نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي يجعل البكتيريا المعوية مفيدة.. دراسة توضح
تاريخ النشر: 13th, June 2024 GMT
يزيد نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي من عدد البكتيريا "الجيدة" في الأمعاء، وأظهرت الدراسة أن عددا كبيرا من الخضروات والأسماك وزيت الزيتون يزيد من مستوى هذه البكتيريا بنسبة 10٪ تقريبا.
إن تناول نظام غذائي متوسطي يزيد من عدد البكتيريا "الجيدة" في الأمعاء ويتذكر العلماء من مركز ويك فورست المعمداني الطبي في ولاية كارولينا الشمالية أن البشر لديهم ما يقرب من ملياري بكتيريا "جيدة" و"سيئة" في الجهاز الهضمي.
وإذا لم يتم الحفاظ على توازنهم، فإن مجموعة متنوعة من جوانب صحة الإنسان تعاني، وتظهر العديد من الدراسات أن اضطرابات هذا التوازن يمكن أن تصاب بأمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل في الجهاز المناعي وحتى الاكتئاب.
والآن أظهرت الدراسة أن مستوى البكتيريا "الجيدة"، وخاصة الملبنة، المتعلقة بالبروبيوتيك، أعلى بكثير لدى الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا متوسطيا.
خلال التجربة، زرع العلماء مجموعة من الحيوانات على نوعين من التغذية البشرية. تم اختيار الحيوانات لهذا الغرض لأن فعالية بعض الوجبات الغذائية في البشر عادة ما يتم تقييمها ببساطة عن طريق الأسئلة، ولكن هذا النهج لا يمكن أن يكون موضوعيا تماما.
وتلقت مجموعة واحدة من الحيوانات نظاما غذائيا غربيا نموذجيا يحتوي على الكثير من الدهون والكوليسترول والسكريات المكررة، واستخدمت مجموعة أخرى نظاما غذائيا متوسطيا.
ويحتوي كلا النوعين من الطعام على الزبدة والبيض والسكروز، وكانا متشابهين تماما من حيث السعرات الحرارية. تم تلخيص نتائج التجربة بعد 30 شهرا، عندما قدر العلماء عدد البكتيريا في الجهاز الهضمي للحيوانات.
اتضح أن تغذية البحر الأبيض المتوسط هي التي توفر أكبر مجموعة متنوعة من البكتيريا المعوية، ويعتقد الباحثون أن البيانات التي حصلوا عليها ستكون مفيدة لمزيد من العمل الذي يهدف إلى فهم كيفية تأثير الوجبات الغذائية على صحة الإنسان.
وهذا مهم بشكل خاص في الوقاية من السمنة والسكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية والاضطرابات النفسية.
ما لا تعرفه عن البكتيريا المعوية
يحدث فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة عندما يكون هناك زيادة غير طبيعية في إجمالي عدد البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، خاصة أنواع البكتيريا التي لا توجد عادة في هذا الجزء من السبيل الهضمي وتُدعى هذه الحالة المرضية أحيانًا متلازمة العروة العمياء.
ينتج فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة عادة عندما يبطئ أحد الظروف – مثل الجراحة أو المرض – من مرور الطعام والفضلات في السبيل الهضمي، مما يخلق بيئة ملائمة لنمو البكتيريا. تسبب هذه البكتيريا الزائدة الإسهال وقد تسبب فقدان الوزن وسوء التغذية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البكتيريا نظام البحر الأبيض المتوسط الأمعاء الأسماك الجهاز الهضمي الجهاز المناعي الأوعية الدموية أمراض القلب البكتيريا المعوية فی الأمعاء
إقرأ أيضاً:
بهذه الحيلة .. مجموعة قرصنة كورية شمالية تخترق نظام npm وتنشر برمجيات تجسس جديدة
كشفت تقارير أمنية حديثة أن مجموعة التهديدات المستمرة المتقدمة (APT) المعروفة بوقوفها خلف حملة "المقابلة المعدية" (Contagious Interview)، توسع من نشاطها داخل نظام مكتبات npm مفتوح المصدر، عبر نشر حزم خبيثة تستهدف مطوري البرمجيات وتحمل برمجية التجسس BeaverTail وأداة جديدة لتحميل برامج الوصول عن بُعد (RAT loader).
ووفقًا لتقرير صادر عن الباحث الأمني كيريل بويتشينكو من شركة Socket، فإن العينات الجديدة تستخدم تشفيرًا بصيغة السلاسل السداسية (hexadecimal string encoding) بهدف التهرب من أدوات الفحص الآلي والمراجعات اليدوية، في تكتيك يبرز تطور أساليب التمويه لدى القراصنة.
تهدف الحملة إلى التسلل إلى أنظمة المطورين من خلال التنكر على هيئة فرص عمل أو مقابلات توظيف، ثم سرقة البيانات الحساسة، والاستيلاء على الأصول المالية، والحفاظ على وجود طويل الأمد داخل الأنظمة المصابة.
وقد تبين أن إحدى الحزم الخبيثة المسماة dev-debugger-vite تستخدم عنوانًا للتحكم والسيطرة (C2) سبق وتم رصده من قبل شركة SecurityScorecard ضمن حملة أطلق عليها اسم Phantom Circuit نسبت إلى مجموعة لازاروس، وهي مجموعة قرصنة مدعومة من كوريا الشمالية في ديسمبر 2024.
الحزم الخبيثة المكتشفة حتى الآنفيما تم تحميل الحزم الخبيثة أكثر من 5,600 مرة قبل أن تزال من منصة npm.
من الملاحظ أن بعض هذه الحزم مثل icloud-cod، تستضيف شيفرتها على منصّة Bitbucket بدلًا من GitHub، وهي خطوة غير معتادة، وتشير إلى محاولة القراصنة تنويع مصادر التحميل.
كما أن الحزمة الأخيرة تحتوي على مجلد يُدعى eiwork_hire، في تأكيد لاستراتيجية استخدام موضوع التوظيف كطُعم للاختراق.
برمجيات RAT جديدة ومنهجية متطورةرغم تعدد التغييرات في الشيفرة، إلا أن الوظيفة الأساسية للبرمجيات داخل هذه الحزم تتمثل في تحميل برمجيات التحكم عن بعد (RAT) من خوادم خارجية.
وقد رصد استخدام BeaverTail أيضًا في تحميل باب خلفي جديد غير موثق سابقًا يعرف باسم Tropidoor، وذلك ضمن حملة تصيّد تستهدف المطورين في كوريا الجنوبية.
وبحسب شركة AhnLab الكورية الجنوبية، فإن هذه الهجمات تتم من خلال رسائل بريد إلكتروني احتيالية تدعي الانتماء لشركات توظيف مثل AutoSquare، وتطلب من المستلم تحميل مشروع من Bitbucket ومراجعته، ليكتشف لاحقًا أن المشروع يحتوي على حزمة npm تضم ملف tailwind.config.js (الذي يحمل BeaverTail) وملف DLL خبيث يُسمى car.dll.
يستخدم Tropidoor كأداة خبيثة تعمل في ذاكرة النظام، وتتواصل مع خوادم خارجية لتنفيذ تعليمات خبيثة، منها سرقة الملفات، جمع معلومات عن الأقراص والمجلدات، تشغيل أو إنهاء العمليات، بالاضافة إلى حذف أو مسح الملفات باستخدام بيانات فارغة أو عشوائية
ومن اللافت أن Tropidoor يستخدم أوامر نظام ويندوز مباشرة، مثل: schtasks, ping, reg، وهي سمة رُصدت سابقًا في برمجيات أخرى لمجموعة لازاروس، مثل LightlessCan وBLINDINGCAN.
تحذيرات أمنيةقالت شركة AhnLab:"ينبغي للمستخدمين توخّي الحذر ليس فقط من مرفقات البريد الإلكتروني، بل أيضًا من الملفات التنفيذية القادمة من مصادر غير موثوقة".
وفي ختام التقرير، أكد الباحث بويتشينكو أن مجموعة "المقابلة المعدية" تُظهر إصرارًا مستمرًا على تطوير وتوسيع أدواتها، عبر استخدام أسماء مستخدمين جديدة، ونشر البرمجيات الخبيثة في GitHub وBitbucket، وإعادة توظيف أدوات مثل BeaverTail وInvisibleFerret إلى جانب نسخ محسّنة من برمجيات RAT.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة