لتبييض البشرة.. اصنعي ماسك طبيعي بمكونين فقط
تاريخ النشر: 17th, June 2024 GMT
البشرة النضرة والمشرقة حلمًا للكثيرين، ومن السهل تحقيق هذا الحلم باستخدام المكونات الطبيعية المتوفرة في المنزل، وتقدم لك هذه الوصفة الطبيعية فرصة للحصول على بشرة متوهجة ومشرقة في عيد الأضحى، دون الحاجة إلى استخدام المواد الكيميائية القاسية، فالعسل يعمل على ترطيب البشرة وتنظيفها بعمق، بينما يحتوي عصير الليمون على فيتامين C الذي يعزز إشراق البشرة ويخفف من التصبغات.
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
الطريقة:
1. امزجي العسل وعصير الليمون في وعاء صغير حتى تحصلي على خليط متجانس.
2. قومي بتطبيق الخليط على وجهك بلطف، تجنبي منطقة العينين.
3. اتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة.
4. بعد ذلك، اشطفي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
فوائد الليمون والعسل للبشرة
العسل والليمون من المكونات الطبيعية التي تحمل فوائد عديدة للبشرة. عند استخدامهما معًا، يمكن أن يقدما تأثيرات مذهلة لتعزيز صحة وجمال البشرة. إليك بعض الفوائد الرئيسية:
- العسل: يمتلك خصائص مرطبة تجعله مناسبًا لترطيب البشرة الجافة والحفاظ على رطوبتها لفترة طويلة.
2. تفتيح البشرة:
- الليمون: يحتوي على فيتامين C وحمض الستريك، مما يساعد على تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة والتصبغات.
3. مكافحة حب الشباب:
- العسل: له خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- الليمون: يعمل كقابض للمسام، مما يساعد على تقليل ظهور حب الشباب ومنع انسداد المسام.
4. تقشير البشرة:
- الليمون: يساعد حمض الستريك في تقشير خلايا الجلد الميتة، مما يعزز من إشراقة البشرة وتجديدها.
5. مكافحة التجاعيد:
- العسل: غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- الليمون: فيتامين C يعزز إنتاج الكولاجين، مما يساعد على تحسين مرونة البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة.
6. تهدئة البشرة:
- العسل: له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يساعد على تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الاحمرار.
7. توحيد لون البشرة:
- الليمون: يساعد في توحيد لون البشرة وتفتيحها بفضل خصائصه المبيضة الطبيعية.
8. تنظيف البشرة:
- العسل: يعمل كمنظف طبيعي يساعد على إزالة الأوساخ والشوائب دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البشرة البشرة وتفتيحها ماسك البشرة مما یساعد على
إقرأ أيضاً:
فوائد لا تصدق: اكتشف سر تناول ماء الليمون بالكركم على الريق!
ماء الليمون بالكركم هو أحد المشروبات الصحية التي تحتوي على مكونات غذائية ضرورية لصحة الجسم. إذا تم تناوله على الريق يوميًا، فإن له فوائد صحية متعددة تؤثر بشكل إيجابي على الجسم.
فوائد شرب ماء الليمون بالكركم على الريق:
الوقاية من الأمراض المزمنة
يعد ماء الليمون بالكركم من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. يساعد هذا المشروب في حماية الجسم من الشوارد الحرة والإجهاد التأكسدي بفضل احتوائه على فيتامين سي، الكركمين والفلافونويد.
تقليل الالتهاب
يحتوي الكركم على مادة الكركمين، التي تمتاز بخصائصها المضادة للالتهابات. شرب ماء الليمون بالكركم يوميًا يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل آلام المفاصل وأمراض القلب.
تحسين الهضم
يساهم هذا المشروب في تعزيز صحة الجهاز الهضمي من خلال تهدئة المعدة، تحفيز إفراز الصفراء، وعلاج مشكلات مثل الإمساك وعسر الهضم. كما يساعد في تنظيف الأمعاء من الفضلات.
تقوية المناعة
يعمل ماء الليمون بالكركم على تقوية الجهاز المناعي بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تدعم الدفاعات الطبيعية للجسم ضد العدوى.
تعزيز صحة المخ
تساعد مادة الكركمين الموجودة في الكركم على تقليل الالتهابات في الدماغ، مما يساهم في تعزيز الذاكرة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.
الأضرار المحتملة لماء الليمون بالكركم:
قد يؤدي تناول هذا المشروب إلى تآكل مينا الأسنان عند شربه بكثرة.
قد يسبب بعض المشاكل في المعدة.
في حالات نادرة، يمكن أن يتسبب في مشاكل بالكبد.
قد يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل مميعات الدم أو أدوية السكري.
نصائح لتعزيز فوائد ماء الليمون بالكركم:
يمكن إضافة الزنجبيل إلى المشروب لتخفيف الغثيان وتحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم.
الفلفل الأسود يحتوي على مركب البيبيرين الذي يعزز امتصاص الكركمين.
إضافة عسل النحل إلى المشروب يمكن أن يساهم في تعزيز خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات.
نصائح عند تناول ماء الليمون بالكركم:
يُفضل تناوله باعتدال.
استخدام الماصة عند الشرب أو مضمضة الفم جيدًا بعد شربه للحفاظ على مينا الأسنان.
يُنصح بتجنب تناول المشروب على الريق إذا كانت لديك معدة حساسة.
استشارة الطبيب قبل تناول ماء الليمون بالكركم إذا كنت تتناول أدوية قد يتفاعل معها هذا المشروب.
باتباع هذه النصائح، يمكن الاستفادة من فوائد ماء الليمون بالكركم مع تقليل المخاطر المحتملة.