طريقة جديدة لتناول الكيوي والاستفادة من فوائده.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 23rd, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشف الدكتور جوزيف سلهب طبيب المعدة والأمعاء عن طريقة افضل لاكتساب فوائد تناول ثمرة الكيوي مما تحتوى عليه من فوائد تعزز الصحة العامة وفقا لما نشرته صحيفة Daily Mirror.
وأضاف أن تناول ثمرة كيوي مع القشرة يعزز فوائده فإنك تحصل على 50٪ أكثر من الألياف وبعض الفيتامينات الإضافية والمغذيات.
وأوضح في فيديو على مواقع التواصل الاجتماعى أنه ينبغي غسل الكيوي جيدا لإزالة الشعرات الصغيرة ويوصي أيضا باستهلاكها عندما تكون ناعمة بحيث تكون أسهل في الأكل.
وأن البعض قد يجد الأمر غريبا بعض الشيء ولكنه مفيد جدا لصحة الأمعاء ويحتوي على طن كامل من فيتامين "سي" و يسمح للبكتيريا الجيدة والنمو ويساعد على منع الإمساك.
ولكن اقتراحه المثير للجدل لم يسعد الجميع بغض النظر عن الفوائد الصحية بسبب القشرة وأسباب تتعلق بالحساسية.
إلا أنه أضاف إن قشرة الكيوي يمكن أن تكون رائعة للمظهر الخارجي فضلا عن الصحة الداخلية حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E الذي يستخدم في مستحضرات التجميل ولكن من الممكن أن يكون له تأثير مضاد للشيخوخة على بشرتك ويمكن أن يساعدك في الحفاظ على توهج صحي.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: علاج امعاء صحة المعدة
إقرأ أيضاً:
الداخلية تعلن عن خدمات مجانية للجمهور.. تعرف عليها
متابعات: تاق برس
اعلنت وزارة الداخلية السودانية ، عن مجانية استخراج شهادة الميلاد للمواليد “أقل من عام” والرقم الوطني دون سن الـ 12 عاماً إعتباراً من مطلع يناير المقبل.
ووجه المدير العام لقوات الشرطة السودانية الفريق أول خالد حسان محى الدين، إدارات السجل المدني بتبسيط الإجراءات وفق اللوائح والقوانين المنظمة للعمل و تذليل الصعاب ومعالجة المشاكل التي تواجه المواطنين.
وتمكنت الشرطة السودانية إسترداد خدماتها بعد التخريب الذى طالها نتيجة الحرب التى يشهدها السودان منذ منتصف ابريل2023.
بأرقام الشاسيه.. حماية المستهلك: وقف التعامل على هذه السيارات الجديدة