السودان...هنا...والآن ..
Here and Now
==============
د فراج الشيخ الفزاري
===========
من أحدث العلاجات النفسية وأكثرها رواجا تقنية علاجية جديدة ...خلطة بين علم النفس المعرفي وعلم النفس السلوكي.(العلاج المعرفي السلوكي)..خلطة تجمع مابين التفكير العقلاني ورد الفعل السلوكي الطبيعي..بحيث يتم إزالة كل التشوهات المعرفية والتركيز في الحالة الماثلة.
وهذا يعني بالضرورة التركيز في ما يجب أن نتعامل معه الآن.. من أجل الآن ومآلاته القادمة..
هذه المقدمة التي قد تبدو غريبة عن موضوع هذا المقال..إلا انها اتكاءة لابد من جعلها وسادة ونحن نفكر بعقلانية في حال وطننا السودان..
فإذا كانت الأطراف المسلحةالمتحاربة تخرب وتدمر وفي كل يوم وآخر.. يسرحون ويمرحون ويكسرون ويدمرون ويحرقون..وبموارد السودان وكأن البلاد ملكهم وحدهم..فيجب للقوي المدنية أن تسرح وتمرح أيضا ولكن بسلاح البناء والتعمير والتشييد..حتي ولو يدمرون اليوم ما شيدناه بالأمس ...فعجلة التعمير يجب ألا تتوقف أبدا..
يجب ألا تستسلم روح الكفاح المدني والبناء فينا أبدا.. وهو بناء الروح والقيم والأخلاق والفنون والغناء والطرب والفرح ..حتي يطغي صوت الربابة علي هدير الدبابة..وكورال المسرح علي صراخ (البل )و(الجغم ) وصوت انسياب مياه النيل علي زفرات الدم..
السودان. ..هنا .. والآن وبكل شموخه وكبريائه..حاضره القريب وماضيه التليد..يجب أن يكون حاضرا ..خيالا وتجسيدا.. يظلل ويحفز وجودنا ويعمر صدورنا ويحشد مشاعرنا ويصبح صدي لحناجرنا وهي تؤكد
بأننا لازلنا هنا ...والآن في أرضنا وإرثنا وحضارتنا وفنوننا وأهازيج فرحنا ولن تلغي الحرب مهما اشتد أوارها أن تبدد صدي صوتنا وأن يتلاقى شرقا وغربا وشمالا وجنوبا ويردد...نحن هنا و لازلنا هنا..والآن.. وفي بلدنا الحبيب السودان...
د.فراج الشيخ الفزاري
f.4u4f@hotmail.com
المصدر: سودانايل
إقرأ أيضاً:
وزارة الرياضة تختتم برنامج المُعِدّ النفسي لتعزيز أداء الأبطال
اختتمت وزارة الشباب والرياضة، في إطار سعيها المتواصل لتطوير المنظومة الرياضية المصرية، فعاليات المستوى الثاني من برنامج "المُعِدّ النفسي الرياضي" للدفعة الثانية، والذي نفذته الإدارة المركزية للطب الرياضي ممثلة في الإدارة العامة لعلم النفس الرياضي، تحت رعاية الأستاذ الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة. ويأتي هذا البرنامج ضمن المشروع القومي لإعداد المُعِدّ النفسي الرياضي، الذي أطلقته الوزارة عام 2022 بهدف تأهيل كوادر متخصصة في علم النفس الرياضي لدعم الرياضيين نفسيًا وذهنيًا، وتعزيز أدائهم في المنافسات المحلية والدولية.
استمر المستوى الثاني من البرنامج التدريبي لمدة خمسة أيام، بمشاركة مجموعة من خريجي كليات علوم الرياضة، وحملة الدراسات العليا في علم النفس الرياضي، ممن اجتازوا المستوى الأول في يناير 2024. وخضع المشاركون لتدريبات مكثفة في مهارات التركيز، والتصور الذهني، والاسترخاء، وإدارة الضغوط النفسية، وتعزيز الثقة بالنفس، وتنمية الذكاء الانفعالي، وإدارة الوقت أثناء المباريات، وهي مهارات أساسية لكل رياضي يسعى لتحقيق التميز.
ومنذ انطلاق البرنامج في يناير 2022، تم تخريج ثلاث دفعات من المتدربين، فيما يجري الآن التحضير لإطلاق المستوى الثالث خلال الأشهر المقبلة، حيث سيتم الإعلان عن تفاصيله قريبًا. يُذكر أن البرنامج يتكون من أربعة مستويات تدريبية متكاملة، تهدف إلى إعداد متخصصين قادرين على دعم الرياضيين المشاركين في المشروعات القومية المختلفة، مثل:
"مشروع الموهبة الرياضية والبطل الأولمبي""مشروع الموهبة الحركية""مشروع كابيتانو مصر""برنامج التأهيل العسكري"مبادرات أخرى لدعم الرياضيين المصريين في مختلف الألعاب الرياضيةمعايير التقييم والاختباراتيخضع المتدربون بعد كل مستوى لاختبارات نظرية وتطبيقية صارمة، تقيس مدى استيعابهم للمحتوى التدريبي. كما يتم تقييم المادة العلمية يوميًا لضمان ملاءمتها لأحدث التطورات في علم النفس الرياضي، إلى جانب تقييم أداء المحاضرين من قِبل اللجنة العلمية المشرفة على البرنامج.
تؤكد وزارة الشباب والرياضة أن التأهيل النفسي للرياضيين لا يقل أهمية عن التدريب البدني والفني، حيث يلعب الدعم النفسي دورًا كبيرًا في تحقيق الإنجازات الرياضية. فمن خلال هذا البرنامج، تسعى الوزارة إلى توفير بيئة نفسية داعمة للرياضيين المصريين، مما يساعدهم على تجاوز التحديات الذهنية، وتحقيق أفضل أداء ممكن في المنافسات الدولية، بما يساهم في رفع اسم مصر عالميًا في مختلف المحافل الرياضية.
مع انتهاء المستوى الثاني، تستعد الوزارة حاليًا لإطلاق المستوى الثالث خلال الفترة المقبلة، مع فتح الباب أمام دفعات جديدة من المتخصصين للانضمام إلى هذا البرنامج الرائد. كما تستمر الوزارة في التوسع في تطبيق علم النفس الرياضي على مختلف المنتخبات والفرق القومية، لضمان تحقيق أفضل النتائج في البطولات القادمة، سواء على المستوى الإقليمي أو العالمي.
ويعكس هذا البرنامج التزام وزارة الشباب والرياضة بتطوير كل جوانب الأداء الرياضي في مصر، مما يؤكد مكانة مصر كإحدى الدول الرائدة في إدماج علم النفس الرياضي في إعداد الأبطال الأولمبيين والعالميين.