بالتزكية.. المهيدب رئيساً للنصر
تاريخ النشر: 21st, June 2024 GMT
المناطق_متابعات
أعلن اجتماع الجمعية العمومية لمؤسسة النصر غير الربحية، اليوم الجمعة، عن تزكية إبراهيم المهيدب لرئاسة النادي لمدة موسم واحد.
أخبار قد تهمك الأرجنتين تنتقد أرضية “مرسيدس بنز”.. وسكالوني يتذكر صدمة السعودية 21 يونيو 2024 - 4:39 مساءً استشهاد ٢١ فلسطينياً في قصف للاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة 21 يونيو 2024 - 4:35 مساءً
وانعقدت الجمعية العمومية لمؤسسة النصر غير الربحية عند الساعة الخامسة من عصر اليوم الجمعة، بعد عدم اكتمال النصاب القانوني لها أمس الخميس.
ومن جانبه وجه مسلي آل معمر، الرئيس السابق لنادي النصر، رسالة إلى إبراهيم المهيدب، عبر حسابه الرسمي بـ”إكس”.
وقال آل معمر أنه يتمى التوفيق والسداد لإبراهيم المهيدب وزملاءه في مجلس الإدارة لقيادة النادي نحو المراحل التي تسعد جميع محبيه، مشيرًا إلى أن المهيدب هو خير من يتقلد هذه المسؤولية.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 21 يونيو 2024 - 5:44 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد21 يونيو 2024 - 4:28 مساءًإصابة روبرتو باجيو أسطورة إيطاليا في رأسه خلال سطو على منزله أبرز المواد21 يونيو 2024 - 3:53 مساءًأمانة جدة تحبط تهريب 1,243 من لحوم الأضاحي وتزيل 527 من المسالخ العشوائية أبرز المواد21 يونيو 2024 - 3:43 مساءً“التربية والتعليم” الفلسطينية: 630 ألف طالب مدرسي محرومون من تلقي التعليم في قطاع غزة أبرز المواد21 يونيو 2024 - 3:22 مساءًضيوف الرحمن يؤدون صلاة أول جمعة بعد مناسك الحج في المسجد النبوي أبرز المواد21 يونيو 2024 - 3:17 مساءً“سدايا” تجهّز البنية التقنية لمنافذ المملكة الجوية والبحرية والبرية لتسهل إجراءات دخول المعتمرين21 يونيو 2024 - 4:28 مساءًإصابة روبرتو باجيو أسطورة إيطاليا في رأسه خلال سطو على منزله21 يونيو 2024 - 3:53 مساءًأمانة جدة تحبط تهريب 1,243 من لحوم الأضاحي وتزيل 527 من المسالخ العشوائية21 يونيو 2024 - 3:43 مساءً“التربية والتعليم” الفلسطينية: 630 ألف طالب مدرسي محرومون من تلقي التعليم في قطاع غزة21 يونيو 2024 - 3:22 مساءًضيوف الرحمن يؤدون صلاة أول جمعة بعد مناسك الحج في المسجد النبوي21 يونيو 2024 - 3:17 مساءً“سدايا” تجهّز البنية التقنية لمنافذ المملكة الجوية والبحرية والبرية لتسهل إجراءات دخول المعتمرين الأرجنتين تنتقد أرضية "مرسيدس بنز".. وسكالوني يتذكر صدمة السعودية الأرجنتين تنتقد أرضية "مرسيدس بنز".. وسكالوني يتذكر صدمة السعودية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد21 یونیو 2024
إقرأ أيضاً:
6 نصائح للحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة أثناء الصيام
المناطق_متابعات
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه الكثيرون تحديات في الحفاظ على مستويات الطاقة خلال فترة الصيام، ومن المهم في هذا الإطار اتباع نصائح صحية فعالة لضمان الصيام بطريقة آمنة ومريحة.
