الكشف عن طريقة فعالة للقضاء على السكري قبل ظهوره.. يجب أن تعرفها
تاريخ النشر: 14th, June 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أسدى استشاري السكري، الدكتور سلطان العتيبي، نصيحة هامة للقضاء على السكري قبل ظهوره.
وفي التفاصيل، قال العتيبي في مقطع فيديو نشره عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"، إن الآلاف أجهزوا على السكر قبل أن يصل إليهم.
اقرأ أيضاً فاكهة شهيرة تحسن من خصوبة الرجال وتعزز القدرة.. لن تذهب الصيدلية بعد اليوم 14 يونيو، 2024 وصفة سحرية لتبييض الأسنان دون الحاجة للطبيب.. خلال دقائق 13 يونيو، 2024
كما نصح بتحليل سكر تراكمي إذا كانت النتيجة أقل من 5.7 فإن الشخص ليس مصاب بالسكر.
وأوضح أن الشخص إذا كان بالمنطقة الرمادية فعليه القيام ب 5 أشياء تخفيف الوزن، وزيادة المشي، والأكل الصحي، والنوم الجيد، البعد عن الزعل.
الإضافة إلى هذه الخطوات، من المهم أيضًا:
ـ الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة.
ـ الحصول على رعاية صحية منتظمة.
ـ مناقشة أي مخاوف لديك بشأن الإصابة بمرض السكري مع طبيبك.
من المهم ملاحظة أن هذه مجرد إرشادات عامة. أفضل طريقة للوقاية من مرض السكري هي التحدث إلى طبيبك أو أخصائي رعاية صحية آخر.
وعليك أن تتذكر، أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعدك بشكل كبير في الوقاية من مرض السكري.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: السكر السكري مقاومة الانسولين
إقرأ أيضاً:
الشروع بإقليم شفشاون في توزيع مساعدات ملكية لمواجهة البرد
شرعت السلطات في إقليم شفشاون، في توزيع المساعدات التي تروم إلى مساعدة ساكنة المناطق القروية والجبلية في مواجهة موجة البرد التي تعرفها المنطقة خلال هاته الفترة من السنة.
وعملت السطات تحت إشراف عامل الإقليم وبحضور رجال سلطة وعناصر من القوات العمومية، على توزيع المساعدات الإنسانية على المناطق الأكثر هشاشة وعرضة للضرر من سوء الأحوال الجوية.
وشملت المرحلة الأولى من توزيع المساعدات التي تضم أغطية ومواد غذائية، دواوير بمركز باب برد وجماعة العناصر، فيما سيتم تغطية دواوير أخرى في أيام مقبلة.
ويشار إلى أن الملك محمد السادس، أعطى تعليماته لوزارة الداخلية لاتخاذ كافة التدابير وتعبئة كل الإمكانيات لتقديم الدعم والمساعدة للمواطنين لمواجهة موجة البرد التي تعرفها عدد من المناطق.
محافظ المنيا يشهد انطلاق الملتقى الأول للمبدع الصغير