تعتبر المقلوبة من الأطباق الشهية التي تجمع بين الدجاج والأرز والخضار، وهي وجبة متكاملة وشهية تناسب الأجواء الاحتفالية مثل عيد الأضحى، وفيما يلي مقدم لك طريقة تحضير المقلوبة الشامية.

 

المقلوبةطريقة تحضير المقلوبة الشامية

المكونات

- 2 كوب أرز مغسول

- 1 دجاجة مقطعة إلى أجزاء

- 4 ملاعق زيت زيتون

- 2 بصلة مقطعة

- 3 فصوص ثوم مهروسة

- 1 ملعقة كبيرة بهارات شامية

- ملح وفلفل حسب الذوق

- 4 كوب ماء

- 2 بطاطا مقطعة إلى شرائح

- 2 كوسة مقطعة إلى شرائح

- جزرة واحدة مقطعة إلى شرائح

- فلفل ألوان مقطع إلى شرائح

- فلفل حار اختياري


 

طريقة التحضير

1.

في مقلاة كبيرة، قومي بتسخين الزيت ثم أضيفي البصل وقلّبيه حتى يصبح شفافًا.

2. أضيفي قطع الدجاج وقلّبيها حتى تحمر من الجهتين.

3. أضيفي الثوم والبهارات الشامية وقلّبي المزيج لمدة دقيقتين.

4. أضيفي الأرز وقلبيه مع باقي المكونات لمدة دقيقة.

5. أضيفي الماء واتركيه يغلي، ثم اخفضي الحرارة واتركيه يطهى لمدة 15-20 دقيقة حتى ينضج الأرز.

6. في مقلاة أخرى، قلّبي شرائح الخضار بالقليل من الزيت حتى تنضج قليلاً.

7. بعد ذلك، قلبي الخضار المقليّة فوق الأرز واتركيها تستوي مع الأرز لمدة 5 دقائق.

8. قدمي المقلوبة الشامية ساخنة مع صلصة الثوم والخيار المقطع إلى دوائر كتزيين.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: المقلوبة إلى شرائح مقطعة إلى

إقرأ أيضاً:

مسيرة نسائية في عيد الشغل تطالب الرجال بغسل الصحون وإرضاع الأبناء

زنقة 20 | الرباط

“الشقا حتا هو خدمة” كان هو عنوان مسيرة نسوية، نظمت اليوم الخميس (فاتح ماي) بالدارالبيضاء للمطالبة بالعدل والمساواة داخل المطبخ.

المسيرة التي دعت اليها جمعية التحدي للمساواة والمواطنة، تأتي بعد أن أطلقت أمس الأربعاء ، حملة “شقا الدار ماشي حكرة” المدعم من هيئة الأمم المتحدة للمرأة بالمغرب.

والمشروع بحسب الجمعية، هو مبادرة تهدف إلى تعزيز ثقافة الرعاية باعتبارها قيمة إنسانية ومجتمعية أساسية، من خلال الاعتراف بأعمال الرعاية والأشغال المنزلية الغير معترف بها والمؤدى عنها، التي تقوم بها النساء ، وكذلك تعزيز تقاسمه بين الجنسين، وتحويله إلى رافعة للعدالة الاجتماعية والمساواة.

ورفعت نسوة شاركن في مسيرة اليوم التي نظمتها الجمعية مع الكونفدرالية الديمقراطية للشغل، شعارات تطالب بالمساواة في الاعمال المنزلية بدءا من المطبخ وغسل الصحون إلى رعاية الابناء و إرضاع الرضع.

مقالات مشابهة

  • من المطبخ إلى مهارات الحياة.. لماذا يجب تعليم الأطفال فن الطهي؟
  • طريقة عمل شاورما الفراخ في البيت بالتتبيلة وطريقة التسوية السرية
  • أبراج و فنادق.. وجدة تتعزز بقطب حضري وتجاري جديد
  • مسيرة نسائية في عيد الشغل تطالب الرجال بغسل الصحون وإرضاع الأبناء
  • التصدّي لدودة الحشد الخريفية .. تدريب مكثف لمزارعي الشرقية لحماية محصول الذرة الشامية
  • مسقعة الحلة الواحدة بمذاق لا يقاوم
  • طريقة عمل كب كيك القهوة والتمر بمذاق شهي
  • باسيل استقبل الصادق: تأكيد الحفاظ على الميثاقية وتمثيل كافة شرائح المجتمع البيروتي
  • بسكويت الشوفان بالعسل.. حلوى صحية بمذاق لا يُقاوم
  • طريقة عمل أرز أصفر بالبسلة والجزر.. وصفة نجلاء الشرشابي