وفي تقرير نشره موقع “إندبندنت”، يقدم الدكتور نصير حنان، الطبيب في عيادة لندن العامة، بعض النصائح للمساعدة في إدارة الصيام بما يحافظ على مستويات الطاقة، وهي:
أخبار قد تهمك لاعب أخضر الإسكواش محمد آل نصفان يُحقق لقب بطولة ألمانيا الدولية 23 فبراير 2025 - 7:14 مساءً المملكة تستضيف غدًا اجتماع إقليم توزيع المعلومات الأوسط الجنوبي “SCDDR” وورشة العمل المصاحبة 23 فبراير 2025 - 7:07 مساءً1- الاستعداد المسبق
ينصح قبل شهر رمضان بالبدء في تقليل استهلاك الكافيين، شرب المزيد من الماء، وتنظيم مواعيد تناول الوجبات قبل شهر رمضان، أيضا، يُفضل ضبط نمط النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرًا لتجنب الإرهاق لاحقا.
2- اتباع روتين منتظميُنصح بتنظيم العلاقة بين النظام الغذائي، الرياضة، والنوم، فالتخطيط الجيد وإدارة الوقت يُساهمان في الحفاظ على الطاقة.
3-القيلولة القصيرةيُوصى بالاستفادة من القيلولة القصيرة خلال النهار لتعويض نقص النوم خاصة مع الصلاة الليلية خلال رمضان.
4-التخفيف من النشاطاتإذا أمكن، خفف من نشاطاتك اليومية، وإذا كنت تمتلك إجازة سنوية، قد يكون هذا الوقت المثالي للاستفادة منها.
5-التوازن الغذائيتناول وجبة سحور متوازنة تحتوي على أطعمة تطلق الطاقة ببطء، مثل الزبادي، وتجنب الإفراط في تناول السكريات التي قد تؤدي إلى انخفاض الطاقة لاحقا.
6-الحفاظ على الترطيباشرب كميات كافية من الماء والسوائل خلال ساعات الإفطار، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها قد تؤدي إلى الجفاف.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 23 فبراير 2025 - 7:13 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد23 فبراير 2025 - 7:02 مساءًزيلينسكي: مستعد للتنحي مقابل عضوية أوكرانيا بالناتو أبرز المواد23 فبراير 2025 - 6:59 مساءًأمانة جدة تعلن بدء التقديم على البسطات الرمضانية عبر منصة “بلدي” أبرز المواد23 فبراير 2025 - 6:50 مساءًمواجهتان غدًا في انطلاق الجولة الـ 22 من الدوري السعودي للمحترفين أبرز المواد23 فبراير 2025 - 6:38 مساءًمكتبة الملك عبدالعزيز العامة تطلق غدًا معرض قلب الجزيرة العربية أبرز المواد23 فبراير 2025 - 6:27 مساءًكأس آسيا تحت 20 عامًا.. المنتخب الياباني يتأهل لنصف النهائي بتغلبه على نظيره الإيراني23 فبراير 2025 - 7:02 مساءًزيلينسكي: مستعد للتنحي مقابل عضوية أوكرانيا بالناتو23 فبراير 2025 - 6:59 مساءًأمانة جدة تعلن بدء التقديم على البسطات الرمضانية عبر منصة “بلدي”23 فبراير 2025 - 6:50 مساءًمواجهتان غدًا في انطلاق الجولة الـ 22 من الدوري السعودي للمحترفين23 فبراير 2025 - 6:38 مساءًمكتبة الملك عبدالعزيز العامة تطلق غدًا معرض قلب الجزيرة العربية23 فبراير 2025 - 6:27 مساءًكأس آسيا تحت 20 عامًا.. المنتخب الياباني يتأهل لنصف النهائي بتغلبه على نظيره الإيراني المملكة تستضيف غدًا اجتماع إقليم توزيع المعلومات الأوسط الجنوبي "SCDDR" وورشة العمل المصاحبة المملكة تستضيف غدًا اجتماع إقليم توزيع المعلومات الأوسط الجنوبي "SCDDR" وورشة العمل المصاحبة لاعب أخضر الإسكواش محمد آل نصفان يُحقق لقب بطولة ألمانيا الدولية لاعب أخضر الإسكواش محمد آل نصفان يُحقق لقب بطولة ألمانيا الدولية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية