مع اقتراب عيد الأضحى 2024.. احذروا الإفراط في تناول اللحوم
تاريخ النشر: 12th, June 2024 GMT
عيد الأضحى 2024.. تفصلنا أيام على قدوم عيد الأضحى المبارك، ويفضل الكثير من المواطنين تناول اللحوم وبكثرة في العيد، تزامنا مع ذبح الأضاحي من الخراف والعجول، ولكن حذر الأطباء من الإفراط في تناول اللحوم.
احذر من الإفراط في تناول اللحوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الإفراط في تناول اللحوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
حذر الأطباء وخبراء التغذية من الإفراط في تناول اللحوم خلال أيام عيد الأضحى، حيث أن قطعة من لحم الخروف يوازي 80 جرام، يحتوي على 250 سعر حراري و20 جراماً من البروتين و20 جرام من الدهون المشبعة، وهذا يشكل خطرا على مرضى القلب والشرايين.
وأوضح الأطباء أن اللحم، يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، ويؤدي الإفراط في تناوله لتعرض الإنسان لأضرار صحية من بينها تصلب الشرايين.
- عدم الإفراط في تناول اللحوم وتناولها مرة واحدة في وجبة الغداء.
- تناول سلطة خضراء مع اللحوم، لاحتوائها على الألياف تحسن حركة الأمعاء.
- تناول المشروبات المحسنة للهضم بعد الوجبات بدل القهوة والشاي.
- تناول وجبة إفطار خفيفة مثل الفول مع الخبز أو الزبادي مع ثمرة فاكهة.
- عدم النوم بعد الأكل مباشرة، منعا لزيادة الوزن والمعاناة من عسر الهضم.
- الابتعاد عن الوجبات الدسمة في العشاء.
اقرأ أيضاًحسام موافي يحذر مريض الكبد من تناول اللحوم (فيديو)
منها حصوات الكلى.. أمراض يسببها الإفراط في تناول اللحوم
قبل ما صحتك تروح.. احذر تناول اللحوم المشوية على الفحم في عيد الأضحى
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الإفراط في تناول اللحوم تناول اللحوم في عيد الأضحى عيد الأضحى 2024 عید الأضحى 2024
إقرأ أيضاً:
نزار بركة يهاجم مستوردي الأكباش: “دخلوا الكبش بـ2000 درهم وباعوه ليكم بـ4000 درهم!”
وجّه نزار بركة، الأمين العام لحزب الاستقلال، انتقادات حادة للمضاربين في أسعار الأضاحي، متهماً بعض بائعي الأغنام بالاستفادة من الدعم الحكومي دون أن ينعكس ذلك على المواطنين.
وخلال مهرجان خطابي، اليوم السبت، بمركز جماعة أولاد فرج بإقليم الجديدة، قال بركة: “في عيد الأضحى الماضي فتحنا مجال الاستيراد ديال الأغنام واللحوم وساهمنا بـ500 درهم في هاد العملية لكل كبش تم استيراده، لكنهم دخلوه بـ2000 درهم وباعوه ليكم بـ4000 درهم!”
وانتقد بركة بشدة لجوء بعض بائعي الأغنام إلى رفع الأسعار بشكل غير مبرر، رغم استفادتهم من الدعم الحكومي الذي خصصته حكومة أخنوش قبل عيد الأضحى الماضي، مؤكداً أن هذه المضاربة زادت من معاناة الأسر المغربية.
وأضاف الأمين العام لحزب الاستقلال أن هذه الممارسات تستغل الظروف الاقتصادية الصعبة لتحقيق أرباح خيالية، داعياً الحكومة إلى اتخاذ إجراءات أكثر صرامة لضبط الأسواق وحماية القدرة الشرائية للمواطنين.
وتأتي تصريحات بركة وسط تصاعد الجدل حول ارتفاع الأسعار واتهامات لمستوردين ومستفيدين من الدعم بتحقيق هوامش ربح غير مبررة، في وقت يترقب فيه المغاربة حلول شهر رمضان وسط مخاوف من استمرار الغلاء.