هل يمكن أن تؤثر مشاهدة الأحداث الرياضية على كمية الطعام التي تتناولها؟
تاريخ النشر: 23rd, June 2024 GMT
أظهرت العديد من الأبحاث أن التمارين البدنية غالبا ما تؤدي إلى زيادة استهلاك الطعام، سواء كان ذلك لمكافأة النفس على عمل جيد تم إنجازه أو تجديد الطاقة التي أحرقتها الجسد.
ومع بث عدد كبير من الأحداث الرياضية باستمرار، تطرح تساؤلات في ما إذا يمكن لمشاهدتها على الشاشة أن تؤثر على كمية الطعام التي نتناولها.
الإجابة هي نعم، ويكشف بحث جديد نشره موقع "ساينس أليرت" أن مشاهدة مقاطع الفيديو الرياضية يمكن أن تزيد من استهلاك الحلوى، وأن التأثيرات تختلف بحسب نوع الرياضة التي تتم متابعتها.
وشارك في البحث نحو 112 طالبا، وتمت دعوتهم إلى مختبر تجريبي لمشاهدة مقطع فيديو واختبار بعض الحلوى. شاهد نصف الطلاب مقطع فيديو لرجال ونساء يمارسون الرياضة، بينما شاهد النصف الآخر مقطع فيديو لأشخاص بدون أي نشاط بدني.
ثم أعطى الباحثون كل طالب كوبا من الحلوى بداخله 70 غراما، وطلبوا منهم الحكم على جودة محتوياته خلال مدة ثلاث دقائق. تناول الطلاب الذين شاهدوا مقطع الفيديو الرياضي المزيد من الحلوى مقارنة بأولئك الذين شاهدوا المقطع الذي لم يمارس فيه أشخاص أي نشاط بدني.
وبالتالي كشف الاختبار الأولي أن مشاهدة مقاطع الفيديو الرياضية يمكن أن تزيد من استهلاك الحلوى، كما تناول الطلاب الذكور المزيد من الحلوى مقارنة بالطالبات الإناث. وبالإضافة إلى ذلك، ما زال الباحثون غير متأكدين مما إذا كان نوع الرياضة التي يشاهدها الأشخاص تؤثر على تناول الحلوى.
ولمعرفة المزيد، تمت دعوة الطالبات فقط لمشاهدة مقاطع فيديو تصور الرياضات السهلة (الجري الخفيف) أو الرياضات الصعبة (القفز الطويل في ألعاب القوى، والجمباز، والبيسبول، والرغبي، أو تسلق الصخور). بعد ذلك، تمت دعوة الطلاب لاختبار نفس الحلوى كما في السابق.
الطلاب الذين شاهدوا مقطع الفيديو الرياضي السهل (الذي يظهر امرأة ورجلا يركضان عبر مناظر طبيعية مختلفة) تناولوا المزيد من الحلوى (30.1 غراما)، بينما تناول أولئك الذين شاهدوا مقطع الفيديو الرياضي الصعب (18 غراما).
وبالتالي يمكن الاستنتاج أن سهولة أو صعوبة التمرين يؤثر بشكل كبير على استهلاك الحلوى، فمشاهدة الرياضات السهلة الأداء تؤدي إلى تناول كمية أكبر بكثير من الحلوى مقارنة بمشاهدة الرياضات الصعبة.
ولشرح النتائج التي تم التوصل إليها، نظر الباحثون إلى أبحاث حول الدافع إلى تحقيق الأهداف. عندما يشعر الناس بأنهم لا يحققون هدفا، فإنهم يبذلون جهدا أكبر، ولكن بمجرد رؤية التقدم، يميلون إلى التراخي.
المصدر: الحرة
كلمات دلالية: من الحلوى
إقرأ أيضاً:
المنشاوي يعلن عن خريطة الأنشطة والفعاليات التي تنظمها جامعة أسيوط
أعلن الدكتور أحمدالمنشاوى رئيس جامعة أسيوط اليوم الأحد عن تنظيم عددٍ من الأنشطة الطلابية، التى تقيمها الإدارة العامة لرعاية الطلاب، خلال شهور؛ أكتوبر، ونوفمبر، وديسمبر 2024 وذلك فى إطار مشاركة الجامعة فى المبادرة الرئاسية للتنمية البشرية بداية جديدة؛ لبناء الإنسان
وتأتي الأنشطة الطلابية تحت إشراف الدكتور أحمد عبد المولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة مديحة درويش المشرف العام على الأنشطة الطلابية، والدكتور هيثم إبراهيم مدير عام الإدارة العامة لرعاية الطلاب، وأحمد رجب مدير إدارة اللياقة البدنية بالإدارة العامة لرعايةالطلاب، وهاشم سيد مدير إدارة النشاط الثقافى، بالإدارة العامة لرعاية الطلاب
وأوضح رئيس جامعة أسيوط أن خطة الأنشطة الطلابية، التي تنظمها الجامعة فى مختلف المجالات؛ الثقافية، والفنية، والرياضية، والاجتماعية؛ تستهدف النهوض بعقول الطلاب، وبناء شخصياتهم، مؤكدًا أن الأنشطة الطلابية تعد إحدى الركائز الأساسية للعملية التعليمية؛ بما يسهم فى بناء، وتنمية مهارات الطلاب، وتحفيزهم على المشاركة في مختلف الأنشطة الطلابية، وتمثيلهم المشرف للجامعة علي كافة الأصعدة المحلية، والإقليمية، والدولية.
وأشار الدكتور المنشاوى؛ إلى حرص الجامعة على المشاركة الفعّالة، والمتميزة فى مبادرة بداية جديدة؛ لبناء الإنسان والتى ترتكز على التنمية الذاتية، والصحية، والتعليمية، والرياضية، والثقافية، والسلوكية؛ من أجل تقديم مواطن صحيح متعلم، واعٍ، ومثقف للمجتمع.
ويتضمن نشاط إدارة اللياقة البدنية: تنظيم مراكز تدريب رياضية لطلبة، وطالبات الجامعة، تحت شعار "نبضك حياتك"، خلال شهور؛ أكتوبر، ونوفمبر، وديسمبر 2024م، والذى يهدف إلى رفع اللياقة العامة، والحفاظ على الصحة البدنية، والنفسية، والسلوكية؛ لدى الطلاب، ويتم تدريب الطلبة بمركز اللياقة البدنية، والحركية بالقرية الأولمبية، والطالبات بصالة الأيروبكس بالقرية الأولمبية، وذلك اعتبارًا من يوم الإثنين الموافق 7 أكتوبر المقبل، حتى 25 من ديسمبر 2024؛ لمدة يومين أسبوعيًا، وهما؛ الإثنين، والأربعاء.
كما تتضمن أنشطة إدارة النشاط الثقافى: تنظيم نادى الأدب المركزى؛ لتنمية الطلاب فى المجالات الأدبية (شعر- قصة - رواية- مقال) خلال شهرىّ؛ أكتوبر، ونوفمبر 2024م، ويتم تدريب الطلبة، والطالبات، بقاعة البهو بحمام السباحة بالقرية الأولمبية، وذلك اعتبارًا من يوم الخميس الموافق 10 أكتوبر المقبل، حتى 28 من نوفمبر 2024؛ لمدة يوم واحد أسبوعيًا، من الساعة الواحدة ظهرًا، حتى الساعة الرابعة عصرًا.
هذا بالإضافة إلي: تنظيم مسابقة "سمعنا صوتك" فى (تلاوة القرآن - الإلقاء-التقديم الإعلامى والإذاعى)، حيث تتم مسابقة (تلاوة القرآن الكريم) يوم الأحد الموافق 13 من أكتوبر، ومسابقة الإلقاء يوم الإثنين الموافق14 من أكتوبر، ومسابقة التقديم الإعلامى والإذاعى يوم الثلاثاء الموافق 15 من أكتوبر، على أن تبدأ المسابقة من الساعة الثانية عشر ظهرًا، حتى الساعة الرابعة مساءً.
وعن جوائز المسابقة؛ تُمنح الجوائز المالية للفائزين لعدد (6) طلاب: (3 طالب- 3 طالبة)، لكل مجالٍ، فى كل مركز، حيث يحصل الفائزون على المركز الأول علي مبلغ مالى قدره(400) جنيه، والمركز الثانى (350) جنيه، والمركز الثالث(300) جنيه.
كما تُعلن إدارة النشاط الثقافى: عن تنظيم المسابقة الثقافية الأدبية؛ للتوعية بمخاطر التدخين، والإدمان فى مجالات (الشعر العامى- القصة القصيرة- المقال ) خلال الفترة من 21 إلى 23 من أكتوبر المُقبل، ويُمنح الفائزون بالمركز الأول مبلغ مالى قدره(450) جنيه، والمركز الثانى (400) جنيه، والمركز الثالث (300) جنيه
إيزيديو الشيخان.. من أغلبية حاكمة الى أقلية ضعيفة