إذا أصابك ضيق الصدر.. إليك هذه الأدعية لقرائتها
تاريخ النشر: 22nd, June 2024 GMT
إن الدعاء في حد ذاته، هو راحة للنفس، وطمأنينة للقلب، وانشراح للصدر، وفي هذا التقرير نستعرض عدد من هذه الأدعية، والتي من شأنها ان تبعث الاطمئنان للقب، وتدفع عنه الهم.
(يا فارج الهمّ، ويا كاشف الغمّ، فرّج همي ويسر أمري، وارحم ضعفي، وقلّة حيلتي، وارزقني من حيث لا أحتسب يارب العالمين، يا ودود يا كريم، يا جبار السماوات والأرض، يا هادي القلوب اهدي قلبي، يا مغيث أغثني، يا مغيث أغثني، يا مغيث أغثني) .
(اللّهم إنّي أسألك في صلاتي ودعائي بركةً تطهّر بها قلبي، وتكشف بها كربي، وتغفر بها ذنبي، وتُصلح بها أمري، وتُغني بها فقري، وتُذهب بها شري، وتكشف بها همي وغمي، وتشفي بها سقمي، وتقضي بها ديني، وتجلو بها حزني، وتجمع بها شملي، وتبيّض بها وجهي، يا أرحم الراحمين، يا أكرم الأكرمين) .
(اللّهم إليك مددت يدي، وفيما عندك عظُمت رغبتي، فاقبل توبتي، وارحم ضعف قوتي، واغفر خطيئتي، واقبل معذرتي، واجعل لي من كل خير نصيباً، وإلى كل خيرٍ سبيلاً، برحمتك يا أرحم الراحمين) .
(اللّهم لا تحرمني سعة رحمتك، وشمول عافيتك، وجزيل عطائك، ولا تمنع عني مواهبك لسوء ما عندي، ولا تجازني بقبيح عملي، ولا تصرف وجهك الكريم عني، برحمتك يا أرحم الراحمين) .
(اللّهم لك أسلمت، وبك آمنت، وعليك توكلت، وبك خاصمت، وإليك حاكمت، فاغفر لي ما قدّمت وما أخّرت، وما أسررت وما أعلنت، وأنت المقدّم وأنت المؤخّر لا إله إلّا أنت) .
(اللّهم خذ روحي وأنا ساجد بين يديك، وقلبي ينبض بخشيتك وذكرك، اللّهم أحسن خاتمتي، اللّهم أعنّي على طاعتك) .
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
أسباب حساسية الصدر وطرق علاجها.. ومتى يجب استشارة الطبيب؟
تحدث حساسية الصدر، أو الربو التحسسي نتيجة تفاعل الجهاز المناعي مع مواد معينة تُعرف بالمسببات.
أسباب علاج حساسية الصدرويمكن للوقاية والعلاج المبكر أن يساعدان في تقليل نوبات حساسية الصدر وتحسين جودة الحياة، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.
7 مشروبات فعالة وسريعة لحساسية الصدر في الشتاء.. وطرق تحضيرهاطريقة عمل كيكة بصوص البرتقالومن الأسباب الشائعة لحساسية الصدر، والتي تتسبب في ظهور الأعراض، ما يلي:
ـ التعرض لمسببات الحساسية:
الغبار وحبوب اللقاح.
العفن والفطريات.
وبر الحيوانات الأليفة.
العطور والمواد الكيميائية القوية.
ـ التدخين وتلوث الهواء:
استنشاق دخان السجائر أو الهواء الملوث يزيد من تهيج الجهاز التنفسي.
ـ الإصابة بالعدوى التنفسية:
العدوى الفيروسية أو البكتيرية قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
ـ التعرض للبرد أو الهواء الجاف:
التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة قد تسبب تهيج الجهاز التنفسي.
ـ الوراثة:
وجود تاريخ عائلي من الحساسية أو الربو يزيد من احتمالية الإصابة.
ـ الضغط النفسي والتوتر:
قد تؤدي الحالة النفسية المضطربة إلى تفاقم الأعراض التنفسية.
أسباب وطرق علاج حساسية الصدرطرق علاج حساسية الصدر
ـ الأدوية:
البخاخات الموسعة للشعب الهوائية: مثل السالبوتامول (Ventolin) لتخفيف الأعراض الفورية.
البخاخات الستيرويدية: لتقليل الالتهابات المزمنة في الشعب الهوائية.
الأدوية المضادة للحساسية: مثل مضادات الهيستامين.
العلاج المناعي: قد يُستخدم في الحالات الشديدة لتقليل حساسية الجهاز المناعي لمسببات معينة.
ـ تغيير نمط الحياة:
تجنب المسببات: مثل الغبار، الدخان، وبر الحيوانات، والمواد الكيميائية.
تحسين جودة الهواء في المنزل: باستخدام مرطبات الهواء وتنظيف المكيفات بشكل دوري.
الإقلاع عن التدخين: سواء كان تدخينًا مباشرًا أو غير مباشر.
ـ العلاجات الطبيعية:
الزنجبيل، العسل، الكركم، والنعناع كما ذكر سابقًا تساعد في تهدئة الجهاز التنفسي.
التمارين التنفسية: مثل تمارين التنفس العميق لتقوية الرئتين.
ـ التحكم في الحالة النفسية:
تقليل التوتر والقلق من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا كانت الأعراض شديدة أو مستمرة، مثل:
صعوبة في التنفس.
صفير في الصدر.
سعال مستمر أو تفاقم الأعراض.
تأثير الأعراض على الأنشطة اليومية.