مع اقتراب عيد الأضحى 2024.. احذروا الإفراط في تناول اللحوم
تاريخ النشر: 12th, June 2024 GMT
عيد الأضحى 2024.. تفصلنا أيام على قدوم عيد الأضحى المبارك، ويفضل الكثير من المواطنين تناول اللحوم وبكثرة في العيد، تزامنا مع ذبح الأضاحي من الخراف والعجول، ولكن حذر الأطباء من الإفراط في تناول اللحوم.
احذر من الإفراط في تناول اللحوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الإفراط في تناول اللحوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
احذر من الإفراط في تناول اللحوم
عيد الأضحى 2024.. احذر من الإفراط في تناول اللحومأضرار الإفراط في تناول اللحومحذر الأطباء وخبراء التغذية من الإفراط في تناول اللحوم خلال أيام عيد الأضحى، حيث أن قطعة من لحم الخروف يوازي 80 جرام، يحتوي على 250 سعر حراري و20 جراماً من البروتين و20 جرام من الدهون المشبعة، وهذا يشكل خطرا على مرضى القلب والشرايين.
وأوضح الأطباء أن اللحم، يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، ويؤدي الإفراط في تناوله لتعرض الإنسان لأضرار صحية من بينها تصلب الشرايين.
احذر من الإفراط في تناول اللحومعيد الأضحى 2024.. احذر من الإفراط في تناول اللحومنصائح غذائية في عيد الأضحى- عدم الإفراط في تناول اللحوم وتناولها مرة واحدة في وجبة الغداء.
- تناول سلطة خضراء مع اللحوم، لاحتوائها على الألياف تحسن حركة الأمعاء.
- تناول المشروبات المحسنة للهضم بعد الوجبات بدل القهوة والشاي.
- تناول وجبة إفطار خفيفة مثل الفول مع الخبز أو الزبادي مع ثمرة فاكهة.
- عدم النوم بعد الأكل مباشرة، منعا لزيادة الوزن والمعاناة من عسر الهضم.
- الابتعاد عن الوجبات الدسمة في العشاء.
اقرأ أيضاًحسام موافي يحذر مريض الكبد من تناول اللحوم (فيديو)
منها حصوات الكلى.. أمراض يسببها الإفراط في تناول اللحوم
قبل ما صحتك تروح.. احذر تناول اللحوم المشوية على الفحم في عيد الأضحى
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الإفراط في تناول اللحوم تناول اللحوم في عيد الأضحى عيد الأضحى 2024 عید الأضحى 2024
إقرأ أيضاً:
الجملي بـ 300 جنيه.. أسعار اللحوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024
شهدت أسعار اللحوم، اليوم الأحد الموافق 22 ديسمبر 2024، بنوعيها البلدي والمستوردة حالة من الاستقرار الملحوظ في الأسواق المصرية، حيث تراوح سعر كيلو اللحم الجملي ما بين 270 و300 جنيه.
أسعار اللحوم اليوموتستعرض «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار اللحوم بنوعيها المستوردة والبلدي، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات.
- بلغ كيلو عِرق الفلتو نحو 420 جنيهًا.
- سجل سعر الكيلو من المفروم البلدي نحو 370 جنيهًا.
- وصل سعر اللحوم البتلو ما بين 350 و400 جنيه.
- يتراوح سعر الكبدة البلدي ما بين 300 و350 جنيهًا.
- تراوح سعر كيلو اللحم الجملي ما بين 270 و300 جنيه.
- سجل سعر كيلو السجق نحو 225 جنيهًا.
- بلغ سعر اللحم الضأن نحو 350 جنيهًا للكيلو.
- وصل سعر اللحم المفروم إلى 230 جنيهًا.
- سجل سعر اللحوم البلدي الطازجة نحو 280 جنيهًا للكيلو.
- بلغ سعر الكبدة نحو 250 جنيهًا للكيلو.
سجل سعر اللحم وش فخدة نحو 300 جنيه.
كما بلغ سعر الموزة نحو 295 جنيهًا.
وصل سعر عِرق الفلتو إلى 350 جنيهًا.
سجل سعر الكيلو من اللحم البقري نحو 280 جنيهًا.
بينما بلغ سعر البفتيك والاستيك نحو 325 جنيهًا.
كما تراوح سعر الكبدة الطازجة ما بين 300 و350 جنيه للكيلو.
اقرأ أيضاًالجملي بـ300 جنيه.. أسعار اللحوم اليوم السبت 21 ديسمبر 2024
الجملي بـ270 جنيهًا.. أسعار اللحوم اليوم الجمعة 20 ديسمبر 2024
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26