5 مشروبات ممنوعة على مرضى الضغط المرتفع
تاريخ النشر: 6th, August 2023 GMT
صراحة نيوز – يجب على مرضى الضغط المرتفع اتباع نظام غذائي صحي، غني بالعناصر الغذائية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم وضبط ضغط الدم ومنعه من الارتفاع.
في السياق التالي،، أبرز المشروبات الممنوعة على مرضى الضغط المرتفع، وذلك حسبما جاء في موقع “Medical news today”.
مشروبات ممنوعة على مرضى ضغط الدم في الصيف
1- المشروبات السكرية
تحتوي المشروبات السكرية على نسبة عالية من السكريات التي تتسبب في ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية بالجسم، والتي تتراكم على الجدران الداخلية للأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والإصابة تصلب الشرايين.
2- العرق سوس
يتسبب العرقسوس في انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل في الجسم وحدوث اضطراب في ضربات القلب.
3- الكافيين
في الغالب تسبب القهوة ارتفاع مستويات ضغط الدم، ولكن خلال فترة زمنية قصيرة لا تزيد عن نصف ساعة، وإن كان هذا الارتفاع محدود 10-20 ملليمتر عمود زئبق.
4- عصير الطماطم
من المشروبات الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع، ويرجع السبب إلى احتوائه على 900 ملليجرام من الصوديوم لكل 11.2 أونصة منه.
5- المشروبات الغازية
تشكل المشروبات الغازية خطرًا كبيرًا على مرضى الضغط المرتفع، ويرجع السبب إلى احتوائها على نسبة عالية من السكريات، التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل حاد.
الكونسلتو
المصدر: صراحة نيوز
كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا الشباب والرياضة عربي ودولي اخبار الاردن اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا الشباب والرياضة عربي ودولي اخبار الاردن اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
بين الهبوط والارتفاع.. مضاعفات اضطراب قياس السكر في الدم على المرضى
مرضي السكري..يتخوف الكثير من الأشخاص من مشكلة ارتفاع نسبة السكر في الدم، ويجهل البعض مدي خطورة انخفاضه فهناك الكثير من المضاعفات.
فى أطار هذا حذرت الدكتورة هناء جميل استشارى الباطنة والغدة، من انخفاض معدل السكر فى الدم مشيرة إلى مضاعفات خطيرة قد تصل أحيانا للدخول فى غيبوبة سكر.
وقالت استشارى الباطنة والغدة، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن هناك فرق بين انخفاض وارتفاع سكر الدم، لأن كليهما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، قد تكون الحالة مهددة للحياة إذا لم تُعالج بسرعة وبشكل صحيح وبحذر كبير، لأن الفهم الصحيح للحالتين، والقدرة على التمييز بين أعراض كل منهما،يفرق بشكل كبير فى إنقاذ حياة المريض، وعدم تعرضه للخطر.
انخفاض السكر في الدم (Hypoglycemia)انخفاض نسبة السكر فى الدم عبارة عن هبوط مستوى الجلوكوز في الدم إلى ما دون المعدل الطبيعي عادة أقل من 70 ملغ/ديسيلتر ويحدث غالبًا عند مرضى السكري بسبب أخذ جرعة زائدة من الإنسولين أو أدوية خفض السكر، أو يحدث أحيانا بسبب تخطّي المريض لبعض الوجبات أو ممارسة الرياضة بدون تعويض الجسم بالغذاء .
أعراض انخفاض السكر فى الدمأعراض مبكرة
تعرّق شديد
ارتجاف ورجفة في الأطراف
تسارع ضربات القلب
جوع مفاجئ
توتر أو قلق غير مبرر
أعراض متقدمة
دوخة وعدم اتزان
صعوبة في التركيز أو ارتباك
رؤية ضبابية
فقدان الوعي أو التشنجات في الحالات الشديدة
في حال كان واعيًا:
أعطه سريعًا مصدرًا للسكر سريع الامتصاص مثل:
نصف كوب عصير فواكه طبيعي
ملعقة كبيرة من العسل أو السكر
أقراص جلوكوز متوفرة في الصيدليات
وينصح بالانتظار حوالى 15 دقيقة، ثم قياس السكر مرة أخرى، إذا ما تم رفع نسبة السكر أعد إعطائه نفس الكمية من العسل أو السكر، وملاحظة الحالة فبعد استقرار الحالة، قدّم له وجبة خفيفة تحتوي على كربوهيدرات وبروتين لتثبيت السكر.
إذا فقد مريض انخفاض السكر فى االدم الوعي إنتبة ،لا تعطية طعام أو شراب عن طريق الفم لعدم التعرض خطر الاختناق.
يجب حقن جلكوز إن وُجد.
اتصل بالإسعاف فورًا.
ارتفاع السكر في الدم (Hyperglycemia)عادة ما يكون ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم فوق المعدل الطبيعي، هو فوق 180 ملغ/ديسيلتر بعد الأكل، قد يحدث بسبب تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات، قلة النشاط، نسيان جرعة الدواء أو الإنسولين، أو الإصابة بعدوى أو بسبب ادوية أخري تؤدي لإرتفاع السكر فى الدم مثل الكورتيزون.
أعراض ارتفاع السكرعطش شديد
كثرة التبول
جفاف الفم
إرهاق وخمول
صداع
تشوش في الرؤية
في الحالات المتقدمة: غثيان، قيء، ضيق في التنفس، رائحة فم كريهة تشبه رائحة الفاكهة.
كيفية التعامل مع مريض ارتفاع السكر؟إذا كانت الأعراض خفيفة إلى متوسطة
شجّع المريض على شرب الماء بكثرة لترطيب الجسم وطرد السكر الزائد.
شجعه على ممارسة نشاط خفيف إن كان قادرًا مثل المشي.
التأكد من أخذ جرعته الدوائية أو الإنسولين كما وصفها الطبيب.
مراقبة السكر كل ساعتين.
إذا كانت الأعراض شديدة قيء، ضيق تنفس، فقدان وعي.
عند إرتفاع نسبة اللسكر وعدم الإستجابة للأدوية والأنسولين، اطلب الإسعاف فورا، فقد تكون الحالة بداية الحماض الكيتوني السكري وهي حالة طارئة تستلزم تدخل طبي فوري.
تجنب محاولة علاج الحالة بالمنزل .
وفرقت جميل بين الحالتين في جدول مبسّط، مقدمة نصائح عامة لكل من يتعامل مع مريض سكري
على المريض الأحتفاظ بوجبة سريعة تحتوي على السكر في حقيبة المريض.
يتعلّم المريض كيفية استخدام قلم جلوكوز.
تجنب ترك المريض وحده عند حدوث أي من الحالتين.
درّب أفراد الأسرة على الإسعاف الأولي لمرضى السكر.
لا تنتظر ظهور كل الأعراض، تصرّف فورا إذا ظهرت أولى العلامات .
أهتم بإلتزام المريض بنظام غذائي يناسب مرضي السكر، مع الحرص على ممارسة بعض الأنشطة الرياضية الخفيفة، والإلتزام بجرعات العلاج والمتابعة اول بأول.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية