مع اقتراب عيد الأضحى 2024.. احذروا الإفراط في تناول اللحوم
تاريخ النشر: 12th, June 2024 GMT
عيد الأضحى 2024.. تفصلنا أيام على قدوم عيد الأضحى المبارك، ويفضل الكثير من المواطنين تناول اللحوم وبكثرة في العيد، تزامنا مع ذبح الأضاحي من الخراف والعجول، ولكن حذر الأطباء من الإفراط في تناول اللحوم.
احذر من الإفراط في تناول اللحوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الإفراط في تناول اللحوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
احذر من الإفراط في تناول اللحوم
عيد الأضحى 2024.. احذر من الإفراط في تناول اللحومأضرار الإفراط في تناول اللحومحذر الأطباء وخبراء التغذية من الإفراط في تناول اللحوم خلال أيام عيد الأضحى، حيث أن قطعة من لحم الخروف يوازي 80 جرام، يحتوي على 250 سعر حراري و20 جراماً من البروتين و20 جرام من الدهون المشبعة، وهذا يشكل خطرا على مرضى القلب والشرايين.
وأوضح الأطباء أن اللحم، يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، ويؤدي الإفراط في تناوله لتعرض الإنسان لأضرار صحية من بينها تصلب الشرايين.
احذر من الإفراط في تناول اللحومعيد الأضحى 2024.. احذر من الإفراط في تناول اللحومنصائح غذائية في عيد الأضحى- عدم الإفراط في تناول اللحوم وتناولها مرة واحدة في وجبة الغداء.
- تناول سلطة خضراء مع اللحوم، لاحتوائها على الألياف تحسن حركة الأمعاء.
- تناول المشروبات المحسنة للهضم بعد الوجبات بدل القهوة والشاي.
- تناول وجبة إفطار خفيفة مثل الفول مع الخبز أو الزبادي مع ثمرة فاكهة.
- عدم النوم بعد الأكل مباشرة، منعا لزيادة الوزن والمعاناة من عسر الهضم.
- الابتعاد عن الوجبات الدسمة في العشاء.
اقرأ أيضاًحسام موافي يحذر مريض الكبد من تناول اللحوم (فيديو)
منها حصوات الكلى.. أمراض يسببها الإفراط في تناول اللحوم
قبل ما صحتك تروح.. احذر تناول اللحوم المشوية على الفحم في عيد الأضحى
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الإفراط في تناول اللحوم تناول اللحوم في عيد الأضحى عيد الأضحى 2024 عید الأضحى 2024
إقرأ أيضاً:
تشيلسي يخطط لصفقات "اللحظات الأخيرة"
مع اقتراب الموعد النهائي لفترة الانتقالات، يتطلع نادي تشيلسي إلى إتمام عدد من الصفقات، مع ورود أنباء عن اهتمامهم بالتعاقد مع جناح مانشستر يونايتد، أليخاندرو غارناتشو، إذ تشير المصادر إلى أن المحادثات قد تتطور قبل نهاية اليوم الإثنين.
وعلى الرغم من الاهتمام المستمر بتدعيم الفريق بلاعبين جدد، لم يتم إحراز تقدم ملموس في مفاوضات ضم غارناتشو، بعد محاولات سابقة باءت بالفشل، مثل صفقة ماتيس تيل من بايرن ميونخ، حيث يبقى النادي منتبهاً لأي فرص في اللحظة الأخيرة لتعزيز خط الهجوم.
بالنسبة للاعبين المحتمل رحيلهم، يتوقع خروج عدد من اللاعبين من ستامفورد بريدج، إذ المنتظر انضمام كارني تشوكويميكا إلى بوروسيا دورتموند على سبيل الإعارة، بحثاً عن فرصة أكبر للمشاركة في المباريات، كما يُتوقع أن يخضع بن تشيلويل للفحص الطبي في كريستال بالاس تمهيداً لإعارته، بعدما قلت مشاركاته هذا الموسم.
على صعيد آخر، يواجه أكسل ديساسي وضعاً غامضاً في ظل اهتمام أستون فيلا وولفرهامبتون بالتعاقد معه، في حين يسعى فيلا إلى ضم جواو فيليكس، وسط منافسة من ميلان.
ومع اقتراب نهاية فترة الانتقالات، يبقى السعر الذي يطلبه تشيلسي مقابل فيليكس، البالغ 60 مليون جنيه إسترليني، عائقاً محتملاً أمام إتمام الصفقة.
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش