مكونات الوجبة الصحية وطرق تجنب مقاومة الأنسولين لمرضى السكري
تاريخ النشر: 6th, August 2023 GMT
كشف الدكتور هشام مسعود، وكيل وزارة الصحة بمحافظة الشرقية، عن الأدوية التي تؤثر على مستوى السكر في الدم، وبعض التعليمات لتجنب الإصابة بمقاومة الأنسولين.
نصائح لتجنب مقاومة الأنسولينوأكد وكيل وزارة الصحة في تصريحات لـ«الوطن»، أنه لتجنب مقاومة الأنسولين يجب فقدان الوزن، وممارسة الرياضة على الأقل نصف ساعة يوميا، واتباع نظام غذائي صحي بتقليل كمية الدهون والسعرات الحرارية وتقليل كمية الكربوهيدرات في الطعام واستبدلها بالخضار والفاكهة.
وأشار إلى أن مكونات الوجبة الصحية لمرضى السكري، يجب أن تكون على النحو التالي:
- ربع الطبق يحتوي على البروتين، أسماك أو فراخ.
- ربع الطبق يحتوي على حبوب كاملة.
- نصف الطبق يجب أن يحتوي على الخضروات الطازجة.
الأدوية التي تؤثر على مستوى السكر في الدموأوضح أن الأدوية التي تؤثر على مستوى السكر في الدم وتؤخذ بحذر لمرضى السكر وتحت الإشراف الطبي فقط هي:
1- الكورتيزون مثل هیدروکورتیزون ودیکساميثازون وبردنیزولون ومیثیل بردنیزولون.
2- المضادات الحيوية من فئه quinolones، مثل الليفوكسن وموکسیفلوکساسین وجاتيفلوكساسين.
3- بعض الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم، مثل b.blocker، ومنها ميتوبرولول واتينولول وبروبرانولول.
4- مضادات الاكتئاب مثل كلوزابين ورسبریدون وفينوثيازين وکیوتیابین.
5- الأدويه الخافضة للكوليسترول مثل آتورفاستاتین ورسوفاستاتین وسیمفاستاتين.
6- فيتامين A (ایزوترینتوین)، وأشهر استخداماته علاج حب الشباب.
7- مثبطات المناعة، وتستخدم في علاج الأمراض المناعية مثل الصدفية.
8- مدرات البول من نوع thiazides، مثل هيدروكلوروثیازید واندابامید ودایازوکسید diazoxide، وذلك عند تناوله بجرعات أعلى من 28 مجم.
9- الأدوية المستخدمة في علاج الإيدز وHIV.
10- قابضات الأوعية (VASOPRESSOR)، مثل الأدرينالين ونورادرينالي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشرقية الصحة السكر أدوية الدم الأدویة التی لمرضى السکر
إقرأ أيضاً:
“الصحة العالمية” : مقاومة مضادات الميكروبات تكلف الاقتصاد العالمي 412 مليار دولار سنويا بحلول 2035
حذرت منظمة الصحة العالمية من الكلفة الباهظة التي سيتحملها الاقتصاد العالمي سنويا نتيجة مقاومة مضادات الميكروبات . وقال الدكتور فيليب ماثيو المسؤول الفنى عن وحدة لتوعية بمقاومة مضادات الميكروبات والتوعية بمنظمة الصحة العالمية فى مؤتمر صحفى اليوم فى جنيف إن ارتفاع معدلات الاصابة والوفيات بسبب هذه الالتهابات سوف يؤدى إلى انخفاض مشاركة القوى العاملة وخسائر الانتاجية بمقدار 443 مليار دولار سنويا .وأكد أن الاستثمار في التدخلات الحاسمة لمكافحة مقاومة مضادات الميكروبات أفضل خيار حيث من المتوقع أن يتراوح العائد على كل دولار مستثمر بين 7 إلى 13 دولارا .
وتوقع أن تؤدي مقاومة مضادات الميكروبات إلى تصاعد الانفاق الصحي وبما يمكن أن يصل باجمالي النفقات لعلاج الالتهابات البكتيرية المقاومة وحدها إلى 412 مليار دولار سنويا بحلول عام 2035 .
وأشار إلى 1.27 مليون حالة وفاة فى عام 2019 وفقا لدراسة نشرتها مجلة لانسيت الطبية محذرا من أن هذا العدد قد يرتفع الى 1.91 مليون حالة بحلول عام 2025.
وقال الدكتور فيليب ماثيو إن مقاومة مضادات الميكروبات تهدد القدرة على علاج الالتهابات الشائعة وإجراء عمليات إنقاذ الحياة بما في ذلك العلاج الكيميائي للسرطان واستبدال الورك وزرع الأعضاء وغيرها من العمليات الجراحية .
ومقاومة مضادات الميكروبات تحدث عندما لا تستجيب البكتيريا والفيروسات والفطريات والطفيليات للأدوية المضادة للميكروبات ونتيجة لذلك تصبح المضادات الحيوية والأدوية المضادة للميكروبات الأخرى غير فعالة ويصبح علاج العدوى صعبا أو مستحيلا مما يزيد من خطر انتشار المرض والإصابة بأمراض خطيرة والإعاقة والوفاة بحسب المسؤول الدولي .وام
العجمة: المنتخب لن يفلح طالما الأندية أقوى منه .. فيديو