صنعاء: (ساحة غرب حديقة الثورة) للنساء لاحياء ذكرى الولاية غدا
تاريخ النشر: 23rd, June 2024 GMT
ودعت اللجنة، حرائر الأمانة إلى المشاركة في فعالية يوم ولاية الإمام علي عليه السلام ، ومباركة للانتصارات الأمنية والعسكرية، وسخطا وغضبا على ما ترتكبه الصهيونية من مجازر وجرائم وحشية، وتجديد الولاء والتفويض للقيادة الثورية وذلك في تمام التاسعة صباح غد الإثنين في ساحة غرب حديقة الثورة.
.المصدر: ٢٦ سبتمبر نت
إقرأ أيضاً:
نصائح للنساء فوق سن الـ50
أميرة خالد
يساعد النشاط البدني في تهدئة بعض أعراض انقطاع الطمث، الهبات الساخنة وآلام المفاصل ومشاكل النوم، كما تعمل التمارين الرياضية على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وهشاشة العظام.
وتساهم التمارين الرياضية في التحكم في الوزن وتذيب دهون البطن. إن تأثيرات التمارين الرياضية قوية لدرجة أنها تؤثر على كل نظام فسيولوجي في الجسم للأفضل.
وقد يكون عمرك الزمني 55 عامًا، لكن يكون عمرك البيولوجي 35 عامًا – إذا كنت تتبع برنامجًا ثابتًا للتمارين الرياضية ، قبل أن تبدأ، استشر طبيبك، خاصة إذا كان لديك أي من عوامل الخطر لأمراض القلب، أو ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع نسبة الكوليسترول، أو مرض السكري ، أو التاريخ العائلي.
ويعد المشي والركض والسباحة والرقص من التمارين الجيدة التي يمكنك تجربتها، كما أن رفع الأثقال باليد يحسن قوتك ووضعية جسمك، ويحافظ على قوة العظام، ويقلل من خطر إصابة أسفل الظهر، كما تساعد تمارين التمدد في الحفاظ على المرونة ونطاق الحركة في المفاصل.
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين