الصيف بدأ.. 7 نصائح للوقاية من ضربات الشمس
تاريخ النشر: 20th, June 2024 GMT
مع انطلاق فصل الصيف، بدأ المصريون يشعرون بارتفاع درجات الحرارة وشدة أشعة الشمس خلال الفترة الحالية.
بداية فصل الصيف
وعن بداية فصل الصيف، أكد الدكتور أشرف تادرس، أستاذ الفلك بالمعهد القومى للبحوث الفلكية والجيوفيزياقية، أن الانقلاب الصيفي يحدث اليوم 20 يونيو، حيث يميل النصف الشمالي للكرة الأرضية نحو الشمس بأقصى درجة (23.
وتكون الأرض قد وصلت إلى ذروة مسافتها بُعدا عن الشمس في النصف الأول من المدار، وعند هذه النقطة ينقلب مسار حركة الأرض إلى النصف الثاني من المدار (وهو سبب تسميتها بنقطة الانقلاب)
وتكون أشعة الشمس عمودية على مدار السرطان عند خط عرض 23.5 درجة شمالًا ويعتبر هذا اليوم هو ذروة فصل الصيف فلكيًّا في نصف الكرة الشمالي حيث يبلغ النهار ذروته فيكون أطول نهار في السنة (نحو 14 ساعة)، كما يبلغ ارتفاع الشمس ذروته فوق الأفق وقت الظهيرة عند عبورها خط الزوال، ويكون ظل الإنسان على الأرض في هذا الوقت أقصر ما يكون.
نصائح للوقاية من ضربات الشمس في فصل الصيف
وفيما يلي يقدم "الفجر" أبرز النصائح التي يمكن الاعتماد عليها للوقاية من ضربات الشمس خلال فصل الصيف:
اشرب الكثير من السوائل مثل الماء أو المشروبات حتى لو لم تشعر بالعطش.ارتدى ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن مصنوعة من أقمشة خفيفة اللون وفضفاضة تسمح بمرور الهواء.احمِ رأسك ورقبتك بارتداء قبعة واسعة الحواف لحماية الرأس والرقبة من أشعة الشمس، واستخدم الصن بلوك بعامل حماية من الشمس (SPF 30 ) أو أعلى على جميع المناطق المكشوفة من الجلد.تجنب التعرض للشمس في أشد ساعات اليوم حرارة والخروج بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، عندما تكون أشعة الشمس في أقوى حالاتها.احمل معك بخاخة ماء ورش الماء البارد على الوجه والرقبة لتبريد نفسك، وخذ فترات راحة متكررة في الظل وداخل المباني المبردة لتبريد نفسك.من الضروري الانتقال إلى مكان بارد على الفور. واحرص على تخفيف ملابسك وأخذ حمام بارد إذا أمكن، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا، ضع قطع قماش مبللة على جسمك.راقب الأعراض التي تزداد سوءًا، مثل الشعور بالإغماء والقيء، واطلب المساعدة إذا حدثت هذه الأعراض، أو إذا لم تتحسن خلال ساعة.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الصيف فصل الصيف بداية فصل الصيف ضربات الشمس الانقلاب الصيفي أشعة الشمس فصل الصیف
إقرأ أيضاً:
ضربات متتالية ضد مروجي المخدرات في 3 محافظات
وجه قطاع الأمن العام بمُشاركة الأجهزة الأمنية بمديريات أمن أسيوط، أسوان، دمياط، حملات أمنية بعدد من دوائر أقسام ومراكز الشرطة، وأسفرت جهودها عن تحقيق النتائج الإيجابية.
وفي التفاصيل نجحت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن أسيوط في ضبط عدد 11 قضية جلب مواد مخدرة، ضُبط خلالهم «أكثر من 7 كيلو جرام لمخدر الحشيش - أكثر من 2 كيلو جرام لمخدر الشابو - كمية لمخدر الهيروين - عدد من الأقراص المخدرة»، بحوزة 11 متهمًا لـ 9 منهم معلومات جنائية.
كما تم ضبط 51 قطعة سلاح ناري بدون ترخيص، عبارة عن «21 بندقية آلية - 16 بندقية خرطوش - 2 طبنجة - 12 فرد محلى - عدد من الطلقات مختلفة الأعيرة» بحوزة 46 متهمًا لـ 12 منهم معلومات جنائية.
وفي أسوان، تم ضبط عدد 4 قضايا جلب مواد مخدرة، ضُبط خلالهم أكثر من «7 كيلو جرام لمخدر الحشيش - أكثر من 4 كيلو جرام لمخدر البانجو - كمية لمخدر الشابو» بحوزة 5 متهمين، لـ 3 منهم معلومات جنائية، وكذا ضبط 4 قطع سلاح ناري بدون ترخيص، عبارة عن «3 فرد محلى - بندقية آلية - عدد من الطلقات مختلفة الأعيرة».
أما في دمياط، تم ضبط عدد 4 قضايا جلب مواد مخدرة، ضُبط خلالهم «أكثر من 7 كيلو جرام لمخدر الحشيش - 9 كيلو جرام لمخدر البانجو - 7 كيلو جرام لمخدر الهيدرو - كمية لمخدر الهيروين»، وكذا ضبط 3 قطع سلاح ناري بدون ترخيص، عبارة عن 3 فرد محلى، عدد من الطلقات، بحوزة 4 متهمين، لهم معلومات جنائية.
تم اتخاذ الإجراءات القانونية، وجارى استمرار الحملات الأمنية.
اقرأ أيضاًالسجن المشدد 10 سنوات لعامل بتهمة هتك عرض طالبة بالقناطر الخيرية
أحدثوا عاهات بمشاجرة.. السجن 5 سنوات لـ 5 متهمين بينهم 3 سيدات بالمنيا
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل