مشاكل يسببها نقص الكالسيوم.. أبرزها منع النمو والتطور عند الأطفال
تاريخ النشر: 15th, June 2024 GMT
الكالسيوم.. كثير من الناس يحرصون على تناول الأطعمة الغنية بعنصر الكالسيوم لبناء أجسادهم والمحافظة على صحتهم بشكل جيد، ولكن البعض يغلب عليه الكسل وربما لا يواظب على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية المشاكل التي يسببها نقص عنصر الكالسيوم في الجسم، حسب ما ذكره موقع «بور أوف بوزيتيفيتي».
- مشاكل في الهرمونات: حيث يعمل الكالسيوم على التوازن الهرموني في الجسم، كتنظيمه للهرمونات المتعلقة بصحة العظام، مثل هرمون الغدة الدرقية، ونقصه في هذه الحالة ربما يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة مثل فقدان العظام.
- مشاكل الدورة الشهرية للنساء: حيث إن نقص الكالسيوم سيؤدي إلى تفاقم تقلبات المزاج والانتفاخ والتعب، وسيزيد من حجم هذه المضايقات.
الكالسيوم- النمو والتطور عند الأطفال: عنصر الكالسيوم مهم جدا للأطفال خصوصا في المرحلة التكوينية، باعتباره حجر الأساس لعظام وأسنان قوية، وبالتالي نقصه سيؤدي إلى إلى تباطؤ النمو وتأخر مراحل النمو الأخرى.
الكالسيوم- هبوط الجسم: للكالسيوم دور كبير في إنتاج الطاقة، وبالتالي نقصه سيؤدي إلى الشعور بالتعب المستمر والشعور العام بالخمول والتعب.
- مشاكل في الوزن: بعض الدراسات أشارت إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم يساعد في الحفاظ على وزن صحي حيث يؤثر على كيفية معالجة الدهون وتخزينها.
مشاكل أخرى يسبب نقص الكالسيوم- ضعف العظام: يعتبر الكالسيوم هو الجزء الأساسي كي تصبح العظام قوية وصحية، ولذلك نقصه يؤدي إلى هشاشة العظام.
- ضعف الأسنان: يعتبر الكالسيوم الدرع الواقي للأسنان والعنصر الأساسي الذي يقويها ويحميها من التسوس أيضا، وعندما تنخفض مستوياته تضعف الأسنان بشكل كبير.
- ضعف العضلات: حيث إن الكالسيوم يعمل على انقباض العضلات وتحركها بأريحية، وعدم وجود كمية كافية من الكالسيوم سيؤدي إلى آلام في العضلات وتشنجات.
نقص الكالسيوم- اضطراب في الجهاز العصبي: يعمل الكالسيوم كمساعد على نقل الإشارات العصبية بين الدماغ وكل جزء من جسمك. وعدم وجود كمية كافية من الكالسيوم سيعطل إرسال هذه الإشارات.
- يؤثر نقص الكالسيوم على القلب والأوعية الدموية، حيث إن الكالسيوم ينظم إيقاعات القلب، وعند انخفاض مستوياته سيسبب ذلك اضطرابات محتملة في ضربات القلب وحتى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
اقرأ أيضاًلو عندك نقص في فيتامين D.. تناول هذه الفواكة في فصل الشتاء (تفاصيل)
أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم.. تعرف على الأسباب وطرق العلاج
مشروب ينقص الوزن ويعالج حصوات الكلى.. 4 فوائد سحرية لـ«الماء بالليمون»
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الكالسيوم نقص الكالسيوم اعراض نقص الكالسيوم أعراض نقص الكالسيوم نقص الكالسيوم في الدم اعراض نقص الكالسيوم في الجسم أسباب نقص الكالسيوم نقص الکالسیوم سیؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
معدلات عالمية مقلقة تضع التوحد بين أهم مشاكل الطفولة
قالت دراسة جديدة إن 1 من كل 127 فرداً في جميع أنحاء العالم في عام 2021 كان مصاباً بالتوحد، ما يضع طيف التوحد ضمن الأسباب الـ 10 الأولى للعبء الصحي غير المميت للأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 20 عاماً.
وقدّرت الدراسة التي نشرت في مجلة "لانسيت" أن ما يقرب من 62 مليون شخص في عام 2021 كانوا مصابين باضطراب طيف التوحد.
وتُظهر هذه الأرقام مدى أهمية تشخيص التوحد في وقت مبكر من حياة الطفل، حتى يتمكن من تلقي العلاج الذي سيساعده طوال فترة حياته.
وأشار فريق البحث من معهد جامعة واشنطن لقياسات الصحة إلى ضرورة "معالجة ليس فقط احتياجات الأطفال والمراهقين المصابين بالتوحد، ولكن أيضًا احتياجات البالغين، الذين غالباً ما يظلون ممثلين تمثيلاً ناقصاً في البحث وتقديم الخدمات".
وبحسب "هيلث داي"، جمع الباحثون بيانات من 105 دراسات حول معدلات التوحد في 33 دولة.
ووجد الباحثون أن معدلات التوحد زادت بشكل كبير، إلى 1 من كل 127 شخصاً في عام 2021، مقارنة بـ 1 من كل 271 في عام 2019.
لكنهم قالوا إن هذه الزيادة تعزى بشكل أساسي إلى التغييرات في طريقة اكتشاف التوحد وتقديره.
وأشار الباحثون إلى أن المعدل أعلى بكثير حتى من تقديرات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الحالية التي تبلغ 1 من كل 36 طفلاً.
كما لفت الباحثون الانتباه إلى أن التوحد أكثر شيوعاً بنحو 4 مرات بين الصبيان مقارنة بالفتيات.
جامعة حلوان تكشف حقيقة بيع كلية الفنون التطبيقية