الأسبوع:
2024-11-23@03:37:12 GMT

أسهل طريقة لـ عمل القشطوطة في المنزل

تاريخ النشر: 5th, August 2023 GMT

أسهل طريقة لـ عمل القشطوطة في المنزل

القشطوطة إحدى الحلويات الشرقية التي لاقت إقبالًا كبيرًا بمجرد ظهورها وبيعها في الأسواق المصرية، يتحدث عنها الكثير من الناس، وذلك ما جعل الكثير من السيدات تتساءل عن مكونات وطريقة عمل القشطوطة في المنزل.

وفي هذا الصدد يوفر «الأسبوع » لمتابعيه وزواره طريقة عمل القشطوطة ومكوناتها من خلال السطور التالية.

طريقة عمل القشطوطة في المنزل: مكونات الكيك:

-كوب من الدقيق.

-3 بيضات.

-كيس بيكنج باودر.

-رشة ملح صغيرة.

-ملعقة صغيرة من الفانيليا.

-5 ملاعق من السكر الناعم.

مكونات الكريمة:

-5 ملاعق من الكريم شانتيه الخام.

-كوب من الحليب المثلج.

-ملعقتان سكر بودرة.

مكونات الكراميل:

-كوب واحد من السكر.

-ملعقة واحدة من الزبدة.

-ملعقتان صغيرتان من النشا.

-نصف كوب من اللبن الحليب.

طريقة عمل القشطوطة طريقة التحضير:

-ضع في وعاء مناسب البيض واحدة تلو الأخرى وباستخدام المضرب الكهربائي يتم الخفق جيدًا حتى يتضاعف حجم البيض، وبعد ذلك يتم إضافة السكر والفانيليا.

-قم بخفق السكر حتى يذوب ويصبح خليط ذو قوام كثيف، بعد ذلك يتم إضافة الدقيق المضاف إليه البيكنج باودر، ورشة الملح.

-يتم خلط المكونات جيدًا حتى تتكون خليط الكيكة.

-ضع في قالب مستطيل الشكل، قطرات من الزيت، ثم رشه بالدقيق، بعد ذلك يتم وضع خليط الكيكة وقم بإدخالها الفرن حتى تنضج، ثم اتركها جانبًا.

-يتم تحضير كوب من اللبن الحليب يضاف إليه ملعقتين من السكر وبعد ذلك تسقى الكيكة بهذا الخليط وتترك جانبًا.

-يتم تحضير الكريم شانتيه من خلال، خلط الكريم الخام مع اللبن المثلج والسكر، ثم يتم الخلط جيدًا باستخدام المضرب للحصول على القوام المناسب، وبعد ذلك يتم إيضافتها على الكيك.

-في وعاء مناسب يتم وضع السكر على النار.

-يترك السكر حتى يذوب تمامًا ويصبح ذات لون ذهبي غامق.

-بعد ذلك يضاف إليه الزبدة والحليب والنشا، ويتم التقليب حتى الحصول على صوص الكراميل الكريمي.

-يتم تزين الكيكة بهذا الصوص وتقدم باردة.

اقرأ أيضاًلذيذة جدا.. خطوات بسيطة لـ «العاشوراء بالمانجو والكيكة الإسفنجية»

يساعد على التخلص من الأنيميا.. تعرف على مكونات وطريقة تحضير عصير البنجر

كريم كراميل سريع التحضير علي طريقة مفيدة شيحة

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: القشطوطة طريقة القشطوطة طريقة عمل القشطوطة ذلک یتم کوب من

إقرأ أيضاً:

مختص يفحص السكر بعد ساعتين من تناول الموز.. نتيجة صادمة

موز (مواقع)

قام أخصائي تغذية، بإجراء تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الموز.

وفي التفاصيل، قال خلال مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"؛ إنه بعد ساعة من تناول 120 جرام من الموز ارتفع سكر الدم من 99 مليجرام إلى 121 مليجرام، وبعد ساعتين انخفض إلى 103 مليجرام.

اقرأ أيضاً 5 أطعمة تحمي الحمض النووي وتكافح السرطان والشيخوخة وأمراض الأعصاب 21 نوفمبر، 2024 عيدروس الزبيدي تحت الإقامة الجبرية السعودية من جديد.. هذا ما حدث اليوم 20 نوفمبر، 2024

ولفت إلى أن الموز يحتوي على البوتاسيوم بشكل كبير، لافتا إلى أن السبانخ والأفوكادو بهما نسبة كبيرة من البوتاسيوم، ويعتبران أخف تأثيرا على سكر الدم.

 

ـ كلام الطب:

ويقول الأطباء إن الموز يرفع مستوى السكر في الدم. وذلك لأنه يحتوي على سكريات طبيعية (الفركتوز والجلوكوز)، والتي يتم هضمها وتحويلها إلى جلوكوز في الدم.

ولكن، ليس كل الموز يؤثر بنفس الطريقة:

الموز الأخضر: يحتوي على نسبة نشا أعلى من السكر، مما يجعله يرفع مستوى السكر في الدم بشكل أبطأ.

الموز الأصفر الناضج: يحتوي على نسبة سكر أعلى، مما يجعله يرفع مستوى السكر في الدم بشكل أسرع.

 

ـ لماذا هذا مهم؟

مرضى السكري: يجب على مرضى السكري الانتباه لكمية الموز التي يتناولونها ومراقبة مستوى سكرهم في الدم بعد تناوله.

الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا: يمكنهم تناول الموز باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.

 

ـ نصائح هامة:

اختر الموز الأخضر: إذا كنت قلقًا بشأن ارتفاع مستوى السكر في الدم، فاختر الموز الأخضر الذي يحتوي على نسبة سكر أقل.

تناوله باعتدال: لا تفرط في تناول الموز، وخاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري أو كنت تحاول التحكم في وزنك.

تناوله مع أطعمة أخرى: تناول الموز مع أطعمة غنية بالألياف والبروتين، مثل الزبادي والمكسرات، يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.

بشكل عام، الموز فاكهة مغذية تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، ولكن يجب تناوله باعتدال وضمن نظام غذائي صحي ومتوازن.

مقالات مشابهة

  • كنز غذائي يخفض السكر والكوليسترول ويحسن صحة الجهاز الهضمي
  • الطريقة المثلى لتنظيف الأحذية الرياضية بـ3 مكونات منزلية
  • من السوشيال ميديا إلى المعارض الكبرى: هل أصبحت الشهرة أسهل من الإبداع؟
  • طريقة عمل شوربة الكوارع في المنزل.. تعرفي عليها
  • «أطباق الدفا».. مكونات وطريقة عمل مشروب المغات
  • مختص يفحص السكر بعد ساعتين من تناول الموز.. نتيجة صادمة
  • طريقة عمل الكبدة والقوانص في المنزل بطريقة سهلة
  • طريقة تحضير السكر البني بالمنزل
  • أسهل طريقة لعمل اللازانيا بالخضار والجبن
  • عاجل | آخر تطورات أسعار السكر في مصر .. كم يبلغ المخزون الاستراتيجي ؟