ماذا يحدث لجسمك إن تناولت القرفة على الريق؟
تاريخ النشر: 21st, June 2024 GMT
فوائد القرفة (مواقع)
على مر العصور، عرفت القرفة كأحد أهمّ التوابل الطبيعية ذات النكهة المميزة والفوائد الصحية المتعددة.
وقد ازدادت شهرتها في الآونة الأخيرة، خاصة مع انتشار فكرة “مشروب القرفة على الريق”. فما هي فوائد هذا المشروب؟
اقرأ أيضاً فئة من الناس يجب عليها تجنب تناول المنشطات تماما.. قد تكون قاتلة 21 يونيو، 2024 استشاري يكشف عن علامة شائعة تشير إلى مشكلة خطيرة في القلب 21 يونيو، 2024
ـ ما هي فوائد القرفة على الريق؟:
تحسين صحة الجهاز الهضمي:
تُعرف القرفة بخصائصها المضادة للالتهابات، ممّا يساعد على تهدئة المعدة وتخفيف عسر الهضم والانتفاخ.
تنظيم مستويات السكر في الدم:
تُساعد القرفة على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، ممّا يُساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، وتُعدّ هذه الفائدة هامّة بشكل خاص لمرضى السكري.
تعزيز صحة القلب:
تُقلّل القرفة من مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، ممّا يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب. كما تُساعد القرفة على تنظيم ضغط الدم.
مقاومة الالتهابات:
تُعدّ القرفة غنية بمضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرّة وتُقلّل من الالتهابات في الجسم. يُمكن أن يُساعد ذلك في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان.
فقدان الوزن:
تُساعد القرفة على زيادة الشعور بالشبع، ممّا يُقلّل من كمية الطعام المُتناولة ويُساعد على فقدان الوزن.
تحسين وظائف الدماغ:
تُحفّز القرفة تدفق الدم إلى الدماغ، ممّا يُحسّن من وظائف الدماغ والذاكرة.
تخفيف آلام الدورة الشهرية:
تُساعد القرفة على تخفيف آلام الدورة الشهرية وتنظيم تدفق الدم خلالها.
تعزيز صحة الجهاز المناعي:
تُساعد مضادات الأكسدة الموجودة في القرفة على تقوية الجهاز المناعي ومقاومة العدوى.
مُضاد للبكتيريا والفطريات:
تُظهر الدراسات أن للقرفة خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ممّا يُمكن أن يُساعد في علاج بعض أنواع العدوى
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
مخاطر تهدد قلبك.. العلماء يحذرون من تناول الطعام الساخن في هذه العبوات
كشف باحثون صينيون في دراسة حديثة، عن أن تناول الطعام الساخن في العبوات البلاستيكية قد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بقصور القلب الاحتقاني أو ما يُعرف بفشل القلب، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، فكيف يحدث ذلك؟
أوضح العلماء، أنه في حالة تناول الطعام في العلب البلاستيك، يُمكن أن تتسرب الجزيئات البلاستيكية الدقيقة من العلب إلى الطعام لتصل إلى الأمعاء مسببة تلف ببطانتها، كما تصل هذه الجزيئات إلى مجرى الدم ما يؤدي إلى استجابة التهابية يمكن أن تلحق الضرر بالجهاز الدوري وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ولتجنب المخاطر التي تُخلفها العبوات البلاستيكية، أوصى العلماء بضرورة اختيار المطاعم التي تستخدم حاويات صديقة للبيئة، قابلة للتحلل عند تناول الطعام خارج المنزل، مع ضرورة استخدام الحاويات الزجاجية أو المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ عند إعداد وتناول الطعام في المنزل.
من جانبه أوضح الدكتور محمد عصام، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن فشل القلب هو من أحد الأمراض المزمنة التي تصيب عضلة القلب، ويؤثر على قدرتها في ضخ الدم إلى الجسم بالكمية الكافية للقيام بالوظائف الأساسية.
ويرجع الإصابة به إلى العديد من الأسباب، أبرزها الإصابة بارتفاع ضغط الدم والإصابة بالعدوى الفيروسية لعضلة القلب أو وجود عيوب خلقية في عضلة القلب أو نتيجة الإصابة بأحد أمراض الدم، ما يسبب عدة أعراض مثل الضعف العام وتسارع معدل نبضات القلب وألم الصدر.
وأضاف أخصائي أمراض القلب، خلال حديثه لـ«الوطن»، أنه ينبغي اتباع مجموعة من العادات الصحية للوقاية من فشل القلب، منها تجنب تناول الأطعمة الجاهزة والدهنية والإكثار من تناول الفواكه والخضراوات، مع ضرورة الإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة بشكل دوري.
ما لا نعرفه عن رئيس هيئة الاركان الفريق اول ركن محمد عثمان الحسين !!