تشهد البلاد ارتفاع شديد في درجات الحرارة مع البداية الرسمية لفصل الصيف، والذي من المقرر أن يستمر لمدة ثلاثة أشهر، إذ تنعكس تلك الارتفاعات القياسية في الطقس على الإنسان بالسلب وقد تسبب حالات ضربات الشمس والإجهاد الحراري.

وتنشر "الوفد" في هذا التقرير، نصائح للوقاية من حرارة الجو.

نصائح للوقاية من الارتفاع الشديد بدرجات الحرارة

ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة فاتحة اللون، وتجنب الملابس الوليستر داكنة اللون.

شرب كميات وفيرة من المياه والسوائل لترطيب الجسم.

تناول الخضراوات والفاكهة لتعويض الجسم بالسوائل المفقودة.

تجنب ممارسة الرياضة أثناء ارتفاع درجات الحرارة.

غند الخروج خلال ساعات النهار، وضع الكريمات الواقية من أشعة الشمس.

ارتداء نظارة شمس واستخدام الشمسيات، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.

وأثناء التواجد في الأماكن التي لا يوجد بها مكيفات الهواء، يجب ترك النوافذ مفتوحة وتشغيل المراوح لترطيب الجو. 

تجنب كبار السن والأطفال الخروج أثناء ارتفاع درجات الحرارة، إلا للضرورة القصوى.

درجات الحرارة المتوقعة اليوم

القاهرة:- العظمى 39 والصغرى 27

الإسكندرية: العظمى 33 والصغرى 24

وادي النطرون:- العظمى 37 والصغرى 26

طنطا:- العظمى 37 والصغرى 24

شبين الكوم:- العظمى 38 والصغرى 26

دمنهور:- العظمى 36 والصغرى 24

مطروح:- العظمى 31 والصغرى 23

السلوم:- العظمى 32 والصغرى 22

سيوة:- العظمى 40 والصغرى 24

بورسعيد:- العظمى 33 والصغرى 25

دمياط:- العظمى 33 والصغرى 23

الزقازيق:- العظمى 38 والصغرى 26

المنصورة:- العظمى 38 والصغرى 26 

الإسماعيلية:- العظمى 40 والصغرى 25

السويس:- العظمى 39 والصغرى 24

العريش:- العظمى 35 والصغرى 22

رفح:- العظمى 34 والصغرى 21

راس سدر:- العظمى 41 والصغرى 25

نخل:- العظمى 38 والصغرى 18

طابا:- العظمى 38 الصغرى 26

كاترين:- العظمى 36 الصغرى 16

الطور:- العظمى 38 الصغرى 25

شرم الشيخ:- العظمى 43 الصغرى 32

الغردقة:-  العظمى 41 الصغرى 31

مرسى علم:- العظمى 42 الصغرى 29

الفيوم:- العظمى 40 الصغرى 26

بنى سويف:- العظمى 40 الصغرى 26

المنيا:- العظمى 41 الصغرى 26

أسيوط:- العظمى 41 الصغرى 26

سوهاج:- العظمى 43 الصغرى 27

قنا:- العظمى 44 الصغرى 29

الأقصر:- العظمى 44 الصغرى 30

أسوان:- العظمى 45 الصغرى 31

أبو سمبل:- العظمى 44 الصغرى 30

الوادي الجديد:- العظمى 44 الصغرى 27

شلاتين:- العظمى 42 الصغرى 30

أبو رماد:- العظمى 40 الصغرى 29

حلايب:- العظمى 39 الصغرى 31

رأس حدربة:- العظمى 39 الصغرى 28

 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: درجات الحرارة المتوقعة اليوم الحر الشديد ضربات الشمس الإجهاد الحراري فصل الصيف العظمى 38 والصغرى درجات الحرارة العظمى 39 العظمى 40 العظمى 41

إقرأ أيضاً:

العظمى تسجل 31 .. ارتفاع واضح في درجات الحرارة تعرف عليها

استعرض برنامج "صباح البلد"، المذاع عبر قناة صدى البلد، حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم السبت 15 مارس 2025.

موجة حارة تسيطر على الأنحاء كافة... حالة الطقس في مصر اليوم السبت 2025رمضان في النوبة .. طقوس فريدة تعكس الهوية الثقافية المصرية درجات الحرارة اليوم 

وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة اليوم على محافظات ومدن مصر :

 العظمى و الصغرى

القاهرة 31 19

شلاتين 33 21

الإسكندرية 29 16

مطروح 26 14

بورسعيد 26 16

حلايب 29 20

أسوان 36 17

مقالات مشابهة

  • لا تنخدعوا.. انخفاض درجات الحرارة فى هذا الموعد| وأمطار بتلك المناطق
  • موعد انتهاء فصل الشتاء 2025| اهلا بالربيع
  • حار نهارًا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأحد 16 مارس 2025
  • درجة الحرارة تتجاوز 30.. حالة الطقس غدًا الأجد وتحذير من الأرصاد
  • متى تعود درجات الحرارة إلى معدلاتها؟.. بيان الأرصاد بشأن طقس الأيام المقبلة
  • العظمى تسجل 31 .. ارتفاع واضح في درجات الحرارة تعرف عليها
  • الأرصاد الجوية: استمرار الموجة الحارة وارتفاع درجات الحرارة حتى منتصف الأسبوع
  • متى تنكسر؟.. الأرصاد تُحذر من موجة حارة تضرب البلاد
  • تحذير عاجل من الأرصاد بشأن حالة الطقس خلال الأيام المقبلة.. ارتفاع مؤقت
  • حالة الطقس| حرارة مرتفعة على أغلب المناطق.. وموعد انتهاء الموجة الحارة