صيام يوم عرفة.. نصائح مهمة للوقاية من أضرار الموجة شديدة الحرارة
تاريخ النشر: 15th, June 2024 GMT
تشهد البلاد اليوم، الموافق وقفة عرفات، ارتفاع شديد في درجات الحرارة، إذ تصل العظمى على القاهرة في الظل لـ43 درجة مئوية، وذلك بالتزامن مع صيام يوم عرفة، لذا تنشر "الوفد" نصائح مهمة للوقاية من أضرار الحر الشديد.
نصائح للوقاية من أضرار الموجة شديدة الحرارةشرب كميات كبيرة من المياه والسوائل.
تجنب المجهود الكبير وممارسة الرياضة.
ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة فاتحة اللون.
عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى.
عند الخروج من المنزل ارتداء قبعة الرأس أو استخدام الشمسية، واستخدام الكريمات الواقية من الشمس.
الحرص على تبريد الجسم من وقت لآخر، والاستحمام بماء بارد.
تناول الخضراوات والفاكهة بكثرة، والابتعاد عن الأكلات الدسمة ذات الدهون والسعرات الحرارية العالية.
درجات الحرارة المتوقعة اليومالقاهرة:- العظمى 43 والصغرى 28
الإسكندرية: العظمى 33 والصغرى 24
وادي النطرون:- العظمى 43 والصغرى 27
طنطا:- العظمى 42 والصغرى 27
شبين الكوم:- العظمى 42 والصغرى 27
دمنهور:- العظمى 39 والصغرى 26
مطروح:- العظمى 32 والصغرى 23
السلوم:- العظمى 33 والصغرى 25
سيوة:- العظمى 43 والصغرى 26
بورسعيد:- العظمى 36 والصغرى 26
دمياط:- العظمى 36 والصغرى 25
الزقازيق:- العظمى 43 والصغرى 28
المنصورة:- العظمى 42 والصغرى 27
الإسماعيلية:- العظمى 44 والصغرى 27
السويس:- العظمى 44 والصغرى 27
العريش:- العظمى 36 والصغرى 23
رفح:- العظمى 35 والصغرى 22
راس سدر:- العظمى 41 والصغرى 27
نخل:- العظمى 42 والصغرى 19
طابا:- العظمى 41 الصغرى 27
كاترين:- العظمى 35 الصغرى 18
الطور:- العظمى 38 الصغرى 26
شرم الشيخ:- العظمى 44 الصغرى 32
الغردقة:- العظمى 43 الصغرى 31
مرسى علم:- العظمى 44 الصغرى 30
الفيوم:- العظمى 44 الصغرى 27
بنى سويف:- العظمى 44 الصغرى 27
المنيا:- العظمى 45 الصغرى 30
أسيوط:- العظمى 46 الصغرى 30
سوهاج:- العظمى 46 الصغرى 31
قنا:- العظمى 47 الصغرى 31
الأقصر:- العظمى 48 الصغرى 32
أسوان:- العظمى 48 الصغرى 32
أبو سمبل:- العظمى 45 الصغرى 29
الوادي الجديد:- العظمى 47 الصغرى 29
شلاتين:- العظمى 43 الصغرى 28
أبو رماد:- العظمى 42 الصغرى 27
حلايب:- العظمى 37 الصغرى 29
رأس حدربة:- العظمى 38 الصغرى 28
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: درجات الحرارة المتوقعة اليوم وقفة عرفات صيام يوم عرفة العظمى 43 والصغرى العظمى 42 والصغرى
إقرأ أيضاً:
غدا.. الطقس حار نهارا مائل للبرودة ليلا والصغرى بالقاهرة 17
يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود غدا 'الثلاثاء"، طقس حار نهارا على أغلب الأنحاء، معتدل على السواحل الشمالية، بينما يسود طقس مائل للبرودة ليلاً وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء.
وعن الظواهر الجوية تتكون شبورة مائية صباحاً على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، وتنشط رياح على مناطق من السواحل الشمالية الغربية.
وبالنسبة لحالة البحر المتوسط تكون معتدلة إلى مضطربة ارتفاع الموج من مترين إلى 3 أمتار واتجاه الرياح شمالية غربية.
وبالنسبة لحالة البحر الأحمر تكون معتدلة وارتفاع الموج من 1.5 متر إلى مترين واتجاه الرياح شمالية شرقية.
وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة غدا على محافظات ومدن مصر:
المدينة العظمى الصغرى
القاهرة 29 17
العاصمة الإدارية 29 16
6 أكتوبر 30 17
بنهــــا 29 16
دمنهور 29 17
وادي النطرون 30 16
كفر الشيخ 27 16
المنصورة 29 17
الزقازيق 30 17
شبين الكوم 29 16
طنطا 27 16
دمياط 22 17
بورسعيد 22 18
الإسماعيلية 30 16
السويس 30 17
العريش 24 14
رفح 24 15
رأس سدر 27 16
نخل 30 11
كاترين 25 10
الطور 30 17
طابا 31 15
شرم الشيخ 34 22
الإسكندرية 22 14
العلمين 21 15
مطروح 22 14
السلوم 22 15
سيوة 25 14
رأس غارب 33 21
الغردقة 33 20
سفاجا 34 21
مرسى علم 34 22
شلاتين 32 21
حلايب 29 23
أبو رماد 32 21
رأس حدربة 29 22
الفيوم 30 16
بني سويف 30 15
المنيا 31 14
أسيوط 33 15
سوهاج 35 16
قنا 37 17
الأقصر 38 16
أسوان 38 20
الوادي الجديد 37 19
أبوسمبل 36 22
وعن درجات الحرارة المتوقعة غدا على عدد من المدن والعواصم العربية فهي كالتالي:
العظمى الصغرى
مكة المكرمة 37 26
المدينة المنورة 36 24
الرياض 34 18
المنامة 28 19
أبوظبي 29 18
الدوحة 31 20
الكويت 31 15
دمشق 26 10
بيروت 23 17
عمان 25 11
القدس 25 12
غزة 23 16
بغداد 31 15
مسقط 28 23
صنعاء 26 10
الخرطوم 39 25
طرابلس 25 16
تونس 21 13
الجزائر 18 10
الرباط 19 11
نواكشوط 37 23
وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة غدا على عدد من مدن وعواصم العالم:
العظمى الصغرى
أنقرة 23 03
إسطنبول 19 05
إسلام آباد 28 13
نيودلهي 31 17
جاكرتا 30 24
بكين 10 01-
كوالالمبور 35 24
طوكيو 12 05
أثينا 18 06
روما 16 03
باريس 13 04
مدريد 10 06
برلين 10 03-
لندن 10 02
مونتريال 06 02-
موسكو 02 05-
نيويورك 15 04
واشنطن 17 05
أديس أبابا 24 13