الكشف عن طريقة فعالة للقضاء على السكري قبل ظهوره.. يجب أن تعرفها
تاريخ النشر: 14th, June 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أسدى استشاري السكري، الدكتور سلطان العتيبي، نصيحة هامة للقضاء على السكري قبل ظهوره.
وفي التفاصيل، قال العتيبي في مقطع فيديو نشره عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"، إن الآلاف أجهزوا على السكر قبل أن يصل إليهم.
اقرأ أيضاً فاكهة شهيرة تحسن من خصوبة الرجال وتعزز القدرة.. لن تذهب الصيدلية بعد اليوم 14 يونيو، 2024 وصفة سحرية لتبييض الأسنان دون الحاجة للطبيب.. خلال دقائق 13 يونيو، 2024
كما نصح بتحليل سكر تراكمي إذا كانت النتيجة أقل من 5.7 فإن الشخص ليس مصاب بالسكر.
وأوضح أن الشخص إذا كان بالمنطقة الرمادية فعليه القيام ب 5 أشياء تخفيف الوزن، وزيادة المشي، والأكل الصحي، والنوم الجيد، البعد عن الزعل.
الإضافة إلى هذه الخطوات، من المهم أيضًا:
ـ الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة.
ـ الحصول على رعاية صحية منتظمة.
ـ مناقشة أي مخاوف لديك بشأن الإصابة بمرض السكري مع طبيبك.
من المهم ملاحظة أن هذه مجرد إرشادات عامة. أفضل طريقة للوقاية من مرض السكري هي التحدث إلى طبيبك أو أخصائي رعاية صحية آخر.
وعليك أن تتذكر، أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعدك بشكل كبير في الوقاية من مرض السكري.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: السكر السكري مقاومة الانسولين
إقرأ أيضاً:
"ميركاتو" الدوري الألماني أوائل يونيو
سارت رابطة الدوري الألماني لكرة القدم على نهج باقي الدوريات الأوروبية الكبرى، بفتح فترة انتقالات ثانية في الصيف، لاستيعاب بايرن ميونخ وبروسيا دورتموند المشاركين في كأس العالم للأندية.
أكدت رابطة الدوري الألماني اليوم الإثنين، أن فترة الانتقالات ستبدأ من 1 إلى 10 يونيو (حزيران)، بينما ستبدأ فترة الانتقالات الرسمية من 1 يوليو (تموز) إلى 1 سبتمبر (آيلول).
وتسمح فترة الانتقالات الصيفية المبكرة بقيد اللاعبين وإشراكهم في كأس العالم للأندية التي ستقام بالولايات المتحدة، خلال الفترة من 14 يونيو (حزيران) إلى 13 يوليو (تموز).
كما فتحت رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز، والدوري الإيطالي، والدوري الإسباني، فترة انتقالات إضافية.
وتستهدف فترة الانتقالات في أوائل يونيو (حزيران) مساعدة الأندية على استعادة اللاعبين المعارين حتى 30 من الشهر نفسه، مثل ماتيس تيل، لاعب بايرن ميونخ، والمنضم إلى توتنهام هوتسبير الذي لن يشارك في كأس العالم للأندية.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز