فوائد السواك لصحة الأسنان.. فيديو
تاريخ النشر: 23rd, June 2024 GMT
الرياض
قالت الطبيبة نورا الكاف أخصائية صحة الفم ورعاية الأسنان عن أهمية السواك لصحة الأسنان وقالت في بداية الأمر أن السواك سنة عن الرسول صلي الله عليه وسلم .
وأضافت الطبيبة خلال حديثها علي قناة روتانا خليجية أن الدراسات أثبتت وجود فوائد كثيرة للسواك في تحسين صحة الفم والأسنان لأحتوائه علي مواد طبيعية مثل السيلكا والتي تساعد في تنظيف طبقة البلاك الموجودة علي الأسنان .
وأكدت الطبيبة ايضاً ان السواك يحتوي علي مواد الفلورايد الذي يساعد في تقوية مينا الأسنان وبذلك تكون تصبح مقاومتها اكبر للتسوس .
وجدير بالذكر أن السواك يصبح أكثر فعالية في الحفاظ على نظافة وصحة الأسنان، إذا كان من الأنواع المضادة للبكتيريا.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/doZseS0VA3QsMGqF.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/8q1Uu9dfcz_SJ0kg.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: السواك روتانا خليجية طبيبة
إقرأ أيضاً:
مدرب صحي: تناول المنبهات قبل 8 صباحًا يعزز جودة النوم.. فيديو
الرياض
أكد المدرب الصحي مصطفى الفرا أن أفضل توقيت لتناول القهوة والشاي والشوكولاتة هو قبل الساعة 8 صباحًا، لمن يرغبون في تحسين جودة نومهم، حيث إن استهلاك هذه المشروبات في وقت متأخر قد يؤدي إلى اضطرابات النوم وزيادة الرغبة في تناول السكريات طوال اليوم.
وأوضح عبر حسابه على منصة إكس، أن قلة النوم قد تدفع الجسم إلى اشتهاء السكريات بشكل أكبر لتعويض نقص الطاقة، مما قد يؤثر على التوازن الغذائي ويساهم في زيادة الوزن، مشيرًا إلى أن هذه العادة منتشرة بين الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم.
وأشار إلى أن الشوكولاتة الداكنة الخام (95% فما فوق) تحتوي على مركبات مثل الثيوبرومين والفينيثيلامين والكافيين وهي مواد تعمل على تحفيز الجهاز العصبي، توسيع الأوعية الدموية، وزيادة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى تحسين حدة التركيز وزيادة النشاط الذهني والبدني والقدرة الجنسية.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/dy5umFVjxXMySMT9.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/Us_6HMOJT82fRQ3O.mp4
أمير تبوك يتفقد محافظة تيماء عقب الحالة المطرية التي شهدتها