الأربعاء والخميس والجمعة.. طقس اليوم لنهاية الأسبوع الجاري

الأربعاء والخميس والجمعة.. طقس اليوم لنهاية الأسبوع الجاري.. يشهد الطقس اليوم الأربعاء ارتفاعًا في درجات الحرارة في معظم المناطق، حيث من المتوقع أن تكون الأجواء حارة وجافة بفعل تأثير الكتل الهوائية القادمة من المناطق الصحراوية. 

هذه الموجة الحارة تجعل من الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة مثل تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس وشرب كميات كافية من الماء.

في بعض المناطق، قد تكون الرياح معتدلة إلى نشطة السرعة، مما قد يخفف قليلًا من الشعور بالحرارة.

أما بالنسبة ليومي الخميس والجمعة، فمن المتوقع أن تستمر الأجواء الحارة، وإن كان هناك احتمال بانخفاض طفيف في درجات الحرارة مع اقتراب نهاية الأسبوع. يتوقع أن تبقى السماء صافية إلى غائمة جزئيًا، مع فرص ضئيلة لهطول الأمطار في معظم المناطق. الرياح قد تستمر في نشاطها المعتدل، مما يساعد على تحسين الأجواء قليلًا. في هذا السياق، ينصح السكان بمواصلة اتخاذ التدابير الوقائية للحفاظ على صحتهم وسلامتهم في ظل الظروف الجوية الحارة.

طقس اليوم الأربعاء 19 يونيو 2024

ومتوقع اليوم أن يشهد نشاطا على مناطق متفرقة وفترات متقطعة على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحرى ومدن القناة، وجنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر وشمال الصعيد.

درجات الحرارة اليوم الأربعاء

وبالنسبة لـ درجات الحرارة اليوم الأربعاء: القاهرة العظمى 37 درجة والصغرى 25، والإسكندرية العظمى 31 والصغرى 23، ومطروح العظمى 29 درجة والصغرى 22، وسوهاج العظمى 40 درجة والصغرى 27، وقنا العظمى 45 درجة والصغرى 30، وأسوان العظمى 47 درجة والصغرى 30.

 

طقس اليوم لنهاية الأسبوع الجاري

ما بين حرارة شديدة تسود اليوم ونشاط للرياح خلال يوم الخمس والجمعة المقبلين، تكون هناك فترات تقطعة من اختلاف الأجواء وتباين حالتها.

نصائج التعامل مع درجات الحرارة العالية

في ظل ارتفاع درجات الحرارة، من المهم اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحتك وسلامتك. إليك بعض الإرشادات للتعامل مع الطقس الحار:

شرب الماء بكثرة: تأكد من شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على الترطيب ومنع الجفاف. من الأفضل تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول لأنها تزيد من الجفاف.

البقاء في الظل أو الأماكن المكيفة: حاول البقاء في الأماكن المكيفة أو المظللة قدر الإمكان، خاصة خلال ساعات الذروة من 11 صباحًا إلى 4 مساءً. إذا كنت بحاجة للخروج، ارتدِ قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية واستخدم واقي الشمس.

ارتداء ملابس خفيفة: اختر الملابس الفضفاضة والخفيفة ذات الألوان الفاتحة التي تعكس أشعة الشمس بدلًا من امتصاصها. تجنب ارتداء الملابس الداكنة والثقيلة.

تجنب الأنشطة البدنية الشاقة: حاول تقليل الأنشطة البدنية الشاقة خلال ساعات النهار الحارة. إذا كنت مضطرًا لممارسة الرياضة أو العمل في الخارج، قم بذلك في ساعات الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء عندما تكون درجات الحرارة أقل.

الاستحمام بماء بارد: يمكن أن يساعد الاستحمام بماء بارد على خفض درجة حرارة الجسم والشعور بالانتعاش.

استخدام مروحة أو تكييف: إذا لم يكن لديك تكييف في المنزل، استخدم مراوح لتحريك الهواء. يمكن أيضًا وضع مناشف مبللة باردة على الجلد لتبريد الجسم.

مراقبة الأعراض الصحية: انتبه لأعراض الإجهاد الحراري مثل الدوار، والصداع، والتعرق الشديد، وتشنجات العضلات، والغثيان. إذا شعرت بأي من هذه الأعراض، ابحث عن مكان بارد واسترح واشرب الماء. في حال تفاقمت الأعراض، اطلب المساعدة الطبية فورًا.

باتباع هذه النصائح، يمكنك المساعدة في حماية نفسك وعائلتك من مخاطر درجات الحرارة العالية والاستمتاع بالصيف بأمان.

المصدر: بوابة الفجر