استشاري يحذر من «أكبر خطأ» يرتكبه مصاب بأزمة قلبية
تاريخ النشر: 23rd, June 2024 GMT
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من «أكبر خطأ» يرتكبه المصاب بأزمة قلبية.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن أكبر خطأ يقوم به من أصيب بأزمة قلبية ان يسوق سيارته بنفسه لأقرب مستشفى لعدة اعتبارات، لأنه قد يتعرض لإغماء أثناء قيادة سيارته فيهلك نفسه والآخرين.
وأكمل استشاري أمراض القلب، أنه مع شدة الألم وضيق التنفس يقل تركيز الشخص أثناء القيادة، بينما الهلال الأحمر مجهز بأجهزة تخطيط قلب وصاعق كهربائي وأدوات الإنعاش اللازمة للحالة، وهو الخيار الأمثل.
أكبر خطأ يقوم به من أصيب بأزمة قلبية ان يسوق سيارته بنفسه لأقرب مستشفى لعدة اعتبارات:
١.قد يغمى عليه أثناء قيادة سيارته فيهلك نفسه والاخرين
٢.مع شدة الألم وضيق التنفس يقل تركيز الشخص أثناء القيادة
٣.الهلال الأحمر مجهز بأجهزة تخطيط قلب وصاعق كهربائي وادوات الانعاش اللازمة… pic.twitter.com/bz76lIkTdR
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: خالد النمر أزمة قلبية بأزمة قلبیة أکبر خطأ
إقرأ أيضاً:
3 طرق طبيعية وفعالة للتخلص من ضيق التنفس.. تعرف عليها
تعاني من ضيق في التنفس أو تلاحظ ضيقًا في صدرك أو تشعر وكأنك تختنق، يمكن أن تؤدي التمارين المكثفة والارتفاعات العالية ودرجات الحرارة القاسية إلى ضيق التنفس، وكذلك يمكن أن يؤدي القلق ونزلات البرد والإنفلونزا وكوفيد-19 والسمنة وأمراض القلب والرئة إلى ضيق التنفس .
إذا لم يكن ضيق التنفس لديك حالة طارئة، فيمكنك اتخاذ خطوات في المنزل للتعامل معه، إذا تم تشخيصك بحالة تسبب ضيق التنفس، فتأكد أيضًا من استخدام أي علاجات يوصي بها طبيبك.
كيفية تخفيف ضيق التنفسقد تجد بعض الراحة مع التقنيات التي تعمل على تحسين صحتك العامة وتنفسك:
الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبيإذا كنت تستخدم السجائر الإلكترونية أو تدخن، فأقلع عن التدخين في أقرب وقت ممكن، لا يؤدي التدخين إلى ضيق التنفس فحسب، بل يزيد من خطر الإصابة بأمراض الرئة وقد يقصر حياتك، ابتعد عن دخان الآخرين أيضًا، تجنب أيضًا استنشاق المواد الكيميائية القاسية وكذلك أشياء مثل الغبار وحبوب اللقاح التي يمكن أن تسبب الحساسية .
ممارسة الرياضةمع مرور الوقت، تعمل ممارسة الرياضة على تقوية عضلاتك ورئتيك، وعندما تصبح عضلاتك أقوى، فإنها تحتاج إلى كمية أقل من الأكسجين وتنتج كمية أقل من ثاني أكسيد الكربون، وهذا يحسن تدفق الهواء لديك، وفي النهاية، ستتمكن من التعامل مع المزيد من النشاط دون الشعور بضيق التنفس، كما يمكن أن تساعدك ممارسة الرياضة على إنقاص الوزن ، وهذا مهم لأن السمنة تساهم في ضيق التنفس.
الاسترخاءاستمع إلى تطبيق استرخاء على هاتفك، أو جرّب استرخاء العضلات التدريجي، حيث تقوم بشد كل مجموعة من العضلات في جسمك، ثم إرخائها، تساعد هذه التقنيات على تقليل التوتر ، وتشجعك على التنفس ببطء وعمق، وتشتيت انتباهك عن مشاكل التنفس، قد تساعد أيضًا في التخلص من القلق، الذي قد يسبب ضيق التنفس.
المصدر webmd
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26