تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يحرص الآباء في أوقات الامتحان والمراجعة بتوفير الهدوء والراحة للحصول على قدر كاف من تحصيل المعلومات في وقت المراجعة ، فلذلك من الضروري التعامل بذكاء أثناء المراجعة دون استنزاف طاقة البدن أو فقد راحة الجسم بعدم النوم الكافي، حيث يعمل على إنهاك القوى البدنية وقدرة العقل على الاستيعاب، وهناك أهم النصائح  الواجب اتباعها أثناء فترة الامتحانات للتحصيل الجيد اثناء المراجعة هي :

-تقسيم أوقات النوم خلال فترة الامتحانات
 لإعطاء الجسم الراحة الكافية وإعادة النشاط من جديد ، ويفضل في وقت الظهيرة أو وقت الحرارة الشديدة فى الحصول على استراحة للنوم.

وأفضل أوقات لنشاط الذاكرة والتحصيل بعد صلاة الفجر .

-وضع خطة للمراجعة وتجنب المراجعة دون هدف للانتهاء من ثغرات في نقاط يمكن أن تترك دون الوقوف عليها.

-التركيز على العناوين الهامة و تقسيم الموضوع إلى فقرات صغيرة لتثبيت المعلومة وتحصيل المعلومات بطريقة سهلة الفهم والحفظ . 

-عدم الاهتمام بمادة على حساب مادة أخري  فكل المواد تأخذ نفس الاهتمام والمراجعة 

-العمل على استعادة الثقة بالنفس في أوقات  المراجعة النهائية دون قلق من نسيان ما تم مراجعته وبعض الطلاب يشتكي من الشعور بالنسيان لما تم مذاكرته وان الذاكرة لا تستجيب لكم المعلومات التي تم تحصيلها .

- الكفاءة النفسية كواحدة من أهم العوامل التي تتيح للطالب القدرة على التكيف مع كل الصعاب في مواجهة أزمات المراجعة من تكديس المواد الدراسية وزحمة مواعيد الدروس المراجعات وطول وقت الدروس الخصوصية وغيرها من ما يطرأ على الطالب في الامتحانات دون تخطيط مسبق.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: الثانوية العامة المراجعة النهائية المواد الدراسية فترة الامتحانات اهم النصائح الذاكرة أوقات النوم

إقرأ أيضاً:

والي شمال كردفان يؤكد الاهتمام بمسجد الأبيض العتيق وتهيئته للعبادة

أكد والي شمال كردفان، عبد الخالق عبد اللطيف، الاهتمام بالمساجد وتهيئتها بالصورة التي تعكس عظمتها ودورها الديني والدعوي.جاء ذلك خلال تشريفه الإفطار الذي نظمته أمس الأول لجنة مسجد الأبيض العتيق برعاية منظمة النجاشي الخيرية، بحضور وزير المالية والاقتصاد المكلَّف، ومدير جهاز المخابرات العامة، ومدير ديوان الأوقاف الإسلامية والشؤون الدينية، وأمانة الحج والعمرة، وعدد من المواطنين.وشكر الوالي القائمين على أمر بناء المسجد العتيق، داعيًا إلى أهمية المحافظة عليه، مثمنًا دور منظمة النجاشي الخيرية ودعمها للعمل الإنساني والخيري. كما أشاد باهتمام ديوان الأوقاف بمسجد الأبيض، وتوفيره فرشًا تركيًا للمسجد، مشيرًا إلى الانتصارات الكبيرة التي حققتها القوات المسلحة والقوات النظامية الأخرى في جميع جبهات القتال.من جانبه، امتدح الأستاذ الهادي ناصر، المدير العام لوزارة المالية والاقتصاد والقوى العاملة والوزير المكلَّف، رئيس اللجنة العليا لبرنامج شهر رمضان بالولاية، جهود لجنة المسجد ومنظمة النجاشي في شهر رمضان، وما قُدِّم من أنشطة وبرامج لخدمة قطاعات المجتمع كما تناول ما نفذته اللجنة العليا لبرنامج شهر رمضان في العديد من المحاور ذات الصلة بالشهر الكريم.وتحدث الشيخ صلاح حمدتو، رئيس منظمة النجاشي الخيرية، عن أنشطة المنظمة خلال الشهر المبارك وما قدمته من دعم وإسناد لفئات المجتمع المختلفة، والتي تمثلت في توزيع سلة الصائم، وتوزيع المصحف الشريف، بالإضافة إلى برنامج فرحة العيد.وأعرب الأستاذ خالد عبد الوهاب، رئيس لجنة مسجد الأبيض العتيق، عن شكره وتقديره لمنظمة النجاشي الخيرية واللجنة العليا لبرنامج شهر رمضان على تنفيذ مثل هذه البرامج، ودورها في العمل الدعوي خلال هذا الشهر، كما ثمن جهود ديوان الأوقاف الإسلامية.هذا وقد تفقد الأستاذ عبد الخالق عبد اللطيف، والي شمال كردفان، مسجد الأبيض العتيق واطلع على وصول الفرش الجديد للمسجد.سونا إنضم لقناة النيلين على واتساب

مقالات مشابهة

  • إحالة عامل تاجر في المواد المخدرة بالمعصرة لمحكمة جنايات القاهرة
  • مفيش أسئلة سياسية | قرار عاجل بشأن امتحانات الثانوية العامة والإعدادية
  • العناية بالبشرة بعد العيد.. نصائح مهمة
  • بعد المراجعة والتوبة..ملك المغرب يعفو عن متطرف إسلامي مدان بـ6 جرائم قتل
  • مزارع ينهى حياة إبنه لتعاطيه المواد المخدرة في الفيوم
  • تحذير عاجل من التعليم لطلاب الثانوية العامة منازل 2025
  • تقرير المعمل الكيماوي في اتهام عامل بالإتجار بالمواد المخدرة
  • والي شمال كردفان يؤكد الاهتمام بمسجد الأبيض العتيق وتهيئته للعبادة
  • «القومي للبحوث» يوجّه نصائح مهمة للتغذية السليمة والحفاظ على الوزن في عيد الفطر
  • عدن.. طلاب الشهادة الثانوية في مهب الريح بسبب استمرار إضراب المعلمين