"القاعدة الذهبية" لأسنان مثالية!
تاريخ النشر: 12th, June 2024 GMT
يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميا، مع استخدام غسول الفم والخيط بانتظام، أمرا ضروريا للحفاظ على نظافة الفم.
ومع ذلك، من السهل التغاضي عن أفضل الخطوات الصحية لحماية مينا الأسنان.
وبهذا الصدد، شاركت خبيرة النظافة المشهورة على "تيك توك"، Madame Sweat، (مدام سويت) أهم نصائحها لصحة الأسنان المثالية في مقطع فيديو حديث (القاعدة الذهبية).
ونصحت سويت قائلة: "يجب عليك الانتظار 30 دقيقة بعد العشاء لتنظيف أسنانك، لأنه أثناء تناول الطعام، يكون هناك الكثير من الحمض في الفم، وبالتالي تكون المينا لينة".
إقرأ المزيد
وتضيف: "لذلك، انتظر حتى تتصلب المينا مرة أخرى. ثم نظّف أسنانك".
كما حذرت من تناول أي وجبات خفيفة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، لأنها قد تؤدي إلى تليين المينا مرة أخرى.
وتعرف المينا بأنها الطبقة الخارجية الصلبة واللامعة والبيضاء للأسنان، والتي تغطي الأنسجة الأساسية. كما تعد أصلب مادة في جسم الإنسان، وأقوى من العظام، وتتكون بالكامل تقريبا من المعادن التي تمنح المينا قوتها حتى تتمكن من حماية الأسنان من التلف، وتساعد في الحفاظ على مظهرها مشرقا وأبيض وصحيا، وفقا لخبراء الصحة.
وعلى الرغم من صلابتها، تحتاج المينا إلى رعاية، لأنها تشكل طبقة رقيقة فقط على كل سن. وعندما تتآكل المينا، فإنها تعرّض الطبقات الداخلية للأطعمة والمشروبات التي تتناولها، ما يزيد من قابليتها للتسوس.
المصدر: ميرور
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة طبيب اسنان معلومات عامة
إقرأ أيضاً:
مصرع فتاة أثر سقوطها من شرفة منزلها أثناء تنظيف السجاد بالفيوم
لقيت فتاة في العقد الثاني من عمرها مصرعها في حادث مأساوي بمدينة الفيوم، إثر سقوطها من شرفة منزل أسرتها أثناء قيامها بتنظيف السجاد.
الحادث وقع في حي العبودي، بدائرة قسم شرطة أول الفيوم، حيث اختل توازن الفتاة وسقطت من الدور الثامن.
وأوضحت الأجهزة الأمنية أنه تم تلقي بلاغ من مأمور قسم شرطة أول الفيوم يفيد بورود إشعار من غرفة عمليات شرطة النجدة، يفيد بوصول فتاة إلى مستشفى الفيوم العام مصابة بكسور في مناطق متفرقة من الجسم ونزيف داخلي، لكنها فارقت الحياة أثناء محاولات إسعافها، وقد تم تحديد هوية الفتاة على أنها "سامية. ش"، البالغة من العمر 20 سنة، مقيمة بحي العبودي.
وكشفت التحقيقات الأولية أن الفتاة كانت تقوم بتنظيف السجاد عندما اختل توازنها وسقطت من شرفة منزلها. وعلى الرغم من محاولات الأهالي نقلها إلى المستشفى، إلا أنها توفيت فور وصولها.
وأكدت الأسرة أنها لم تتهم أي شخص في الحادث، مشيرة إلى أن الفتاة سقطت بشكل غير متعمد أثناء أداء أعمال التنظيف.
وقد قررت النيابة العامة انتداب الطب الشرعي لإجراء الصفة التشريحية على جثة الفتاة، لتحديد سبب الوفاة ومعرفة ما إذا كانت هناك شبهة جنائية في الحادث أم لا.
وبناء على تقرير النيابة، تم تسليم جثمان الفتاة إلى أسرتها لدفنها بعد التأكد من عدم وجود أي شبهة جنائية.
اليوم.. الأهلي يتحفز لحسم تأهله إلى ربع نهائي دوري الأبطال أمام بلوزداد