صيام يوم عرفة.. نصائح مهمة للوقاية من أضرار الموجة شديدة الحرارة
تاريخ النشر: 15th, June 2024 GMT
تشهد البلاد اليوم، الموافق وقفة عرفات، ارتفاع شديد في درجات الحرارة، إذ تصل العظمى على القاهرة في الظل لـ43 درجة مئوية، وذلك بالتزامن مع صيام يوم عرفة، لذا تنشر "الوفد" نصائح مهمة للوقاية من أضرار الحر الشديد.
نصائح للوقاية من أضرار الموجة شديدة الحرارةشرب كميات كبيرة من المياه والسوائل.
تجنب المجهود الكبير وممارسة الرياضة.
ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة فاتحة اللون.
عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى.
عند الخروج من المنزل ارتداء قبعة الرأس أو استخدام الشمسية، واستخدام الكريمات الواقية من الشمس.
الحرص على تبريد الجسم من وقت لآخر، والاستحمام بماء بارد.
تناول الخضراوات والفاكهة بكثرة، والابتعاد عن الأكلات الدسمة ذات الدهون والسعرات الحرارية العالية.
درجات الحرارة المتوقعة اليومالقاهرة:- العظمى 43 والصغرى 28
الإسكندرية: العظمى 33 والصغرى 24
وادي النطرون:- العظمى 43 والصغرى 27
طنطا:- العظمى 42 والصغرى 27
شبين الكوم:- العظمى 42 والصغرى 27
دمنهور:- العظمى 39 والصغرى 26
مطروح:- العظمى 32 والصغرى 23
السلوم:- العظمى 33 والصغرى 25
سيوة:- العظمى 43 والصغرى 26
بورسعيد:- العظمى 36 والصغرى 26
دمياط:- العظمى 36 والصغرى 25
الزقازيق:- العظمى 43 والصغرى 28
المنصورة:- العظمى 42 والصغرى 27
الإسماعيلية:- العظمى 44 والصغرى 27
السويس:- العظمى 44 والصغرى 27
العريش:- العظمى 36 والصغرى 23
رفح:- العظمى 35 والصغرى 22
راس سدر:- العظمى 41 والصغرى 27
نخل:- العظمى 42 والصغرى 19
طابا:- العظمى 41 الصغرى 27
كاترين:- العظمى 35 الصغرى 18
الطور:- العظمى 38 الصغرى 26
شرم الشيخ:- العظمى 44 الصغرى 32
الغردقة:- العظمى 43 الصغرى 31
مرسى علم:- العظمى 44 الصغرى 30
الفيوم:- العظمى 44 الصغرى 27
بنى سويف:- العظمى 44 الصغرى 27
المنيا:- العظمى 45 الصغرى 30
أسيوط:- العظمى 46 الصغرى 30
سوهاج:- العظمى 46 الصغرى 31
قنا:- العظمى 47 الصغرى 31
الأقصر:- العظمى 48 الصغرى 32
أسوان:- العظمى 48 الصغرى 32
أبو سمبل:- العظمى 45 الصغرى 29
الوادي الجديد:- العظمى 47 الصغرى 29
شلاتين:- العظمى 43 الصغرى 28
أبو رماد:- العظمى 42 الصغرى 27
حلايب:- العظمى 37 الصغرى 29
رأس حدربة:- العظمى 38 الصغرى 28
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: درجات الحرارة المتوقعة اليوم وقفة عرفات صيام يوم عرفة العظمى 43 والصغرى العظمى 42 والصغرى
إقرأ أيضاً:
الأرصاد تكشف موعد انتهاء الموجة الحارة وتحذر من ارتداء الملابس الصيفية
كشفت منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، تفاصيل حالة الطقس التي تشهدها مصر حاليا في ظل موجة الارتفاع الكبير في درجات الحرارة.
وتابعت منار غانم، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميتين رشا مجدي ونهاد سمير، ببرنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد، أن شهر مارس معروف بالتقلبات الحادة والسريعة والتباين الكبير في درجات الحرارة بين الليل والنهار أو وقت وآخر.
وأوضحت، أن غدًا وبعد غد يومي الأحد والاثنين هو ذروة الارتفاع الكبير في الموجة الحارة والتي قد تصل إلى 33 درجة على القاهرة الكبرى.
ولفتت إلى أن هناك كتلا هوائية صحراوية تؤثر على مصر قادمة من صحراء شبه الجزيرة العربية ومرتفع جوي في طبقات الجو العليا وأجواء حارة في النهار ومائلة للبرودة ليلا.
وأردفت، أنه بداية من يوم الأربعاء المقبل سوف تتغير مصادر الكتل الهوائية وتصبح شمالية قادمة من جنوب أوروبا ومنخفض جوي في طبقات الجو العليا وهذا ينتج عنه انخفاض تدريجي في درجات الحرارة.
وأكدت أن درجة الحرارة أعلى من المعدلات في مثل هذه الفترة بمعدل 8 درجات، مضيفة أن الموجة الحالية طويلة عن المعتاد حيث سوف تصل إلى 6 أيام.
وأضافت أن درجة الحرارة تسجل 28 يوم الأربعاء على أن تسجل يوم الخميس 25 درجة، موضحة أن هناك عودة للأجواء الطبيعية المعتدلة في النهار وتسجل أقل من 25 درجة والبرودة ملحوظة في فترات الليل.
وحذرت منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، من المبالغة في تخفيف الملابس وارتداء الملابس الصيفية بشكل كامل، حيث إنها موعدها بداية من مايو حيث تشهد الفترة المقبلة حتى منتصف أبريل المقبل تذبذبا في قيم درجات الحرارة.
وأشارت إلى أن أجواء عيد الفطر المبارك ستكون شتوية حيث معتدل نهارا وبارد ليلا، ولذا فإن ملابس العيد تكون شتوية خفيفة أو خريفية ولكن ليست صيفية، وينصح اصطحاب الجاكيت خلال الخروج ليلا.
وأردفت منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن هناك فرصا لسقوط الأمطار على محافظات السواحل الشمالية والوجه البحري، موضحا أن هناك نشاط رياح اليوم يزود الإحساس بالبرودة ليلا ويكون مصحوبا بالرمال والأتربة نهارًا.
اقرأ أيضاً«أمطار رعدية».. تحذير هام من «الأرصاد» بشأن طقس الساعات القادمة
بسبب هذه الظاهرة.. بيان عاجل من الأرصاد بشأن حالة الطقس اليوم السبت 8 مارس 2025
الأرصاد تكشف عن حالة الطقس اليوم الأربعاء 12 مارس 2025.. «ارتفاع تدريجي»