مسؤولة أممية : لامكان آمنا للنساء والفتيات في غزة
تاريخ النشر: 21st, June 2024 GMT
أكدت ماريز غيموند الممثلة الخاصة لمكتب هيئة الامم المتحدة للمرأة أنه لا مكان آمنا للنساء والفتيات فى غزة .
وقالت غيموند في مؤتمر صحفى اليوم فى جنيف عقب زيارة قامت بها لغزة استمرت أسبوعا إن الجميع هناك يسألون متى سيمكنهم العودة إلى منازلهم ويطالبون بوقف الحرب وأضافت :” لاتوجد إجابة لديهم أو لدى غيرهم عن موعد توقفها”.
وأوضحت أن هناك أكثر من 10 آلاف امرأة فقدن حياتهن فيما فقد أفراد أكثر من ستة آلاف أسرة أمهاتهم منوهة إلى أن المنظمات الإنسانية تواجه تحديات كبيرة بعدما دمرت مقارها ويواجهون مخاطر تتعلق بالسلامة السلامة، إضافة الى انخفاض التمويل وحثت على تقديم الدعم المالي لتلك المنظمات لـتأمين المساعدات الانسانية بشكل كامل .وام
المصدر: جريدة الوطن
إقرأ أيضاً:
للنساء فقط| فوائد وأضرار الكرياتين.. ونصائح للاستخدام الآمن
يعتبر الكرياتين مكملا غذائيا شائعا بين الرياضيين، وله فوائد عديدة، ولكنه قد يسبب أضرارًا إذا تم استخدامه بشكل خاطئ.
فوائد وأضرار الكرياتين للنساءويتم الحصول على الكرياتين من مصادره الغذائية أو مكملاته؛ لقدرته على إمداد الجسم بالطاقة، كما أن له مجموعة من الفوائد المحتملة للنساء، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد”، ومن بينها ما يلي:
ـ زيادة القوة العضلية:
يساعد الكرياتين في تحسين أداء التمارين وزيادة الكتلة العضلية.
ـ تعزيز طاقة الجسم:
يزود العضلات بالطاقة أثناء التمارين المكثفة، مما يحسن من التحمل.
ـ تحسين التعافي:
يقلل من التعب العضلي ويساعد في سرعة التعافي بعد التمارين.
ـ دعم صحة الدماغ:
أظهرت بعض الدراسات أن الكرياتين يمكن أن يساعد في تحسين وظائف الدماغ والذاكرة.
ـ مناسب للنساء النباتيات:
لأن النظام النباتي قد يفتقر إلى مصادر الكرياتين الطبيعية.
وكشفت العديد من الدراسات أنّ الكرياتين آمن، كما أنه لم يزد من خطورة الإصابة بأمراض أخرى، ولكن لا تزال هناك ضرورة لإجراء المزيد من الدراسات المستقبلية؛ لمعرفة تأثير استخدام الكرياتين لفترات طويلة.
وهناك أضرار محتملة لاستخدام الكرياتين، ومنها ما يلي:
أضرار الكرياتين للنساءـ زيادة الوزن المؤقتة:
قد يسبب احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الوزن مؤقتًا.
ـ مشاكل في الجهاز الهضمي:
قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى انتفاخ أو تقلصات معوية.
ـ إجهاد الكلى:
إذا تم استخدامه بجرعات عالية ولفترة طويلة، قد يسبب ضغطًا على الكلى.
ـ الحساسية:
قد تشعر بعض النساء بصداع أو دوخة عند استخدام الكرياتين.
نصائح للاستخدام الآمن الكرياتينـ الالتزام بالجرعات الموصى بها (3-5 جرامات يوميًا).
ـ شرب كميات كافية من الماء؛ لتجنب الجفاف.
ـ استشارة طبيب أو أخصائي تغذية قبل الاستخدام، خاصة إذا كنتِ تعانين من مشاكل صحية.
محافظ المنيا يشهد انطلاق الملتقى الأول للمبدع الصغير