الكمون (مواقع)

يعتبر الكمون من أشهر أنواع التوابل التي تُستخدم في طبخ العديد من الأكلات في جميع أنحاء العالم، لما له من فوائد صحية عديدة.

فالكون يعزز من عملية التمثيل الغذائي، ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويقي من الإصابة بمرض السكري.

اقرأ أيضاً للتخلص من الإنفلونزا سريعا وبدون طبيب.. إليك هذه الطرق السحرية 15 يونيو، 2024 تفاصيل جديدة حول مصرع 3 إسرائيليين وإصابة آخرين في سيناء بمصر 15 يونيو، 2024

كما أنه يؤكد العديد من الدراسات الطبية أن تناول الكمون المطحون فعال في إنقاص الوزن.

وسوف نستعرض من خلال السطور التالية في هذا المقال فوائد تناول الكمون قبل النوم:

 

 

أولا: يساعد على فقدان الوزن:

حيث يحتوي الكمون على مادة “الثيموكينون”، وهي مادة كيميائية طبيعية لها خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب.

وتساعد على تطهير الجسم من السموم، بالإضافة إلى أنها تقلل رواسب الدهون في جسمك، ما تُساعد على إنقاص الوزن.

 

ثانيا: يخفض الكوليسترول الضار في الدم:

كما يساعد الكمون على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويعمل أيضاً على خفض نسبة البروتين الدهني، والكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية.

 

ـ يقي من الإصابة بداء السكري:

إلى جانب ذلك، يساعد الكمون على منع الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، إذ يعمل على خفض نسبة السكر في الدم، ويحسن من إفراز الأنسولين في الجسم، ويقلل من حدوث الالتهابات.

 

ـ يساعد على تخفيف آلام متلازمة القولون العصبي:

يعمل الكمون على التهدئة من أعراض متلازمة القولون العصبي، بالإضافة إلى أنه يقلل من آلام المعدة والانتفاخ، ويُحسن من حركة الأمعاء.

 

ـ يخفف من الضغط العصبي:

وأخيرا، يحتوي الكمون على مضادات أكسدة، تقاوم آثار الإجهاد، وتخفف من الضغط العصبي، إذ وجد العلماء أن الكمون يعمل كمضاد أكسدة أكثر فعالية من فيتامين “ج”.

المصدر: مساحة نت

كلمات دلالية: الکمون على فی الدم

إقرأ أيضاً:

واشنطن: سنواصل قصف الحوثيين.. ووالتز: لديهم دفاعات لا تصدق

كشف وزير الدفاع الأميركي بيت هيغسيث، أن واشنطن ستواصل حملتها "بلا هوادة" ضد اليمن لوقف ما وصفها بـ "أعمال الحوثيين العسكرية".

اقرأ ايضاًالجيش السوداني يسيطر على أهم مستشفيات الخرطوم.. والقصر الرئاسي مسألة وقت

واتهم هيغسيث إيران بأنها تساعد الحوثيين منذ فترة طويلة للغاية، وأن "من الأفضل لها التراجع عن ذلك".

وأضاف هيغسيث "لا نهتم بما يحدث في الحرب الأهلية اليمنية وإنما بوقف استهداف ممر مائي حيوي".

وفي سياق متصل، كشف مستشار الأمن القومي الأميركي، مايك والتز أن لدى الحوثيين دفاعات جوية متطورة، وقال إن "الوضع الذي ورثناه من الإدارة السابقة في اليمن كان مريعا" في إشارة للرئيس الأميركي السابق جو بايدن.

وأضاف في حديث لـ"إيه بي سي" أن لدى  الحوثيين مسيّرات هجومية تحلق فوق البحر وصواريخ باليستية، وأنهم يمتلكون دفاعات جوية متطورة بشكل لا يصدق إضافة إلى صواريخ كروز مضادة للسفن.

وأردف والتز قائلا: "لن نحاسب الحوثيين فحسب بل سنحاسب إيران وداعميها أيضا".

وكشف والتز، أن واشنطن لديها كل الخيارات على الطاولة دائما في التعامل مع إيران ويجب أن توقف دعمها للحوثيين.

وقتل وأصيب العشرات في هجوم شنته الولايات المتحدة الأميركية وبريطانيا على اليمن، السبت، فيما قالت إن ذلك "ردًا على هجمات جماعة الحوثي على حركة الشحن في البحر الأحمر، ما أسفر عن مقتل وإصابة العشرات".

اقرأ ايضاًغارات أميركية بريطانية عنيفة على صنعاء.. قتلى وجرحى (فيديو)


من جانبه، قال وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، إن الولايات المتحدة "ليس لها الحق في إملاء" سياسة إيران الخارجية، داعيًا إلى "وقف قتل الشعب اليمني".

 

المصدر: وكالات


© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

عمر الزاغ

محرر أخبار، كاتب وصانع محتوى عربي ومنتج فيديوهات ومواد إعلامية، انضممت للعمل في موقع أخبار "بوابة الشرق الأوسط" بعد خبرة 7 أعوام في فنونالكتابة الصحفية نشرت مقالاتي في العديد من المواقع الأردنية والعربية والقنوات الفضائية ومنصات التواصل الاجتماعي. ‎

الأحدثترند واشنطن: سنواصل قصف الحوثيين.. ووالتز: لديهم دفاعات لا تصدق الجيش السوداني يسيطر على أهم مستشفيات الخرطوم.. والقصر الرئاسي مسألة وقت عودة هارفي سبكتر في الحلقة الرابعة من مسلسل Suits LA - التفاصيل بيدري: برشلونة في أفضل حالاته..وسنفرض سيطرتنا على أتلتيكو مدريد قرار فليك يثير التساؤلات: هل ستكون برشلونة المحطة الأخيرة في مسيرته؟ Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • كيف تحمى بذور اليقطين القلب وتعزز صحته؟ طبيب يجيب
  • واشنطن: لن نسمح للحوثي بعرقلة حركة الملاحة بعد اليوم
  • التبرع بالـ.دم يقلل من الإصابة بمرض خطير
  • نصائح للصيام الآمن لمرضى السكري
  • أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم| أنتبه لهذه العلامة
  • حظك اليوم الثلاثاء 18 مارس آذار 2025
  • واشنطن: سنواصل قصف الحوثيين.. ووالتز: لديهم دفاعات لا تصدق
  • آلام البطن قد تكشف عن وجود كائن طفيلي في جسمك
  • بين الوقاية من مرض السكري وخطر الإصابة بهشاشة العظام.. كيف ينعكس النظام النباتي على صحتك؟
  • 5 مخاطر تهدد صحتك عند تناول أقل من ملعقة صغيرة من الملح يوميا