يلجأ الكثيرون إلى تناول المشروبات الساخنة في الاوقات الحارة نظرًا لفوائدها المحتملة في تحفيز عمليات الجسم على إفراز التعرق والتخلص من السموم. 

ومع ذلك، تنطوي هذه العادة على مخاطر صحية خطيرة قد لا يدركها الكثيرون، بما في ذلك مشاكل الأسنان وغيرها من المشاكل الصحية.

 أضرار تناول المشروبات الساخنة في الحرارة الشديدة

1.

حروق الفم والمريء:
  - المشروبات الساخنة التي تتجاوز درجة حرارتها 60 درجة مئوية قد تسبب حروقًا في الفم والمريء، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة والتهيج.

2. حساسية الأسنان وتآكل المينا:
  - يمكن للمشروبات الساخنة أن تسبب حساسية في الأسنان وتآكل مينا الأسنان، خاصة إذا كانت تحتوي على مواد حمضية مثل الشاي والقهوة.

3. فرط التعرق والجفاف:
  - تناول المشروبات الساخنة في الطقس الحار يزيد من التعرق ويساهم في فقدان السوائل والأملاح من الجسم، مما يمكن أن يؤدي إلى جفاف في حال عدم تعويض السوائل بشكل كافٍ.

4. مشاكل هضمية:
  - لمرضى الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة، يمكن أن تزيد المشروبات الساخنة من حدة الأعراض وتسبب تهيجًا للمعدة.

5. تأثيرات سلبية على النوم:
  - المشروبات الساخنة التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي يمكن أن تؤثر سلبًا على جودة النوم وتزيد من مشاكل الأرق.

نصائح للاستفادة الأمثل من المشروبات الساخنة في الطقس الحار

للاستفادة من فوائد المشروبات الساخنة وتجنب المشاكل الصحية، يُنصح باتباع النصائح التالية:
- شرب كميات معتدلة من المشروبات الساخنة دون إفراط خلال الأجواء الحارة.
- تجنب تناول المشروبات الساخنة ذات الدرجات العالية خلال الأيام الحارة.
- الاهتمام بصحة الفم والأسنان واستخدام مشروبات غير حارة في حال وجود مشاكل في الفم.

 

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: المشروبات المشروبات الساخنة مشروبات مشروبات ساخنة الحر درجات الحرارة المرتفعة

إقرأ أيضاً:

تعليم الفيوم تابعة توزيع الوجبات الساخنة بالمدارس الابتدائية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

استقبل الدكتور خالد خلف قبيصي، وكيل وزارة التربية والتعليم بالفيوم، العميد سامح لبيب، وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، وذلك لمتابعة توزيع الوجبات الساخنة على تلاميذ المرحلة الابتدائية بإدارة غرب الفيوم التعليمية، وذلك في إطار التعاون المستمر والمثمر بين مديرية التربية والتعليم بالفيوم، ومنظمات ومؤسسات المجتمع المدني بالفيوم، لتحسين المستوى التعليمي وتوفير بيئة صحية ومغذية للطلاب. 

جاءت الزيارة بحضور الدكتور أحمد سعده، معاون وزير التضامن الاجتماعي والمدير التنفيذي لصندوق دعم مشروعات الجمعيات والمؤسسات الأهلية، والدكتورة شيرين فتحي، وكيل مديرية التضامن الاجتماعي بالفيوم، ومحمد فتحي، مدير عام إدارة التعليم العام بالمديرية، وعماد فكري، وكيل إدارة غرب الفيوم التعليمية.

توزيع الوجبات الساخنة على التلاميذ

حيث تم توزيع الوجبات الساخنة على  4 مدارس ابتدائية كتجربة مبدئية فى توزيع الوجبات الساخنة على التلاميذ، وهى، مدرسة الصداقة المصرية الفرنسية - القسم الابتدائي، مدرسة محمد سالم سالم الابتدائية، ومدرسة الساحة الابتدائية، ومدرسة ملحقة المعلمين بكيمان فارس.

دعم صحة التلاميذ والنهوض بقدراتهم العقلية والجسدية

خلال الزيارة، أشاد العميد سامح لبيب بنظافة قاعات الطعام بالمدارس، وجودة مكونات الوجبات الساخنة المقدمة للطلاب، مشيرًا إلى أهمية هذه الوجبات في دعم صحة التلاميذ والنهوض بقدراتهم العقلية والجسدية، مما يسهم في تحسين التحصيل الدراسي والحد من التسرب المدرسي، والمساعدة على جذب التلاميذ إلى المدرسة

كما وجه الدكتور قبيصي رسالة شكر وتقدير لمعالى الدكتور محمد عبداللطيف وزير التربية والتعليم، على دعم سيادته المتواصل لتعليم الفيوم، ومؤسسات المجتمع المدني، ومنها بنك الطعام المصري وجمعية صلاح الدين، على التعاون المثمر والفعال مع مديرية التربية والتعليم بالفيوم في تقديم الوجبات الغذائية الساخنة لتلاميذ المرحلة الابتدائية، مؤكدًا على أهمية الشراكة المجتمعية في دعم العملية التعليمية.

كما توجة العميد سامح لبيب، ومعاون وزير التضامن الاجتماعي،  برسالة شكر وتقدير لمدير تعليم الفيوم، وذلك للجهد المتميز ، والتنظيم الجيد والانضباط فى العمل بمدارس الفيوم، وتوفير بيئة صحية وآمنة أثناء تناول الوجبات، بالإضافة إلى توفير الإضاءة الجيدة والتهوية الكافية والمراوح والنظافة، وكذلك التنظيم الجيد لنزول وخروج التلاميذ بشكل منظم أثناء تناول الوجبات لضمان سلامتهم.

مقالات مشابهة

  • إهمال تنظيف الأسنان قد يزيد من الصداع وآلام الجسم لدى النساء
  • هل يمكن للفول السوداني علاج حساسية الفول السوداني؟
  • الأمم المتحدة: العدوان على غزة دمر حياة 2.2 مليون فلسطيني
  • لن تصدق| إهمال تنظيف الأسنان يصيب النساء بهذا المرض
  • وداعًا للتسوس: طرق مبتكرة لحماية أسنانك قبل أن تفكر في زيارة الطبيب
  • استشاري مناعة تكشف لـ «الأسبوع» مخاطر تناول الشعرية سريعة التحضير
  • تعليم الفيوم تابعة توزيع الوجبات الساخنة بالمدارس الابتدائية
  • مع ارتفاع الحرارة .. 3 مشروبات لترطيب الجسم
  • 5 أشياء تجنبها للحصول على أسنان بيضاء وابتسامة مشرقة
  • فمك به 700 نوع بكتيريا.. أفضل طريقة طبيعية لتنظيف الفم والأسنان من البكتيريا