تبدأ بضيق التنفس.. أعراض خطيرة لـ سرطان الرئة وطرق الوقاية منه
تاريخ النشر: 20th, June 2024 GMT
سرطان الرئة.. بعض الناس يخشون من الإصابة بسرطان الرئة الذي يعاني منه ليس بقليل، خصوصا الأشخاص المدخنون باعتبارهم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية أعراض الإصابة بسرطان الرئة وكيفية الوقاية منه.
سرطان الرئةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص سرطان الرئة وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
- ضيق في التنفس.
- فقدان الوزن دون محاولة وبشكل غير طبيعي.
- آلام في العظام.
- الصداع.
- سعال جديد ومستمر.
- سعال الدم.
- آلام في الصدر.
- بحّة في الصوت.
سرطان الرئةأسباب الإصابة بسرطان الرئة- التدخين.
- التعرض للتدخين السلبي.
- الخضوع للعلاج الإشعاعي للصدر لعلاج نوع آخر من السرطان.
- التعرُّض لغاز الرادون، والذي ربما تتراكم في أي مبنى أو منزل مستويات خطيرة من غاز الرادون.
- التعرض للأسبستوس والمواد المسرطنة الأخرى.
- العامل الوراثي.
سرطان الرئةطرق الوقاية من سرطان الرئة- اتباع نظام غذائي مليء بالفواكه والخضراوات.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب التدخين السلبي.
- ابحث عن غاز الرادون في منزلك.
- تجنب المواد المسببة للسرطان في العمل.
اقرأ أيضاًمستشار الرئيس للصحة يكشف السبب وراء الإصابة بسرطان الرئة والمثانة
ما حقيقة الإصابة بسرطان الرئة لغير المدخنين؟.. السر في الهواء الملوث
احذر انتفاخ الوجه.. علامات خطيرة تكشف سرطان الرئة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: سرطان الرئة أعراض سرطان الرئة أسباب الإصابة بسرطان الرئة الإصابة بسرطان الرئة الإصابة بسرطان الرئة سرطان الرئة
إقرأ أيضاً:
طرق الوقاية من نزلات البرد في الشتاء| 5 نصائح عليك اتباعها
نزلات البرد من أكثر الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، وتنتشر بسهولة بسبب انخفاض درجات الحرارة والتقلبات الجوية، بينما لا يمكننا دائمًا تجنب الإصابة بنزلة برد، هناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها تقوية المناعة والوقاية من الإصابة، وفيما يلي نقدم لك أبرز الإجراءات التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحتك خلال أشهر الشتاء.
نصائح للوقاية من نزلات البرد في الشتاء
1. غسل اليدين بشكل منتظم:
يعد غسل اليدين من أفضل طرق الوقاية من نزلات البرد، خاصةً بعد التواجد في أماكن عامة أو ملامسة الأسطح التي قد تحتوي على الفيروسات. يجب استخدام الماء والصابون بشكل دقيق للتأكد من إزالة الجراثيم.
2. تناول أطعمة تقوي المناعة:
يعد الغذاء المتوازن أحد العوامل الأساسية التي تساعد في تعزيز مناعة الجسم. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات، والفواكه والخضروات، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على الزنك مثل اللحوم والمكسرات، يعزز قدرة الجسم على مقاومة الفيروسات.
3. شرب السوائل الدافئة:
المشروبات الدافئة مثل الشاي بالزنجبيل أو المرق تساهم في تدفئة الجسم وتخفيف التهاب الحلق. كما تساعد السوائل في الحفاظ على ترطيب الجسم، وهو أمر مهم لسلامة الجهاز التنفسي.
4. ارتداء الملابس المناسبة:
من المهم ارتداء طبقات ملابس مناسبة للحفاظ على حرارة الجسم. يساهم اللباس المريح الذي يغطي الجسم بشكل جيد في الوقاية من نزلات البرد.
5. الحصول على قسط كافٍ من النوم:
النوم الجيد يساعد في تجديد طاقة الجسم وتعزيز جهاز المناعة. يجب النوم لفترة تتراوح من 7 إلى 8 ساعات ليتمكن الجسم من مقاومة الفيروسات بشكل فعال.
من خلال اتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك تقليل فرص الإصابة بنزلات البرد في الشتاء. الاهتمام بالنظافة الشخصية، تعزيز المناعة بالغذاء المناسب، والحفاظ على حرارة الجسم من الأمور الضرورية لتجنب الأمراض الشائعة في هذا الفصل.
وفاة ابن شقيقة رابح صقر في حادث مأساوي ونجله يتلقى العلاج ميار الببلاوي تحتفي بحكم المحكمة الاقتصادية في نزاعها مع الشيخ محمد أبو بكر خاص| سلاف فواخرجي تكشف كواليس "سلمى" وأصعب لحظات التصوير هند عاكف لـ"الوفد": "عزيزتي مالوتي" يجذب القلوب بأدائه المميز وقصته المؤثرة طارق الإبياري: مهرجان القاهرة يجمع الفن والقضية الفلسطينية في لوحة إنسانية مغيث صقر يكشف لـ"لوفد" كواليس "سلمى" وتجربته الأولى مع سلاف فواخرجي خاص| مغيث صقر: شخصية "أبو نواس" تجسد الانتهازية في فيلم "سلمى" بطلة "عزيزتي مالوتي" للوفد: الفيلم يجسد الرحلة بين الألم والصمود..دراما إنسانية تهز القلوب خاص| هند عاكف تثني على تجربة درة الإخراجية بفيلم "وين صيرنا" خاص| تامر رجلي: نادين لبكي أبدعت كممثلة وتخلت عن دور المخرجة في "وحشتيني"