يعالج الصداع ويخفف الحساسية.. أبرز فوائد زيت النعناع
تاريخ النشر: 5th, August 2023 GMT
زيت النعناع.. يعتبر زيت النعناع من المواد العطرية، التي لها فوائد صحية كبيرة للوقاية من الأمراض وعلاجها، كما أنه من الزيوت رخيصة الثمن.
وفي هذا الإطار يعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه أبرز استخدامات زيت النعناع، من خلال التقرير التالي:
1- يخفف آلام العضلات والمفاصليساعد زيت النعناع على إراحة العضلات باعتباره مسكن فعال وقوي، كما أن له خصائص تبريد وتنشيط ومضادة للتشنج، وله مزايا أيضا في تخفيف الألم العضلي الليفي.
- وضع قطرتين أو ثلاثة موضعيًا على منطقة الألم، وذلك على مدار 3 مرات في اليوم؟
- وضع 5 قطرات من الزيت إلى حمام دافئ مع ملح إبسوم.
2- علاج صداع التوتريعادل زيت النعناع عمل عقار الاسيتامينوفين، فهو من الزيوت ذات الفاعلية في تخفيف صداع التوتر.
علاج الجيوب الأنفية والمشاكل التنفسية- يساهم زيت النعناع في طرد البلغم وفتح المسالك الهوائية وإزالة المخاط وتقليل الاحتقان، كما يفك انسداد الجيوب الأنفية ويوفر الراحة من الحلق المحتقن.
- يعالج نزلات البرد والإنفلونزا والسعال والتهاب الجيوب الأنفية والربو والتهاب الشعب الهوائية وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
- يكافح الالتهابات التي تؤدي إلى أعراض تضر الجهاز التنفسي، لاحتواء مركباته على خصائص مضادة للميكروبات والفيروسات ومضادة للأكسدة.
3- تخفيف الحساسية الموسمية- أفضل الزيوت العطرية لعلاج الحساسية، حيث به خصائص مضادة للالتهابات ومنشطة.
- يساعد أثناء موسم الحساسية على إرخاء العضلات في الممرات الأنفية والمساعدة في إزالة الأوساخ وحبوب اللقاح من الجهاز التنفسي
- وأثبتت دراسة معملية أوروبية، أن زيت النعناع له دور قوي في علاج الاضطرابات الالتهابية المزمنة، مثل التهاب الأنف التحسسي والربو القصبي والتهاب القولون.
- يزيد زيت النعناع من مستويات الطاقة لدى الأشخاص أثناء الرحلات الطويلة، فهو بديل غير سام لمشروبات الطاقة غير الصحية.
- يساعد على حرق الدهون.
- يحسن الذاكرة واليقظة عند استنشاقه.
- يعمل على تحسين الأداء البدني.
- له له تأثير إيجابي على عضلات الشعب الهوائية الملساء، حيث يعمل على حدوث زيادة كبيرة في كمية الهواء الخارج من الرئتين.
طريقة استخدام زيت النعناع لتعزيز مستويات الطاقة وتحسين التركيز- تناول قطرة أو قطرتين من الزيت مع كوب من الماء.
- وضع قطرتين أو ثلاث قطرات بشكل موضعي على الصدغ وظهر الرقبة.
اقرأ أيضاًدراسة جديدة.. فوائد مذهلة لـ زيت الزيتون لمرضى ضغط الدم المرتفع
«أبرزها زيت الزيتون».. ماسكات طبيعية ستخلصك من الشعر التالف
مشروب ينقص الوزن ويعالج حصوات الكلى.. 4 فوائد سحرية لـ«الماء بالليمون»
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: زيت النعناع
إقرأ أيضاً:
العويس: الإمارات حققت مستويات متقدمة من التنافسية العالمية الصحية
أكد معالي عبد الرحمن بن محمد العويس وزير الصحة ووقاية المجتمع، أن دولة الإمارات حققت بفضل توجيهات القيادة الرشيدة مستويات متقدمة من التنافسية العالمية في المؤشرات الصحية، واضعة جودة حياة أفراد المجتمع على رأس أولوياتها الاستراتيجية، حيث نجحت في بناء منظومة صحية مستدامة تعزز الريادة الوطنية وتحقق استدامة الخدمات الصحية لأجيال الحاضر والمستقبل.
وأضاف، في تصريح اليوم، بمناسبة يوم الصحة العالمي، نواصل الارتقاء بالمعايير الوطنية في القطاع الصحي، بما يحقق مستهدفات التنافسية العالمية وجودة الحياة، من خلال نظام صحي متكامل يجمع الخدمات الذكية والمبتكرة التي تلبي احتياجات كافة شرائح المجتمع.
ولفت معاليه، إلى أن القطاع الصحي، حقق قفزات نوعية في توظيف أحدث التقنيات الرقمية الناشئة وتطبيق مؤشرات الأداء المتقدمة والتكنولوجيا الحديثة في جميع المنشآت الصحية، بما يدعم استدامة الريادة الصحية وتنافسية الدولة.
أخبار ذات صلةوقال إن وزارة الصحة ووقاية المجتمع وشركاءها في القطاع الصحي يعملون على استراتيجية متكاملة للصحة الوقائية والتمكين الصحي الرقمي، من خلال منصات تفاعلية ومختبرات ابتكار مجتمعية ، موضحاً أن الدولة تواصل ترسيخ الوعي بمنظومة "جينوم الإمارات" والتبرع بالأعضاء وبرامج الصحة الافتراضية المخصصة للأسرة، لتعزيز الكشف المبكر والوقاية من الأمراض الوراثية وضمان بناء أجيال صحية قادرة على قيادة التنمية المستدامة.
وأشارإلى الجهود المؤسسية المتكاملة لتحقيق التوازن بين المنهجيات الطبية التقليدية والابتكارات الحديثة، بما يضمن استدامة الموارد وتحسين المخرجات الصحية، مؤكداً على أهمية الشراكات الاستراتيجية لضمان جاهزية المنظومة الصحية.
وأشاد معاليه، بجهود الكوادر الطبية والفنية والمهنية العاملة في القطاع الصحي، التي تشكل العمود الفقري لتحقيق رؤية مئوية الإمارات 2071، وترسيخ مكانتها كمركز عالمي للتميز في الرعاية الصحية.
المصدر: وام
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة