طريقة جديدة لتناول الكيوي والاستفادة من فوائده.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 23rd, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشف الدكتور جوزيف سلهب طبيب المعدة والأمعاء عن طريقة افضل لاكتساب فوائد تناول ثمرة الكيوي مما تحتوى عليه من فوائد تعزز الصحة العامة وفقا لما نشرته صحيفة Daily Mirror.
وأضاف أن تناول ثمرة كيوي مع القشرة يعزز فوائده فإنك تحصل على 50٪ أكثر من الألياف وبعض الفيتامينات الإضافية والمغذيات.
وأوضح في فيديو على مواقع التواصل الاجتماعى أنه ينبغي غسل الكيوي جيدا لإزالة الشعرات الصغيرة ويوصي أيضا باستهلاكها عندما تكون ناعمة بحيث تكون أسهل في الأكل.
وأن البعض قد يجد الأمر غريبا بعض الشيء ولكنه مفيد جدا لصحة الأمعاء ويحتوي على طن كامل من فيتامين "سي" و يسمح للبكتيريا الجيدة والنمو ويساعد على منع الإمساك.
ولكن اقتراحه المثير للجدل لم يسعد الجميع بغض النظر عن الفوائد الصحية بسبب القشرة وأسباب تتعلق بالحساسية.
إلا أنه أضاف إن قشرة الكيوي يمكن أن تكون رائعة للمظهر الخارجي فضلا عن الصحة الداخلية حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E الذي يستخدم في مستحضرات التجميل ولكن من الممكن أن يكون له تأثير مضاد للشيخوخة على بشرتك ويمكن أن يساعدك في الحفاظ على توهج صحي.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: علاج امعاء صحة المعدة
إقرأ أيضاً:
أضرار انحراف السيارة على الطرق السريعة.. تعرف عليها
قيادة السيارة على طرق مستقيمة من أبرز المؤشرات على سلامة السيارة وأدائها، وقد يواجه السائق أحيانا مشكلة فى انحراف السيارة إلى اليمين أو اليسار أثناء القيادة .
مشكلة انحراف السيارة شائعة وتتعلق بميزان العجلات، وإذا تركت هذه المشكلة دون علاج، فقد تؤدي إلى أضرار جسيمة في السيارة وتؤثر على سلامة القيادة.
ميزان العجلات يشير إلى الزوايا التي تكون فيها العجلات موجهة بالنسبة لبعضها وللسيارة، وإذا كانت المحاذاة غير صحيحة فإن ذلك يؤدي إلى انحراف السيارة عن المسار الصحيح، ما يعرض السائق لخطر الحوادث ويزيد من التآكل السريع للإطارات .
- أضرار انحراف السيارة على الطرق السريعة- تآكل مفرط للإطارات
- تلف في نظام التعليق
- زيادة استهلاك الوقود
- مخاطر الحوادث
- تكاليف إصلاح عالية
- أسباب انحراف السيارة إلى اليمين أو اليسار1- مشاكل في ميزان العجلات
المحاذاة غير السليمة للعجلات تعد السبب الرئيسي لانحراف السيارة، ويحدث هذا بسبب الاصطدام بحفرة أو مطب أو حاجز على الطريق.
2- ضغط هواء غير متوازن بالإطارات
انخفاض ضغط الهواء في أحد الإطارات يؤدي إلى تغيير توزيع الوزن وانحراف السيارة .
3- تآكل غير متساو للإطارات.
تآكل الإطارات بشكل غير متساو يؤثر على الثبات ويؤدي إلى الانحراف.
4- مشاكل في نظام التعليق
عند تلف مكونات التعليق مثل النوابض أو الأذرع ، يسبب ذلك عدم استقرار في المحاذاة.
5- مكابح غير متوازنة
عند الضغط على الفرامل قد تسحب السيارة باتجاه معين إذا كان هناك عطل في نظام الفرامل.
طريقة تحضير مافن الشوكولاتة بالفواكه المجففة