القشرة المفقودة.. طريقة غير مألوفة لتناول الكيوي

طريقة عمل بيتزا رول

وصفة طبق جانبي او مقبلات كما يمكن تحضره وتقديمه كوجبه سناك خفيف للتلفاز

المقادير اللازمة
عجينة بيتزا
بسطرمة
صلصة بيتزا
فلفل مقطع
زيتون مقطع
جبن موزاريلا او شيدر
زبدة

الطريقة
تفرد العجينة
تدهن بصلصة البيتزا
تحشي بالبسطرمة والفلفل والزيتون والجبن
تلف علي شكل رول
ثم تدهن زبدة
تقطع شرائح
ثم ترص بصينية
تخبز بالفرن وتقدم ساخنة بعد ان تنضج

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۱۴ ساعة

طريقة بسيطة لتناول الحلويات دون خطر زيادة الوزن

تنصح أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلفيرا بيليفا بتناول الحلويات مع الخضار، واقترحت طريقة لتناول الحلويات دون التعرض لخطر زيادة الوزن، وأشارت إلى أن القاعدة الأساسية التي يجب اتباعها هي الجمع بين الحلويات والخضروات. والحلويات تساهم في حدوث تقلبات حادة في مستويات السكر في الدم، ما يؤدي إلى إفراز كميات كبيرة من الأنسولين، وتنشيط عمليات تخزين الدهون، وزيادة الشهية، ما يدفع الإنسان إلى الإفراط في تناول الطعام، وكل هذا يؤدي إلى ظهور الوزن الزائد، ولكن تناول الخضروات مع المنتجات الحلوة يغير الأمر. وعندما تأكل الحلويات مع الخضار، فإن الألياف الغذائية التي تحتويها تبطئ...

صدى البلدقبل ۲۱ ساعة

نشرة المرأة والمنوعات| فوائد خارقة لتناول اللب الأبيض.. توقعات بثوران بركان تحت الماء بالمحيط الهادئ

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: فوائد خارقة لتناول اللب الأبيض، زيت شهير في علاج الأمراض يسمم الكبد، أعراض غير متوقعة لنقص الكالسيوم عند البالغين، خبراء يتوقعون ثوران بركان تحت الماء بالمحيط الهادئ، أعراض غير متوقعة لنقص الكالسيوم عند البالغينو، غيرها.نشرة المرأة والمنوعاتلعشاق التسالى.. فوائد خارقة لتناول اللب الأبيضيدمر أولادك.. كيف تعرف نقص كالسيوم الدم عند الأطفالاحترس.. زيت شهير...

صدى البلدقبل ۱ یوم

لعشاق التسالى.. فوائد خارقة لتناول اللب الأبيض

اللب الأبيض أو بذور اليقطين من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم بشكل عام، وتوفر العديد من الفوائد الصحية، خاصة للكلى والمناعة.كشفت خبيرة التغذية سالي فؤاد، عبر مقطع فيديو نشرته على حسابها الرسمي، أهمية تناول اللب الأبيض وأنه مصدر قوى لعنصر الزنك الذي يلعب دورًا أساسيًا في تقوية جهاز المناعة.وأوضحت سالي فؤاد أن اللب الأبيض يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساهم في حماية الجسم من الأمراض.وبينت سالي فؤاد أهم فوائد اللبن الأبيض الصحية، وهى:تحسين جودة النوم وعلاج الاضطرابخفض احتمالات تكون حصوات الكلىخفض مستويات الكوليسترول الضار...

صدى البلدقبل ۲ یوم

سهلة جدا .. طريقة عمل اللحمة بالدمعة

تعد اللحمة بالدمعة من الأكلات الشهية التى يمكن تحضيرها بخطوات سهلة ومكونات بسيطة.نعرض لكم طريقة عمل اللحمة بالدمعة بمذاق شهي والمحترفين من خلال خطوات الشيف غادة التليمقادير اللحمة بالدمعة:● نصف كيلو لحمة مكعبات مسلوقة● ثوم مفروم● زبدة● زيت● صلصة● طماطم مبشورة● عصير طماطم● سكر● ملحطريقة عمل اللحمة بالدمعةفي حلة على النار سخني الزيت والزبدة وشوخى الثوم مع الملح والتوابل المفضلة.اضيفي الصلصة وعصير الطماطم والطماطم وقلبي قليلا ثم ضعي السكر .وأضيفي اللحمة على المكونات وتترك على النار حتى تمام التجانس وتقدم اللحمة بالدمعة ساخنة مع الخبز البلدى والمخلل .

الوطنقبل ۲ یوم

فوائد مذهلة لتناول شاي الروزماري على الريق.. ممنوع في حالة واحدة

أصبح شاي الروزماري من المشروبات الساخنة الشائعة، إذ يساعد شرب كوب واحد من تلك العشبة الطبيعة المعروفة أيضا باسم «إكليل الجبل» على معدة فارغة في الصباح الباكر، على تحسين يومك ومدك بالنشاط، بخلاف الفوائد الصحية المتعددة، كما أنها من الأعشاب العطرية التي تتسم برائحة مميزة. فوائد شاي الروزماري يقول الدكتور إبراهيم عبد الحكيم استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن»: «إن مشروب الروزماري من الأعشاب المفيدة جدا للسيدات، لاحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والألياف، بالإضافة إلى أنه يساهم في انقباضات الرحم أثناء الحيض، لاحتوائه على بعض المواد التي تسكن آلام الرحم في تلك...

صدى البلدقبل ۲ یوم

طريقة عمل الجزر المخلل زي المحلات

قدم الشيف عزة مصطفى عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك،طريقة عمل الجزر المخلل زي المحلات.المكونات:كيلو جزر3 معالق ملحربع كوب خلمعلقة سكر5 فصوص ثومأوراق عنب أو عروق كرفس لتغطية البرطمانطريقة التحضير:- نبدأ بغسل الجزر جيدًا ثم تقشيره وتقطيعه بالأشكال أو الأحجام التى نريدها ويفضل لو نقطعها إلى 4 قطاعات طولية- نرتب الجزر فى البرطمان الزجاجى- نقشر الثوم ونضيفه إلى برطمان الجزر- نخلط الملح والخل والماء- نغمر البرطمانات بمحلول الماء والخل والملح- على السطح نضع أوراق العنب أو عروق الكرافس لمنع تسرب الهواء

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

فوائد فيتامين C والكمية الموصى بها وأفضل طرق تناوله

أميرة خالد يعد فيتامين C عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجلد، العظام، الأسنان، واللثة، كما يساهم في دعم الجهاز المناعي، ويساعد على امتصاص الحديد وشفاء الجروح، بالإضافة إلى كونه مضاد أكسدة قوي، فيتامين C يعد ضروريًا للعديد من وظائف الجسم. وبما أن الجسم لا يستطيع إنتاج هذا الفيتامين، يجب الحصول عليه من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية وتوصي اختصاصيات التغذية بتناول الفواكه والخضروات الطازجة كمصدر رئيسي لفيتامين C، حيث يتلف الفيتامين عند تعرض الطعام للحرارة أو الضوء أو الأوكسجين أثناء معالجته. الكمية الموصى بها للرجال: 90 مليغرامًا يوميًا للنساء: 75...

صحیفة البلادقبل ۳ یوم

طريقة عمل بيتزا رول

وصفة طبق جانبي او مقبلات كما يمكن تحضره وتقديمه كوجبه سناك خفيف للتلفاز المقادير اللازمة عجينة بيتزا بسطرمة صلصة بيتزا فلفل مقطع زيتون مقطع جبن موزاريلا او شيدر زبدة الطريقة تفرد العجينة تدهن بصلصة البيتزا تحشي بالبسطرمة والفلفل والزيتون والجبن تلف علي شكل رول ثم تدهن زبدة تقطع شرائح ثم ترص بصينية تخبز بالفرن وتقدم ساخنة بعد ان تنضج

صحیفة البلادقبل ۳ یوم

طريقة عمل مشروب الزبادي بالموز

يعتبر الموز من المصادر الغنية جدًا بفيتامين ب6 (البيريدوكسين) والمهم جدًا لسلامة الأعصاب والوقاية من فقر الدم المقادير اللازمة كوب حليب كوب زبادي سكر او عسل حسب الرغبة 2 حبة موز طريقة العمل يخفق الحليب والموز مع الزبادي والسكر حتي يذوب توضع في أكواب التقديم ويقدم

یمانیونقبل ۳ یوم

ما هو أفضل وقت لتناول وجبة الفطور؟

يمانيون ـ منوعات

القشرة المفقودة.. طريقة غير مألوفة لتناول الكيوي

طريقة عمل بيتزا رول

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار