لن تتوقع.. ماذا يحدث للجسم عند تناول قشر الكيوي؟
تاريخ النشر: 6th, August 2023 GMT
نشرت الدكتورة سهام سوقيه استشار تغذية، منشورا جديدا من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وأوضحت سهام سوقيه، أهمية تناول قشر الكيوي .
إن تناول الكيوي الكامل مع القشرة
يزيد من محتواه من الألياف بنسبة هائلة تصل إلى 50٪ أكثر مما لو كنت تأكله بدون قشرته، لذلك يصبح بهذا أكثر فائدة لجهازك الهضمي و لمكافحة الإمساك
- غنية بمضادات الأكسدة
تحتوي قشرة الكيوي على مضادات الأكسدة الغنية
فهي تحتوي على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة مقارنة بالفاكهة نفسها.
كما تشمل مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الكيوي ما يلي .
- فيتامين (هـ) - فيتامين سي - البوليفينول
- مصدر جيد لحمض الفوليك
- اغسل الكيوي جيدا و تناوله بقشره ان استطعت لتستمتع بتلك الفوائد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكيوي فيتامين سي الألياف الامساك
إقرأ أيضاً:
مكان دفنه وخليفته القادم.. ماذا يحدث بعد وفاة البابا فرانسيس؟
أدت وفاة البابا فرانسيس إلى حداد في الفاتيكان وحالة حزن في العالم، وفق ما ذكرت هيئة بي بي سي البريطانية.
بعد وفاة البابا تبدأ "فترة الفراغ البابوية" - وهي الفترة بين وفاة أحد الباباوات وانتخاب آخر - وهي الأمر الحاصل الآن مع وفاة البابا فرانسيس.
موعد الجنازةيتعين على الكرادلة في الوقت الراهن تحديد موعد الجنازة بدقة وبعد ذلك موعد بدء المجمع المغلق.
لكن معظم الجدول الزمني مُحدد مسبقًا؛ فقد أدت وفاة البابا إلى بدء تسعة أيام من الحداد تُعرف باسم "نوفندياليس"، ويجب دفن البابا بين اليوم الرابع والسادس بعد الوفاة.
سيُعرض جثمان البابا أيضًا في كاتدرائية القديس بطرس للعزاء، وسيُقام قداسٌ في كل يوم.
وبعد ذلك، سيجتمع جميع الكرادلة الذين تقل أعمارهم عن 80 عاما في الفاتيكان لاختيار خليفة البابا فرانسيس.
يستغرق اختيار البابا عادة ما بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، بعد وفاة سلفه، على الرغم من أن الأمر قد يمتد إلى ما بعد ذلك قليلاً إذا واجه الكرادلة صعوبة في الاتفاق على مرشح.
ثلاثة توابيتوكانت الجنازات البابوية عادة عبارة عن حدث معقد، ولكن البابا فرانسيس وافق مؤخرا قبل وفاته على خطط لجعل الإجراء بأكمله أقل تعقيدا.
كان الباباوات السابقون يدفنون في ثلاثة توابيت متداخلة مصنوعة من خشب السرو والرصاص والبلوط.
اختار البابا فرانسيس نعشًا خشبيًا بسيطًا مبطنًا بالزنك.
كما ألغى البابا تقليد وضع جثمان البابا على منصة مرتفعة في كاتدرائية القديس بطرس ليتمكن العامة من رؤيته.
عزاء البابا فرانسيسوبدلاً من ذلك، سيتم دعوة المعزين لتقديم احتراماتهم بينما يبقى جثمانه داخل النعش، مع إزالة الغطاء.
وسيكون فرانسيس أيضًا أول بابا منذ أكثر من قرن يتم دفنه خارج الفاتيكان.
مكان دفن البابا الراحلوسيتم دفنه في كنيسة القديسة مريم الكبرى، إحدى الكنائس البابوية الأربع الكبرى في روما.
وأعلن الكاردينال كيفن فاريل، كبير كهنة الفاتيكان، وفاة البابا صباح الاثنين.
وجاء في بيان: "أيها الإخوة والأخوات الأعزاء، ببالغ الحزن، أعلن وفاة قداسة البابا فرنسيس".
ذكر" في الساعة 7:35 من صباح اليوم، عاد أسقف روما، فرنسيس، إلى بيت الآب. كرّس حياته كلها لخدمة الرب وكنيسته".
أضاف فاريل: "لقد علمنا أن نعيش قيم الإنجيل بإخلاص وشجاعة ومحبة عالمية، وخاصة لصالح الأكثر فقراً وتهميشاً".
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية