ماذا تفعل لتجنب الإصابة بالإمساك خلال عيد الأضحى؟
تاريخ النشر: 19th, June 2024 GMT
كتب- عمرو صالح:
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح الواجب اتباعها لتجنب الشعور بالإمساك خلال أيام الأعياد والراحة، تزامنا مع الاحتفال بعيد الأضحى المبارك.
وقالت الوزارة في منشور توعوي اليوم الثلاثاء، إن تلك النصائح تشمل:
1-تناول ثمرة خضار أو سلطة خضراء مع كل وجبة
2-شرب ما بين 3:2 لتر ماء يوميا.
3-شرب النعناع المغلي لتحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ.
4-المشي ما بين 30:20 دقيقة يوميا
اقرأ أيضا:
توجيه عاجل من "السياحة" بشأن الحجاج المفقودين والمرضى بالسعودية
تفاصيل العثور على حوت نافق على سواحل هاسيندا الساحل الشمالي
"فرحة".. كيفية الحصول على إعانة تيسير الزواج من بيت الزكاة
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: حكومة مدبولي الطقس أسعار الذهب سعر الدولار معبر رفح التصالح في مخالفات البناء مهرجان كان السينمائي الأهلي بطل إفريقيا معدية أبو غالب طائرة الرئيس الإيراني سعر الفائدة رد إسرائيل على إيران الهجوم الإيراني رأس الحكمة فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان وزارة الصحة والسكان عيد الأضحى
إقرأ أيضاً:
الإصابة تُغيب ستيفن بيرغوين شهر
ماجد محمد
كشفت مصادر عن مدة غياب الهولندي ستيفن بيرغوين، عن المشاركة مع فريقه الاتحاد بسبب تعرضه لإصابة قوية خلال الفترة الماضية.
وأشارت المصادر إلى أن ستيفن بيرغوين سيغيب عن المشاركة مع الاتحاد خلال الفترة القادمة، لمدة تصل إلى شهر، ولن يشارك في مباراة الشباب في الدور نصف النهائي من مسابقة كأس خادم الحرمين الشريفين، وسيخضع اللاعب لبرنامج تأهيلي للتعافي من الإصابة”.
ولفتت إلى أن الجهاز الطبي لن يتعجل في عودة ستيفن بيرغوين، ولوران بلان، طالب بتجهيز اللاعب بطريقة مثالية، قبل العودة للمشاركة مع الفريق في المباريات خلال الفترة القادمة”.