وجه الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الطب الوقائي، نصائح للمواطنين للوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري خلال الموجة شديدة الحرارة التي تشهدها البلاد.

أهم 5 فيتامينات مهمة لصحة العين في الطقس الحار نصائح وزارة الصحة لمواجهة موجة الطقس الحار

وقال "المر"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم الأربعاء، إن التعرض للشمس تراكمي، ومن الخطورة بمكان أن التعرض لضربات الشمس يتراكم عام بعد عام، وعند زيادته يحدث إنه اك حراري، ثم الإصابة بضربات الشمس، وقد يحدث نتيجة تراكم التعرض لضربات الشمس الإصابة بسرطان الجلد، منوهًا بأن تعرض الطفل للشمس أمر هام ولكن لا يزيد عن ثلث ساعة حتى لا يزيد تراكم الأشعة فوق البنفسجية بجسمه.

وتابع أستاذ الطب الوقائي، أن هناك فرق بين الاجهاد الحراري والإصابة بضربات الشمس، موضحًا أن ضربة الشمس هي الأندر والأكثر خطورة، وتصل درجة الحرارة بها لأكثر من 40 درجة، ولا يكون بالجسم تعرق نهائيًا، ويكون جلد المصاب مائل للحمرة، وقد تحدث الوفاة حال عدم انقاذ المصاب، موجهًا نصائح للتعامل مع المصاب بضربة الشمس بسرعة إبعاده عن أشعة الشمس ووضعه بمكان ظل، ووضع ماء عليه، لافتًا إلى أنه عكس الشائع أنه يتم ارتداء الملابس القطنية فاتحة اللون خلال فصل الصيف لارتفاع درجة الحرارة، ولكن الأصح هو ارتداء الملابس الغامقة والبوليستر خلال فترة الصيف، والتي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الاشعة فوق البنفسجية الاجهاد الحراري فصل الصيف التعرض للشمس الطب الوقائي ارتفاع درجة الحرارة الملابس القطنية ضربة الشمس برنامج هذا الصباح موجة شديدة الحرارة فضائية إكسترا نيوز الدكتور عبد اللطيف المر أستاذ الطب الوقائي

إقرأ أيضاً:

طقس معتدل الحرارة نهارا والعظمى 21 درجة بالفيوم

تشهد محافظة الفيوم اليوم الجمعة الموافق 31 يناير، طقس معتدل الحرارة نهارا شديد البرودة ليلا، مع استمرار نشاط الرياح الخفيفة على كافة أنحاء المحافظة.

وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن درجات الحرارة اليوم على محافظة الفيوم تبلغ 21 درجة للعظمي نهارا، بينما تبلغ الصغرى 11 درجة.

 ويسود المحافظة طقس بارد في أول الليل شديد البرودة في آخره، وحتى ساعات الصباح، مع الشبورة الكثيفة على الطرق الزراعية والسريعة القريبة من المسطحات المائية.

 وأفاد خبراء الطقس أن درجات الحرارة تشهد إنخفاضا في درجات الحرارة خلال هذه الفترة، مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة على كافة أنحاء المحافظة، بينما تبقى درجات الحرارة منخفضة ليلا وخاصة في آخر الليل وخلال ساعات الصباح الباكر مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة وبقاء الطقس معتدل نهارا شديد البرودة ليلا، واستمرار نشاط الرياح الخفيفة في المناطق الصحراوية والمكشوفة، ويساعد نشاط الرياح على انخفاض درجات الحرارة خلال الساعات الأخيرة من الليل وفي الصباح الباكر، بالإضافة إلى ظهور الشبورة الكثيفة على الطرق الزراعية والسريعة القريبة من المسطحات المائية بالمحافظة، والتي تنقشع مع مرور الوقت وارتفاع درجات الحرارة وسطوع الشمس.

إستمرار نشاط الرياح الخفيفة على فترات متقطعة بالفيوم 

  

وأشار البيان الصادر من الهيئة العامة للأرصاد الجوية إلى أن الأجواء سوف تشهد إستمرار نشاط الرياح على فترات متقطعة، باستثناء بعض الأوقات التي تشهد نشاط الرياح بسرعة تبلغ نحو 32 كيلو متر في الساعة، مع الشبورة الكثيفة على الطرق الزراعية القريبة من المسطحات المائية، وذلك تزامنا مع ظهور السحب المتوسطة طوال ساعات النهار، ويمثل هذا الطقس أجواء مناسبة نهارا لممارسة الرياضات التي اعتاد الزائرين على ممارستها بشواطيء بحيرة قارون ووادي الريان والبحيرة المسحورة، وسط سطوع الشمس وتشمل الألعاب البحرية وركوب الخيول والجمال والأنشطة الشاطئية. 

 ونصحت الهيئة المواطنين الذين تتطلب أعمالهم النزول ليلا، أو خلال ساعات الصباح الباكر، بعدم تخفيف ملابسهم وضرورة ارتداء الملابس المناسبة وخاصة في المناطق المكشوفة، نظرا لانخفاض درجات الحرارة خلال هذه الأوقات وعدم الانخداع بدرجات الحرارة نهارا، مع التنبيه على قائدي السيارات بتوخي الحذر صباحا بسبب الشبورة الكثيفة على الطرق الزراعية والسريعة القريبة من المسطحات المائية.

مقالات مشابهة

  • طقس الإسكندرية اليوم.. أمطار وأجواء باردة ونصائح بارتداء الملابس الثقيلة
  • استقرار الطقس وارتفاع درجات الحرارة مع أمطار خفيفة على السواحل
  • طقس معتدل الحرارة نهارا والعظمى 21 درجة بالفيوم
  • الأرصاد تحذر من الانخداع بارتفاع درجات الحرارة المؤقت (فيديو)
  • 4 درجات.. مفاجأة لعشاق الصيف من هيئة الأرصاد
  • أجواء شتوية معتدلة نهارا وسطوع الشمس واقبال رحلات اليوم الواحد للاستمتاع بكورنيش الأسكندرية
  • وكيل الطب العلاجى بالدقهلية يوجه بتفعيل الانتظار الرقمى بالعيادات الخارجية بـنروه
  • شمس أخرى على الأرض.. العالم على موعد مع إنجاز جديد| ما القصة؟
  • وكيل الطب العلاجى بالدقهلية يوجه بتفعيل الانتظار الرقمى بالعيادات الخارجية بـ "نبروه "
  • “مجموعة M42 “تواصل جهود تطوير الطب الدقيق و الوقائي في الإمارات