تعليق مسيء يسبب أزمة في توتنهام.. واعتذار علني

الخضيري: الحليب كامل الدسم أكثر فائدة ولا يسبب ارتفاع الكولسترول .. فيديو

أميرة خالد

أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن الحليب كامل الدسم أفضل صحيًا من قليل أو منزوع الدسم، مشيرًا إلى أن الفرق في نسبة الدهون بينهما ضئيل للغاية.

وأضاف الدكتور الخضيري أن الألبان كاملة الدسم تحتوي على نسبة أعلى من فيتامين “د”، حيث أن هذا الفيتامين يذوب في الدهون، وبالتالي يتم فقدانه عند نزع الدسم.

كما أشار إلى أن تناول الألبان كاملة الدسم قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وفقًا لدراسات طبية عديدة.

وفيما يتعلق بارتفاع الكولسترول، نفى الدكتور الخضيري صحة الشائعات التي تربط بين تناول حليب كامل الدسم وغيره من المأكولات، لأن 80% منه،ينتجه الكبد.

وأشار الدكتور الخضيري إلى أن الكبد الدهني غالبًا ما يرتبط بزيادة استهلاك المعجنات المقلية بالسمن النباتي والسكريات.

ونصح للوقاية من تليف الكبد بتناول الفواكه الحمضية مثل البرتقال والكيوي، والخضروات الورقية مثل الجرجير والبصل الأخضر، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء وممارسة الرياضة بانتظام.

إقرأ أيضًا:

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۳ ساعة

أزمة تهدد الكرة الكولومبية بعد اضراب ألف لاعب

ماجد محمد كشف الاتحاد الدولي للاعبين المحترفين «فيفبرو» اليوم الأحد عن تصويت أكثر من ألف لاعب كرة قدم في كولومبيا صوتوا لصالح الإضراب بسبب عدم التوصل إلى اتفاق مع الاتحاد المحلي للعبة ورابطة دوري الدرجة الأولى. ‎وقال «فيفبرو» أنه تم التوصل إلى اتفاقات جزئية بين الطرفين في يناير الماضي وكان من المقرر أن تستمر المحادثات خلال فبراير بشأن مطالب رابطة اللاعبين الرئيسية الأخرى، لكن المرحلة الثانية من المفاوضات لم تلبي طلبات رابطة اللاعبي. ‎وأضاف «فيفبرو» إنه لم يتم التوصل إلى اتفاق بشأن تسع نقاط رئيسية، من بينها النظام الأساسي للاعبين،...

البوابة نیوزقبل ۳ ساعة

فولهام يضرب شباك توتنهام بهدفين

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق فاز فريق فولهام على نظيره توتنهام، بهدفين دون رد، فى المباراة التى جمعت بينهما مساء اليوم الأحد، على ملعب كرافين كوتاج، ضمن منافسات الجولة الـ 29 من عمر مسابقة الدورى الإنجليزى الممتاز.احرز هدفى فولهام اللاعب رودريجو مونيز فى الدقيقة الـ 77، وريان سيسيغنون فى الدقيقة الـ 88 من عمر اللقاء.بهذا افوز رفع فريق فولهام رصيده إلى النقطة 45 فى المركز التاسع، بينما تجمد رصيد توتنهام عند النقطة 34 فى المركز الـ 13.

النهار أونلاینقبل ۶ ساعة

دراسة.. التبرع بالدم يقي من مرض خطير قد يسبب الموت

كشفت دراسة علمية عن فائدة صحية غير متوقعة لمن يتبرعون بالدم بانتظام. وهي أنهم يصبحون أكثر عرضة لحدوث تغيرات جينية في دمائهم. والتي قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وأظهر البحث الجديد، أن الأشخاص الذين تبرعوا بالدم أكثر من 100 مرة، يمتلكون خلايا دم تحمل طفرات مفيدة. ما قد يعزز إنتاجها، ويخفض من خطر الإصابة بسرطان الدم. وحلل باحثون من معهد فرانسيس كريك في لندن، عينات دم 217 متبرعا بصورة متكررة في ألمانيا. ووجدوا أن لديهم نسبة أعلى من الطفرات في جين “DNMT3A” مقارنة بمتبرعين أقل. كما أظهرت التجارب المخبرية...

صحیفة صدىقبل ۱۶ ساعة

استشاري: نوم النهار قد يسبب السمنة والسكري وأمراض القلب.. فيديو

الرياض حذر البروفيسور أحمد باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، من نوم النهار. وقال باهمام خلال حديثه لقناة الإخبارية: ” نوم النهار بالنسبة للإنسان ليس بجودة نوم الليل، وهذا مثبت في العديد من الدراسات التي راقبت الأشخاص لسنوات طويلة ” . وتابع البروفيسور : ” الأشخاص الذين يعملون ليلاً أو لديهم نوبات ليلية لا يحصلون في نهاية الأمر على نفس كمية النوم مقارنة بمن يعملون نهاراً وينامون ليلاً، كما لا يحصلون على نفس جودة النوم ” . ونوّه البروفيسور بأن هذا يؤثر على صحة الإنسان القلبية والتمثيل الغذائي مثل...

سوالیفقبل ۲ یوم

تحذير للأطباء: مزيج شائع من ثلاثة أدوية قد يسبب الوفاة المفاجئة

#سواليف أصدرت السلطات الصحية في #بريطانيا تحذير للأطباء بضرورة التوقف عن وصف #مزيج_شائع من #ثلاثة_أدوية تُمنح لآلاف المرضى في بريطانيا. بعد مخاوف من أن هذا المزيج قد يؤدي إلى “الوفاة المفاجئة”. يأتي هذا التحذير بعد وفاة المريضة “كلوي بورجيس”، بسبب سكتة قلبية مفاجئة بعد أربع سنوات من بدء تناولها لهذه الأدوية. وكلوي، من ساوثهامبتون، كانت تتناول اثنين من مضادات الاكتئاب الشائعة في عام 2019 ،وبعد ذلك وصف لها دواء “إيفابرادين”، المعروف باسم “بروكورالان”، لعلاج اضطراب في نبضات القلب. مقالات ذات صلة علامات تحذيرية لسرطان المبيض 2025/03/14 ومع ذلك،...

صدى البلدقبل ۲ یوم

دراسة: تقليل الملح في الطعام يسبب ارتفاع الكوليسترول الضار

رغم التحذيرات المستمرة من مخاطر الإفراط في تناول الملح، إلا أن الخبراء يحذرون أيضًا من أن التقليل المفرط منه قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة، لا تقل خطورة عن استهلاكه بكميات كبيرة.تحذيرات من مخاطر تقليل الملح المفرط على الصحةويعتبر الصوديوم عنصر أساسي في الجسم، حيث يساعد في تنظيم توازن السوائل، ونقل الإشارات العصبية بين الخلايا، كما يساهم في الحفاظ على ضغط الدم.من 6 أشهر لسنة.. طرق لحفظ البصل لفترات طويلةعلامات تدل على فقدان العضلات بدل الدهون في الريجيم وأوضح الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن نقص الصوديوم قد...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

الخضيري: الحليب كامل الدسم أكثر فائدة ولا يسبب ارتفاع الكولسترول .. فيديو

أميرة خالد أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن الحليب كامل الدسم أفضل صحيًا من قليل أو منزوع الدسم، مشيرًا إلى أن الفرق في نسبة الدهون بينهما ضئيل للغاية. وأضاف الدكتور الخضيري أن الألبان كاملة الدسم تحتوي على نسبة أعلى من فيتامين “د”، حيث أن هذا الفيتامين يذوب في الدهون، وبالتالي يتم فقدانه عند نزع الدسم. كما أشار إلى أن تناول الألبان كاملة الدسم قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وفقًا لدراسات طبية عديدة. وفيما يتعلق بارتفاع الكولسترول، نفى الدكتور الخضيري صحة الشائعات التي تربط بين تناول...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

طبيب يحذر: تقليل الملح بشدة يسبب مخاطر صحية غير متوقعة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذر الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وخريج جامعة هارفارد، من أن تقليل استهلاك الملح بشكل مفرط قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة تماما كما يفعل الإفراط في تناوله، وفقا لما نشرته مجلة ذا صن.وأوضح أن الصوديوم يعد إلكتروليتا (أيون يحمل شحنة كهربائية ويساعد في نقل الإشارات الكهربائية في الجسم) أساسيا يلعب دورا مهما في احتباس الماء في الجسم وأن نقصه قد يؤدي إلى انخفاض حاد في حجم الدم ما يتسبب في انخفاض ضغط الدم والجفاف الشديد.وفي مقطع فيديو شاركه مع متابعيه البالغ عددهم...

صدى البلدقبل ۲ یوم

جمال شعبان يحذر.. شرب الماء المثلج على الريق قد يسبب الوفاة

الماء هو سر الحياة، هذا ما اكد عليه الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، وأوضح أن 60% من وزن الإنسان يكون ماء، ولذلك الله سبحانه وتعالى قال: “وجعلنا من الماء كل شيء حي”.ماذا يحدث لجسمك عند تناول المخلل علي فطار رمضانلا تتناولها ليلا.. أطعمة تؤثر على نومكقال الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج “طبيب القلوب” أن 90% من دم الإنسان يتكون من الماء، ولذلك الدم معظمه مياه، وأكمل أن العطش اقصى اختبار خلال فترة الصيام، وخاصة للأطفال.وأضاف جمال شعبان، أن الكثير من المواطنين يتناول كميات كبيرة من المياه وقت...

صدى البلدقبل ۳ یوم

لاعب الأهلي السابق: 3 حلول لنهاية أزمة مباراة القمة

أكد محمد عبدالجليل، لاعب الأهلي السابق، أن عدم خوض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، مباراة القمة أمام الزمالك، لا يليق بالقلعة الحمراء.نجم الاهلي يكتب روشته حل ازمة مباراة القمة وقال عبدالجليل، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يذاع على قناة etc: قرار الأهلي قوي ولا نعرف تبعاته حتى الآن، وأنا حضرت للأهلي انسحابين منهم في إفريقيا، والقارة كلها عرفت قيمة الأهلي، أيام صالح سليم، والقرار كان له نتائج. لنا عودة.. النبريصي يعلق على اختياره رجل مباراة الإسماعيلي وطلائع الجيشاستقالة جديدة فى الجهاز الفنى لـ فاركو رغم الفوز على البنك...

تعليق "مسيء" يسبب أزمة في توتنهام.. واعتذار علني

الخضيري: الحليب كامل الدسم أكثر فائدة ولا يسبب ارتفاع الكولسترول .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار