7 نصائح مهمة ومفيدة للسفر في عيد الأضحي ومنع انتقال الأمراض
تاريخ النشر: 15th, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يعتبر عيد الأضحي من المناسبات السعيدة لتجمع الأهل والعائلات والأصدقاء ، ما يدفع الكثيرين للسفر للتنزه والاحتفال بأجازة العيد بين الحدائق والمتنزهات ، فإن السفر يمكن أن يزيد من مخاطر التعرض للأمراض وانتقالها نظرا لكثافة وازدحام الناس في الأماكن العامة وفي المواصلات .
وفيما يلى نشر موقع verywellhealth، عدد من النصائح والإرشادات العامة لضمان سفر آمن وصحي خلال العيد.
مخاطر السفر خلال العيد:
انتقال الأمراض المعدية
التجمعات الكبيرة وزيادة حركة السفر تزيد من فرص انتقال الأمراض المعدية، خاصة في الأماكن المزدحمة مثل المطارات ومحطات النقل.
التغيرات المناخية
التنقل بين مناطق ذات مناخات متغيرة يمكن أن يسبب مشاكل صحية مثل نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي.
نصائح للسفر الآمن خلال العيد:
التجهيز المناسب قبل السفر
من خلال تخزين الأدوية المستخدمة، يجب أن تحمل معك الأدوية التي تتناولها مثل المسكنات، أدوية الحساسية.
النظافة الشخصية
غسل اليدين بانتظام من خلال استخدم الصابون والماء لغسل اليدين بشكل منتظم ، خاصة قبل تناول الطعام وبعد استخدام المرافق العامة، مع استخدام المعقمات عند عدم توفر الماء والصابون.
الوقاية من الأمراض التنفسية
ارتدي الكمامة في الأماكن المزدحمة أو المغلقة مثل الطائرات والقطارات، وتجنب المصافحة والتقبيل.
الحفاظ على مسافة آمنة
حاول الحفاظ على مسافة لا تقل عن متر واحد بينك وبين الآخرين في الأماكن العامة، مع تجنب التجمعات الكبيرة قدر المستطاع لتخفيض فرص التعرض للفيروسات.
تناول الطعام الأمن
اختيار الأطعمة الطازجة والمطهية جيدا، لذا تأكد من تناول الأطعمة المطهية جيدا وتجنب الأطعمة النيئة أو غير المأكولة جيدا.
الراحة والنوم الجيد
الحصول على قسط كافي من النوم، لأن النوم الجيد يعزز مناعة الجسم ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض.
إجراءات عند الوصول إلى وجهتك
التعقيم والتنظيف، فعند الوصول إلى مكان إقامتك، قم بتعقيم الأسطح التي تلمس بشكل دائم مثل مقابض الأبواب والهواتف.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: إجازة العيد التغيرات المناخية الحدائق والمتنزهات النصائح والارشادات فی الأماکن
إقرأ أيضاً:
طلعت عبد القوي: المجتمع الأهلي في مصر قوي ويستعد لشهر رمضان جيدا
قال الدكتور طلعت عبد القوي عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، إن كل الجمعيات من أعضاء التحالف وعددها 29 جمعية ومؤسسة خيرية استعدت قبل شهر رمضان بوقت طويل للقيام بدورها.
وأضاف عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، خلال مداخلة هاتفية على فضائية" إكسترا نيوز"،أن هناك بعض المساعدات الإنسانية المادية للأسر الأكثر احتياجًا، والمجتمع الأهلي في مصر قوي وله أسس، مؤكدًا أن الجميع حريص على التجهيز ويستعد لاستقبال شهر رمضان من خلال منظومة متكاملة الهدف منها توفير المساعدات سواء الغذائية أو العينية أو النقدية للمواطنين من خلال قاعدة بيانات أعدّها التحالف منذ تأسيسه.
وتابع، كانت هناك كمية من كراتين وشنط رمضان تم توزيعها بشكل عادل وبأسلوب مؤسسي على المواطنين على مستوى الجمهورية وعلى الأكثر احتياجا، فضلًا عن ذلك الخيام الموجودة طوال شهر رمضان والتي توفر وجبات ساخنة وطازجة للمواطنين.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد