فوائد لا تتخيلها لـ ماء الزبيب.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 22nd, June 2024 GMT
يُصنع ماء الزبيب عن طريق نقع الزبيب في الماء طوال الليل ثم يتم تناوله صباح اليوم التالي، ويتميز بأنه ماء صحي بالإضافة إلى خلوه من المواد الحافظة ولذلك ينصح كثير من الخبراء بشربه بسبب فوائد الكثيرة، ولذلك نعرض لكم في التقرير التالي، حسبما ذكرته صحيفة Times of India.
كيفية تحضير ماء الزبيب- نقع 10-12 حبة زبيب في كوب من الماء في درجة حرارة الغرفة.
- تغطية الكوب طوال الليل.
- ويمكن شربه في صباح اليوم التالي على معدة فارغة لتحقيق أقصى استفادة.
ماء الزبيبفوائد ماء الزبيب- مفيد لصحة القلب، حيث إن الزبيب غني بالبوتاسيوم، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم.
- تحسين إنتاج خلايا الدم، حيث إن نسبة الحديد المنتج لخلايا الدم الحمراء فيه عالية.
- تقوية العظام، لاحتوائه على الكالسيوم والبورون.
- تحسين صحة البشرة، فهو غني بمضادات الأكسدة المساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
- تحسين الهضم.
- طرد السموم من الكبد عن طريق إزالة السموم الضارة.
- تعزيز جهاز المناعة، حيث أنه غني بفيتامينات C ومجموعة فيتامينات B، إلى جانب مضادات الأكسدة مثل المركبات الفينولية.
ماء الزبيبفوائد أخرى لماء الزبيب- تعزيز الطاقة، باعتباره مصدرا طبيعيا للجلوكوز والفركتوز.
- الوقاية من الأمراض المزمنة، حيث أن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تساعد في محاربة الجذور الحرة في الجسم، فتقلل الإجهاد التأكسدي ومن خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
- إنقاص الوزن، فالألياف الغذائية الموجودة في الزبيب تشعر الشارب بالشبع مما يقلل من إجمالي السعرات الحرارية.
- جيد لصحة الفم، لاحتوائه على مواد كيميائية نباتية تمنع نمو البكتيريا الفموية المسؤولة عن تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
اقرأ أيضاًبالتزامن مع رمضان.. فوائد لا تتخيلها لـ الزبيب
وزير التنمية المحلية ومحافظ الغربية يتفقدان مشروعات الرصف والتطوير بمركزي زفتى والسنطة.. (صور)
فوائد مذهلة لتناول «الزبيب».. ١٠ حبات تجعل حياتك سعيدة خالية من الأمراض
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الزبيب فوائد الزبيب ماء الزبيب فوائد ماء الزبيب فوائد الزبيب الاسود تناول الزبيب الزبيب الاسود عمل الزبيب ماء الزبیب
إقرأ أيضاً:
اللحم البلدي بـ 280 جنيهًا في هذه الأماكن.. تعرف عليها
يأتي شهر رمضان وتعم معه الخير والبركة في جميع المناطق، وتتكاتف جميع الوزارات والجهات المعنية في الدولة لتوفير السلع الاستراتيجية والمستلزمات التي تحتاجها كل أسرة مصرية في هذا الشهر الفضيل، وتسعى الحكومة المصرية إلى توفير السلع الغذائية بأسعار مخفضة في إطار خطة الدولة لرفع غلاء المعيشة وارتفاع الأسعار عن كاهل المواطنين في ظل الأزمات الاقتصادية العالمية والتضخم السائد في جميع أنحاء العالم.
توفير السلع والمستلزماتفي إطار الجهود التي تبذلها وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي لتوفير كافة السلع والمستلزمات الرئيسية بأسعار مخفضة، أشار أحمد إبراهيم، المستشار الإعلامي لوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، إلى توفير الوزارة كميات كبيرة من السلع الغذائية داخل معارضها والمنافذ التابعة لها وذلك بمناسبة شهر رمضان المبارك.
طرح 80 سلعة غذائيةأوضح المستشار الإعلامي لوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، أن الوزارة قامت بضخ نحو 80 سلعة غذائية في المعارض والمنافذ التابعة لها، بحيث تتضمن السلع المطروحة الدواجن بكافة أنواعها والحمام والسمان والبط، وتوفير كافة أنواع اللحوم سواء اللحوم البلدي أو اللحوم المجمدة، كذلك توفير الأسماك، والسلع الغذائية الأخرى.
منافذ ومعارض وزارة الزراعة واستصلاح الأراضيأكد أحمد إبراهيم أن كافة السلع والمنتجات التي يتم توفيرها بالمنافذ والمعارض هي من منتجات الهيئات التابعة لوزارة الزراعة، هذا بالإضافة إلى بعض شركات القطاع الخاص، مشيرًا إلى أن عدد المنافذ الثابتة في القاهرة الكبرى والمحافظات تصل إلى 274 منفذًا ثابتًا، فضلًا عن 33 منفذ متحرك في الشوارع والميادين الرئيسية بالقرى والمحافظات والمناطق النائية حتى تصل إلى كافة المواطنين، هذا إلى جانب إقامة عدد 14 معرض في مختلف محافظات الجمهورية.
اللحمة البلدي بـ280 جنيهًاأضاف (إبراهيم) أنه يتم طرح السلع الغذائية بأسعار مخفضة عن مثيلتها في الأسواق الأخرى، حيث يتم طرح اللحوم البلدي بسعر 280 جنيهًا للكيلو، هذا بالإضافة إلى طرح الدواجن بمختلف أنواعها بأسعار تنافسية من أجل رفع غلاء الأسعار عن المواطنين، فيتم توفير جميع المواد الغذائية في المنافذ التسويقية التابعة لوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي بأسعار تنافسية وجودة عالية، حيث يتم توفير الخضروات واللحوم والأسماك والدواجن بالإضافة إلى الزيت والسمن والسكر والأرز والعدس وغيرها من المنتجات التي تحتاجها الأسر المصرية.
ترامب يحمل الإدارة السابقة مسؤولية ارتفاع أسعار “البيض” ويأمر بخفضها