وأخيرا.. الكشف عن نظام غذائي يشفي من السكري تماما خلال 3 أشهر فقط
تاريخ النشر: 22nd, June 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع طبية)
أشار أحد الأطباء إلى طريقة للشفاء من مرض السكري من النوع الثاني باستخدام 4 علاجات لمدة 3 أشهر.
وفي التفاصيل، قال الطبيب المختص، أن هناك قائمتين للطعام كالتالي، القائمة الزرقاء 5 أيام في الأسبوع ومكوناتها:
اقرأ أيضاً هل تزيد عبوات المياه البلاستيكية من خطر الإصابة بالجلطات القاتلة؟.. بروفيسور يجيب 22 يونيو، 2024 الريال اليمني يفتتح تعاملات الأسبوع بانهيار كارثي أمام العملات الأجنبية.. السعر الآن 22 يونيو، 2024
1ـ القائمة الزرقاء:
- خضروات: بروكلي، سبانخ، فلفل حلو، جزر، كوسة، خيار، طماطم.
- بروتينات بلا دهون: سمك، صدور دجاج، عدس، بيض.
- بقوليات: حمص، فاصوليا سوداء، فول.
- فواكه: تفاح، توت، جريب فروت، كمثرى.
- حبوب كاملة: شوفان، أرز بني، الكينوا،البرغل، الذرة الكاملة.
- مكسرات وبذور: اللوز، الجوز، بذور الشيا، بذور الكتان.
2ـ القائمة الحمراء:
أما القائمة الحمراء فيتم تناولها يومين فقط في الأسبوع، ومكوناتها كالتالي:
- كربوهيدرات مكررة: خبز أبيض، أرز أبيض، معكرونة عادية، بطاطا مقلية.
- مشروبات محلاة: مشروبات غازية، عصائر محلاة، مشروبات طاقة.
- أطعمة مقلية: بطاطا مقلية، دجاج مقلي، مقرمشات مقلية.
- حلويات: كعك، دونات، شوكولاته، كوكيز، بسكويت.
- لحوم مصنعة: نقانق، لانشون.
- وجبات سريعة: برجر، بيتزا جاهزة، أصابع سمك مقلية.
وتابع الطبيب:" أمشي مع النظام 20 دقيقة 5 أيام في الأسبوع فقط، وفي الخطوة الثانية استخدم القرفة لأن ملعقة شاي من مسحوقها مع قهوتك تحسن استخدام جسمك للسكر فتقضي على سبب السكر عندك".
وقال: "الخطوة الثالثة مادة طبيعية في الأكل اسمها (الألفا ليبويك) تخفض السكر في دمك وتحمي أعصاب جسمك من الألم والوجع".
وزاد: "تاج الخلطة هو البربارين عبارة عن عشبة قوية جداً بقوة أشهر أدوية السكر بالدراسات وتخفض أيضاً كوليسترولك الضار".
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: الانسولين السكر السكري مقاومة الانسولين
إقرأ أيضاً:
596 مليار درهم احتياطيات بنوك الإمارات خلال 9 أشهر
أبوظبي (وام)
نما إجمالي احتياطيات البنوك لدى المصرف المركزي، خلال أول 9 أشهر من العام الجاري، بنسبة 14.1% إلى 595.6 مليار درهم، بحسب المؤشرات المصرفية لجميع البنوك والصادرة عن المصرف المركزي اليوم.
وأفادت البيانات بأن البنوك العاملة في الدولة ضخت 105.6 مليار درهم في القطاع الخاص، خلال التسعة أشهر الأولى من العام الحالي، ليرتفع إجمالي ائتمان القطاع الخاص، خلال هذه الفترة بنسبة 8.5% ليتجاوز 1.34 تريليون درهم نهاية سبتمبر، مقارنة بـ1.24 تريليون درهم نهاية العام الماضي.
وارتفع ائتمان القطاع التجاري والصناعي بنسبة 6.1%، بواقع 50.1 مليار درهم، خلال 9 أشهر ليصل إلى 872.5 مليار درهم نهاية سبتمبر، من ضمنها 82.7 مليار للشركات المتوسطة والصغيرة، فيما نما الائتمان الموجه للأفراد، خلال الفترة ذاتها 13.3% بواقع 55.5 مليار درهم إلى 473.3 مليار درهم نهاية سبتمبر.
ويتكون ائتمان القطاع الخاص وفق بيانات المركزي من ائتمان القطاع التجاري والصناعي وائتمان الأفراد.
وبحسب إحصائيات المصرف المركزي، ارتفعت محفظة ائتمان البنوك، خلال 9 أشهر إلى 170.6 مليار درهم ليتجاوز إجمالي ائتمان البنوك العاملة في الدولة 2.16 تريليون درهم.
وصعد الائتمان المحلي إلى 122.2 مليار درهم، فيما ارتفع الائتمان الأجنبي إلى 48.4 مليار درهم.وبلغ الائتمان للحكومة 193.5 مليار درهم نهاية سبتمبر الماضي بزيادة نسبتها 5% بقيمة 9.2 مليار درهم، خلال 9 أشهر، فيما بلغ ائتمان القطاع العام «الجهات ذات الصلة بالحكومة» نحو 303.9 مليار درهم نهاية سبتمبر، وذلك بعد أن ارتفعت 3.9 خلال 9 أشهر.
وأظهرت المؤشرات المصرفية الصادرة عن مصرف الإمارات المركزي، نمو استثمارات البنوك العاملة في الدولة بنسبة 12.5%، بواقع 79.3 مليار درهم، خلال أول 9 أشهر من العام الحالي، لتصل في نهاية ديسمبر إلى 714.4 مليار درهم.
وتوزعت استثمارات البنوك في نهاية تلك الفترة، بواقع 308.7 مليار درهم في سندات الدين، و17.3 مليار درهم في الأسهم، و333.6 مليار درهم في سندات محفوظة حتى تاريخ الاستحقاق، و54.8 مليار درهم في استثمارات أخرى.
ووفق مؤشرات المركزي، فقد ارتفعت الودائع المصرفية لدى البنوك العاملة في الدولة 9.5% خلال 9 أشهر لتتجاوز 2.76 تريليون درهم، منقسمة بواقع 2.54 تريليون درهم لودائع المقيمين، و213.5 مليار درهم لودائع غير المقيمين.
إلى ذلك، وبحسب المؤشرات المصرفية حسب نوعية المصارف «وطنية وأجنبية»، فقد نمت أصول البنوك الوطنية 7.9% وأصول البنوك الأجنبية 9.7% خلال أول 9 أشهر من العام الحالي، لتتوزع بنحو 3.89 تريليون للبنوك الوطنية ونحو 507.1 مليار درهم للبنوك الأجنبية.
وبلغ ائتمان البنوك الوطنية بنهاية سبتمبر الماضي نحو 1.99 تريليون درهم بنمو نسبته 9% خلال 9 أشهر، فيما بلغ الائتمان الأجنبي نحو 172.7 مليار درهم، بنمو نسبته 3.5% خلال الفترة نفسها.
وارتفعت استثمارات البنوك الوطنية، خلال 9 أشهر 12.5% إلى 662.8 مليار درهم نهاية ديسمبر، فيما ارتفعت استثمارات البنوك الأجنبية، خلال الفترة ذاتها، بنسبة 11.9% إلى 51.6 مليار درهم.
كيفية التعامل مع عظام الميت في القبر عند دفن آخر .. دار الإفتاء تجيب