بالفيديو.. مختصة: فوائد المسواك كثيرة في تحسين صحة الفم والأسنان
تاريخ النشر: 22nd, June 2024 GMT
قالت الدكتورة نورا الكاف أخصائية صحة الفم ورعاية الأسنان، إن الدراسات العلمية أثبتت العديد من فوائد لاستخدام المسواك في تحسين صحة الفم والأسنان.
وأضافت خلال مقابلة تلفزيونية عبر برنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية، أن المسواك يوجد على مواد مثل السلكا التي تساعد فى تنظيف الطبقة السوداء من على الأسنان، إضافة إلى ذلك يحتوي المسواك على الفلورايد الطبيعي الذي يعمل على تقوية الأسنان.
الدراسات العلمية أثبتت فوائد كثيرة لاستخدام المسواك في تحسين صحة الفم والأسنان
د. نورا الكاف – أخصائية صحة الفم ورعاية الأسنان@noora_m87#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/xUbT8oVtK2
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: صحة الفم والأسنان الحفاظ على صحة الأسنان صحة الفم
إقرأ أيضاً:
فوائد لبن الكفير..ما تأثيرها على الصحة؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لبن الكفير هو حليب مخمر يتم إنتاجه من الحبوب التي تتكون من مجموعة من البكتيريا والخمائر. ويختلف التركيب الغذائي للكفير وفقًا لتركيبة الحليب، والتركيبة الميكروبيولوجية للحبوب المستخدمة، ودرجة حرارة التخمير إضافة، ومدته، وظروف التخزين.
ذكر موقع مكتبة الطب الوطنية في أمريكا، أن لبن الكفير أصبح مؤخرًا محط أنظار المجتمع العلمي بسبب آثاره المتعددة والمفيدة على الصحة.
ودعمت العديد من الدراسات العلمية الفوائد الصحية للكفير، الذي لطالما اعتبر بمثابة مشروب بروبيوتيك يتمتع بإمكانات كبيرة في تعزيز الصحة، فضلاً عن كونه غذاء آمن وغير مكلف، ويمكن إنتاجه بسهولة في المنزل.
وأشار موقع مكتبة الطب الوطنية في أمريكا إلى أن الاستهلاك المنتظم للكفير يرتبط بالعديد من الفوائد الصحية، مثل:
تحسين عملية الهضم وتحمل اللاكتوزتأثير مضاد للجراثيمالمساعدة على خفض نسبة الكولسترول في الدمالسيطرة على الجلوكوز في البلازماتأثير مضاد لارتفاع ضغط الدممحاربة الالتهاباتنشاط مضاد للأكسدةنشاط مضاد للسرطاننشاط مضاد للحساسيةأوضح موقع "betterhealth" الأسترالي أن بكتيريا الأمعاء تتأثر بما يتناوله الشخص، لذا من المهم توفير الغذاء المناسب للحصول على ميكروبيوم أمعاء متوازن.
وتتمثل الطريقة الأفضل للحفاظ على ميكروبيوم صحي بتناول مجموعة من الأطعمة الطازجة والكاملة، واتباع النصائح التالية:
تناول الأطعمة الغنية بالأليافتناول مجموعة متنوعة من الأطعمةالحد من تناول الأطعمة فائقة المعالجةتناول الأطعمة الغنية بالبوليفينولشرب كميات كافية من الماءتناول الطعام ببطءتناول الأطعمة المخمرة: إذ تخضع الأطعمة المخمرة لعملية يتم فيها تحلل السكريات بواسطة الخميرة والبكتيريا، ومنها الكفير.غذاءنصائحنشر الخميس، 01 مايو / أيار 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا