لا يعتقد الرجال دائمًا أنه من المهم الحفاظ على صحتهم لكن اتخاذ خيارات نمط حياة غير صحية وعدم الاهتمام بجدول الفحوصات الروتينية يمكن أن يعرضهم لخطر القاتل الصامت الذي يطلق على أكثر من مرض، القاتل الصامت هي حالات طبية ليس لها أعراض واضحة يمكن أن تتطور إلى مرحلة متقدمة قبل اكتشافها وعدم الاهتمام بالأعراض التي قد تشير للإصابة بها.

أخبار متعلقة

فنون «الصلع».. الرجال الصُلع الأكثر جاذبية

الرجل أكثر ذكاءً أم المرأة؟.. أستاذ مخ وأعصاب يحسم الجدل

لماذا لا يستطيع الرجل البقاء دون زواج بعد وفاة الزوجة؟ استشارى نفسى تجيب

أمراض القلب

أمراض القلب هي السبب الرئيسي لوفاة الرجال في الولايات المتحدة، يشمل المصطلح مجموعة واسعة من الحالات التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية، والتي تشمل قصور القلب والذبحة الصدرية ومرض الشريان التاجي وعدم انتظام ضربات القلب، ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية، يموت واحد من كل أربعة رجال بسبب أمراض القلب كل عام.

ويقول الأطباء أن هناك العديد من عوامل الخطر الأكثر شيوعًا للإصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، والتاريخ العائلي لأمراض القلب ليست أشياء يمكن أن يشعر بها الشخص، وأن تم إهمال الفحوصات يزيد من عوامل الخطر على صحتك.

سرطان البروستاتا

سرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطانات شيوعا بين الرجال بعد سرطان الجلد، ويقول الأطباء إنه للأسف لا ينتج عن سرطان البروستاتا أي أعراض عادة حتى ينتشر في جميع أنحاء الجسم، لذلك أن الفحص المنتظم له أهمية قصوى للكشف عن سرطان البروستاتا حيث أثبتت الدراسات أن الفحص يقلل من خطر الوفاة بنسبة تزيد 25 %.

ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم لا يشعر به الكثير وإن تٌرك دون أي علاج يؤدي إلى نوبة قلبية قاتلة، ومن اسباب الإصابة بضغط الدم المرتفع الإجهاد المزمن، وسوء التغذية، والتأثيرات العائلية والجينية، يتطلب الأمر الكثير من العمل مع العلاجات للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.

في حين أن ضغط الدم المرتفع بشكل خفيف أو معتدل قد يتسبب في أضرار يومية خفيفة أو معتدلة لأنظمة الجسم إلا أن الارتفاع الحاد المفاجئ يمكن أن يكون السبب في الإصابة بضرر كبير.

مرض السكري

يصيب مرض السكري ما يقرب من 26 مليون طفل وبالغ في الولايات المتحدة وفقًا لجمعية السكري الأمريكية، فهو السبب الرئيسي السابع للوفاة في الولايات المتحدة، يمكن أن يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن أن يسبب مشاكل في العين والجلد والجهاز العصبي.

من السهل ألا يتم اكتشاف أعراض مرض السكري، ولكن كثرة التبول والتعب وفقدان الوزن وعدم وضوح الرؤية كلها أعراض لهذه الحالة، وهنا يقول الأطباء إنه يمكن أن يساعد اتباع أسلوب حياة صحي وتحديد مواعيد الفحوصات الروتينية في تقليل خطر الإصابة بالقاتل الصامت.

صحة الرجال الرجال أمراض الرجال البروستاتا

المصدر: المصري اليوم

كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين صحة الرجال الرجال البروستاتا زي النهاردة ارتفاع ضغط الدم أمراض القلب مرض السکری یمکن أن

إقرأ أيضاً:

السمك.. غذاء مثالي لصحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية

السمك من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة القلب، كما أن تناول السمك بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية ويحسن من صحة الأوعية الدموية، وفيما يلي نستعرض فوائد السمك لصحة القلب.


 

فوائد تناول السمك

1. تقليل الكولسترول الضار: 

الأحماض الدهنية أوميغا-3 الموجودة في السمك تساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار (LDL) في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

 

2. تحسين الدورة الدموية: 

يساعد السمك في تعزيز مرونة الأوعية الدموية، مما يحسن من تدفق الدم ويحسن من ضغط الدم.

 

3. مكافحة الالتهابات: 

تحتوي الأحماض الدهنية أوميغا-3 على خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في الوقاية من الأمراض القلبية المرتبطة بالالتهابات.

 

4. تعزيز صحة الدماغ:

الفوائد الصحية لأوميغا-3 لا تقتصر على القلب فحسب، بل تساعد أيضًا في تحسين وظائف الدماغ والذاكرة.

 

يعد تناول السمك بانتظام خيارًا غذائيًا ممتازًا لتحسين صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية. يمكن دمجه في النظام الغذائي للحصول على فوائد صحية متعددة.

 

تامر حبيب يكشف أصعب شخصية كتبها حيرت الجمهور وأفلام تمنى أن يكون مؤلفها(خاص) شقيق محمد رحيم لـ"الوفد": "رحيله كسرني.. وكان يستحق أن يُكرّم وهو حي" خالد النبوي يكشف لـ "الوفد": "السوشيال ميديا يواجه الاحتكار وسلاح ذو حدين" خاص| خالد النبوي يكشف السر وراء غيابه عن المسرح وفيلمه المفضل الذي غير مسيرته الفنية أحمد عبد العليم: الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل مستقبل الإعلام (خاص) "روح الروح".. وداع "أبو ضياء" أيقونة الحزن والصبر في غزة تارت التفاح بالقرفة.. حلوى لذيذ وسهل لتحلية مميزة تأثير الموسيقى على تحسين الذاكرة والتركيز "مرار بطعم الشوكولاتة" يتأهب للمنافسة في مهرجان طنجة.. مصطفى وفيق يكشف أسرار النجاح (خاص) نبيل الحلفاوي.. قبطان الفن المصري وزواج قصير أثمر مخرجًا كبيرًا (تفاصيل)

مقالات مشابهة

  • 5 أطعمة يومية تخلصك من الكوليسترول وتقي من أمراض القلب
  • علامة غير عادية لأمراض القلب والأوعية الدموية
  • طبيبة تكشف علامة غير متوقعة لأمراض القلب والأوعية الدموية
  • احذر.. أطعمة نتناولها يوميًا قد تسبب نوبة قلبية فورية
  • تحسين صحة القلب وإنقاص الوزن.. تعرف على فوائد البصل الأخضر
  • السمك.. غذاء مثالي لصحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية
  • موجود في الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان .. مصادر فيتامين (أ)
  • نظام آلي.. "التخصصي" يدشن مختبر تشخيص أمراض الدم والجهاز المناعي
  • خبر حلو للرجال.. دراسة تكتشف أطعمة تحمي من سرطان البروستاتا وتعالج المرضى
  • أستاذ أمراض جلدية: بعض مستحضرات التجميل تسبب تشققات في الشفاه