يلجأ الكثيرون إلى تناول المشروبات الساخنة في الاوقات الحارة نظرًا لفوائدها المحتملة في تحفيز عمليات الجسم على إفراز التعرق والتخلص من السموم. 

ومع ذلك، تنطوي هذه العادة على مخاطر صحية خطيرة قد لا يدركها الكثيرون، بما في ذلك مشاكل الأسنان وغيرها من المشاكل الصحية.

 أضرار تناول المشروبات الساخنة في الحرارة الشديدة

1.

حروق الفم والمريء:
  - المشروبات الساخنة التي تتجاوز درجة حرارتها 60 درجة مئوية قد تسبب حروقًا في الفم والمريء، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة والتهيج.

2. حساسية الأسنان وتآكل المينا:
  - يمكن للمشروبات الساخنة أن تسبب حساسية في الأسنان وتآكل مينا الأسنان، خاصة إذا كانت تحتوي على مواد حمضية مثل الشاي والقهوة.

3. فرط التعرق والجفاف:
  - تناول المشروبات الساخنة في الطقس الحار يزيد من التعرق ويساهم في فقدان السوائل والأملاح من الجسم، مما يمكن أن يؤدي إلى جفاف في حال عدم تعويض السوائل بشكل كافٍ.

4. مشاكل هضمية:
  - لمرضى الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة، يمكن أن تزيد المشروبات الساخنة من حدة الأعراض وتسبب تهيجًا للمعدة.

5. تأثيرات سلبية على النوم:
  - المشروبات الساخنة التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي يمكن أن تؤثر سلبًا على جودة النوم وتزيد من مشاكل الأرق.

نصائح للاستفادة الأمثل من المشروبات الساخنة في الطقس الحار

للاستفادة من فوائد المشروبات الساخنة وتجنب المشاكل الصحية، يُنصح باتباع النصائح التالية:
- شرب كميات معتدلة من المشروبات الساخنة دون إفراط خلال الأجواء الحارة.
- تجنب تناول المشروبات الساخنة ذات الدرجات العالية خلال الأيام الحارة.
- الاهتمام بصحة الفم والأسنان واستخدام مشروبات غير حارة في حال وجود مشاكل في الفم.

 

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: المشروبات المشروبات الساخنة مشروبات مشروبات ساخنة الحر درجات الحرارة المرتفعة

إقرأ أيضاً:

حسام موافي: لا يمكن لمريض السكر الصيام في حالة تناول الأنسولين

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أنه لا يجب الصوم لمرضى السكري، خاصة عند تناوله الأنسولين، مشيرا إلى أن الصيام في تلك الحالة خطر على المريض.

حسام موافي: الأخذ بالأسباب واجب على الإنسان في أن يعمل ويسعىمتى تكون تقرحات الفم علامة على مرض خطير؟.. الدكتور حسام موافي يوضح

وقال حسام موافي، خلال تقديمه برنامج “رب زدني علما”، عبر فضائية “صدى البلد”، أن من يحصل على الأنسولين، يكون عرضة لمخاطر عديدة على الصحة في حالة الصوم، مؤكدا أن الطبيب هو من يحدد العلاج المناسب لمريض السكر.

بشكل منتظم

أن من يحصل على العلاج الدوائي يمكنه الصوم، ولكن لا بد من قياس السكر بشكل منتظم.

مقالات مشابهة

  • احذر من الإفراط في تناول كحك العيد.. وإليك أفضل المشروبات لتجنب الأضرار
  • مخاطر صحية.. ماذا يحدث للجسم عند تناول 5 حبات كحك؟
  • 10 أسباب لزيادة الغازات في البطن وطرق التخلص منها.. فيديو
  • تجنب المشروبات الغازية.. نصائح وإرشادات لممارسة صحية اثناء الأعياد
  • أضرار تناول الحلويات بكثرة خلال عيد الفطر.. مخاطر صحية لا تتجاهلها
  • طقس فلسطين: تواصل الأجواء الحارة اليوم الجمعة وانحسارها غدا
  • حسام موافي: لا يمكن لمريض السكر الصيام في حالة تناول الأنسولين
  • اليوم ذروة الموجة الحارة ... نصائح للتعامل مع تقلبات الجو
  • احذر- التعرق أثناء الأكل علامة على هذه الأمراض
  • التعرق أثناء الأكل.. علامات تنذر بوجود مشاكل خطيرة