كيف يحافظ رواد المحطة الفضائية الدولية على صحة عضلاتهم؟
تاريخ النشر: 18th, June 2024 GMT
كشف رائد الفضاء الروسي، أوليغ كونونينكو عن بعض تفاصيل التدريبات الخاصة التي يجريها رواد المحطة الفضائية الدولية للحفاظ على صحة عضلاتهم في ظروف انعدام الجاذبية.
حول الموضوع قال كونونينكو:"الحفاظ على قوة وكتلة العضلات أثناء الرحلات الفضائية أمر بالغ الأهمية، ظروف انعدام الجاذبية في الفضاء تتسبب بضمور الألياف العضلية للرواد، لذا من الضروري الوقاية من الآثار السلبية الناجمة عن هذا الأمر".
وأضاف:"الرواد في المحطة الفضائية الدولية يخضعون لتمارين خاصة للحفاظ على صحة عضلاتهم، ويستخدمون أجهزة ومعدات تخلق ضغطا ميكانيكيا على الجهاز العضلي الهيكلي من خلال توفير مقاومة للحركة أثناء التمارين المختلفة، منها جهاز ARED الأمريكي وجهاز NS-1 الروسي، هذه التمارين تضمن الحفاظ على الصحة البدنية للرواد وتمنحهم القوة وقدرات التحمل، وتحافظ على كثافة المعادن في عظامهم".
إقرأ المزيد
وأشار كونونينكو إلى أن الرواد الروس على متن المحطة الفضائية الدولية يجرون مثل هذه التمارين مرة كل يومين، وخلال كل تمرين يقومون بأداء حركات متنوعة ومعقدة مثل حركة القرفصاء وحركات رفع الأثقال وغيرها، وهذه التمارين تسمح بتقوية مختلف مجموعات العضلات في أجسامهم، وخصوصا العضلات التي تتأثر بظروف نقص الجاذبية داخل المحطة.
المصدر: تاس
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة الفضاء المحطة الفضائية الدولية معلومات عامة المحطة الفضائیة الدولیة
إقرأ أيضاً:
ماغوميدوف يحافظ على لقب «وزن الخفيف» في «محاربي الإمارات»
العين (الاتحاد)
حافظ الروسي عمرو ماغوميدوف، على لقب «وزن الخفيف» في «النسخة الدولية الـ58»، من سلسلة بطولة «محاربي الإمارات» للفنون القتالية المختلطة، بفوزه على البرازيلي إليكس داسيلفا، وتقام المنافسات بصالة مركز أدنيك العين للمرة الأولى، بتنظيم من شركة بالمز الرياضية، وسط حضور كبير من نجوم ومحبي اللعبة.
وأحرز ماغوميدوف اللقب للمرة الثانية، في النزال الذي حسمه بالضربة القاضية في «الجولة الأولى»، وحافظ على سجله الخالي من الهزائم خلال 9 مشاركات في البطولات المختلفة.
وشهد النسخة الدولية، وتتوج الفائزين، صالح الجزيري، مدير عام السياحة في دائرة الثقافة والسياحة- أبوظبي، وسيد بصر شعيب، الرئيس التنفيذي، العضو المنتدب للشركة العالمية القابضة، وفؤاد درويش، الرئيس التنفيذي لشركة بالمز الرياضية، رئيس اللجنة المشرفة، وحبيب نور محمدوف، وإسلام ماخاشييف، والخبير العالمي خافيير مينديز.
وشهدت بقية النزالات فوز الفلسطيني راني سعادة على الياباني هيكارو يوشينو بالضربة القاضية في وزن البانتام، والروسي ماغوميد زينكوف على الأذربيجاني شقمر صاديقوف، بقرار الحكام، في وزن الخفيف، وفي نزال السيدات، تغلبت البرازيلية كلوديا لايت، على الأسترالية أني تاتشر بالاستسلام، في وزن البانتام.
وعقب فوزه توجه ماغوميدوف، إلى تحية حبيب نور محمدوف وإسلام ماخاشييف، مبدياً سعادته بالتتويج في حضورهما، مشيراً إلى أنه يُقدر «الثنائي العالمي».
وأعرب فؤاد درويش، عن سعادته الكبيرة بنجاح «النسخة الـ58» بمدينة العين، وقال إن تنظيم البطولة في «دار الزين» جاء نتيجة للدعم الكبير الذي تقدمه الإمارات، وخاصة العاصمة أبوظبي، في توفير مقومات نجاح الفعاليات الرياضية.
وأشار درويش إلى توجيهات ودعم عبدالمنعم الهاشمي، رئيس الاتحادين الإماراتي والآسيوي للجوجيتسو، النائب الأول لرئيس الاتحاد الدولي، رئيس اللجنة العليا للبطولة، وما لهما من تأثير كبير في نجاح الحدث، كما توجه بالشكر إلى سيد بصر شعيب، الرئيس التنفيذي، العضو المنتدب للشركة العالمية القابضة، على حضوره المتواصل والداعم للبطولة.
وأكد درويش أن الحضور الرسمي كان لافتاً للنظر، ما يعكس نجاح المنظمة في تعزيز الدور الرياضي في الدولة.
المشيعون يواصلون المراسم في بيروت رغم التحليق المنخفض للطائرات الإسرائيلية