ فِيكُمْ رَسُولَ اللَّهِ، وأن السنة...
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • خالد الجندي: الأحاديث النبوية كُتبت فى عهد الرسول
  • قال الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، إن كلام النبي صلى الله عليه وسلم قيم وعظيم، وهو مصدر إلهام لنا جميعًا، مشيرا إلى أن التعبير في التشهد بقول «السلام عليك أيها النبي» هو استحضار لوجود النبي صلى الله عليه وسلم في حياتنا واعترافا بمعيته الدائمة لنا.  السنة والأحاديث دليل على وجود النبي بيننا وأكد عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، خلال حلقة برنامج «لعلهم يفقهون»، المذاع على قناة «الناس»، أهمية السنة النبوية والأحاديث الصحيحة، مشددًا على أن إنكار السنة يعني إنكار معنى قوله تعالى «وَاعْلَمُوا أَنَّ فِيكُمْ رَسُولَ اللَّهِ»،...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • استشاري تغذية: الصيام المتقطع يساعد في فقدان الوزن وتحسين الصحة |فيديو
  • أكدت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، أن الصيام المتقطع له تأثير سحري على حرق الدهون، حيث يبدأ الجسم في استهلاك مخزون الجلايكوجين في الكبد، ثم يتحول إلى حرق الدهون بعد 12 إلى 16 ساعة، مما يجعله وسيلة فعالة لإنقاص الوزن. وأشارت خلال لقاء ببرنامج هذا الصباح، المذاع على قناة إكسترا نيوز، إلى أن الفترة بين الإفطار والسحور تلعب دورًا مهمًا في تحقيق الاستفادة القصوى من الصيام، محذرةً من تناول كميات كبيرة من الطعام فور الإفطار، حيث يؤدي ذلك إلى إعاقة عملية الحرق. وفي إطار الاستعداد لشهر رمضان، نصحت...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • تأثير سحري لحرق الدهون.. استشاري تغذية تكشف نصيحة ذهبية لفقدان الوزن
  • أكدت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، أن الصيام المتقطع له تأثير سحري على حرق الدهون، حيث يبدأ الجسم في استهلاك مخزون الجلايكوجين في الكبد، ثم يتحول إلى حرق الدهون بعد 12 إلى 16 ساعة، ما يجعله وسيلة فعالة لإنقاص الوزن.العشر الأواخر من شعبان بدأت.. فهل يجوز صيام اليوم الخميس؟حكم استعمال السواك أو معجون الأسنان أثناء الصيام.. شوقي علام يحسم الجدلوقالت “الصيرفي”، خلال لقاء ببرنامج هذا الصباح، المذاع على قناة إكسترا نيوز، إن الفترة بين الإفطار والسحور تلعب دورًا مهمًا في تحقيق الاستفادة القصوى من الصيام، محذرةً من تناول كميات...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • استشاري تغذية علاجية: الصيام المتقطع يساعد في فقدان الوزن وتحسين الصحة| فيديو
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، أن الصيام المتقطع له تأثير سحري على حرق الدهون، حيث يبدأ الجسم في استهلاك مخزون الجلايكوجين في الكبد، ثم يتحول إلى حرق الدهون بعد 12 إلى 16 ساعة، مما يجعله وسيلة فعالة لإنقاص الوزن.وأشارت خلال لقاء ببرنامج هذا الصباح، المذاع على قناة إكسترا نيوز، إلى أن الفترة بين الإفطار والسحور تلعب دورًا مهمًا في تحقيق الاستفادة القصوى من الصيام، محذرةً من تناول كميات كبيرة من الطعام فور الإفطار، حيث يؤدي ذلك إلى إعاقة عملية الحرق.وفي إطار الاستعداد لشهر...
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • استشاري تغذية: الصيام المتقطع يساعد على فقدان الوزن وتحسين الصحة
  • أكدت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، أن الصيام المتقطع له تأثير سحري على حرق الدهون، إذ يبدأ الجسم في استهلاك مخزون الجلايكوجين في الكبد، ثم يتحول إلى حرق الدهون بعد 12 إلى 16 ساعة، مما يجعله وسيلة فعالة لإنقاص الوزن. وأشارت خلال لقاء ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، إلى أن الفترة بين الإفطار والسحور تلعب دورًا مهمًا في تحقيق الاستفادة القصوى من الصيام، محذرةً من تناول كميات كبيرة من الطعام فور الإفطار، إذ يؤدي ذلك إلى إعاقة عملية الحرق. الامتناع التدريجي عن شرب القهوة قبل رمضان...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار